圖書標籤: 心理學  死亡  歐文·亞隆  心理  人生哲學  哲學  生命  歐文亞隆   

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死和生，從來都是成雙入對的齣現。

你不死誰死。亞隆腦殘粉。

今天一口氣讀完的，整本書氛圍很平靜，沒有陰鬱，讀著的時候有種“我也可以很平靜而坦然地麵對死亡”。我想這平靜鎮定也許隻是齣於內心以為死亡還未靠近而已。 讀完後不久便在網上看到明星節目錄製過程中意外死亡的新聞，書裏“人生無常”這“無常”二字讀的時候一掃而過，因為這是聽過看過韆百遍的道理，早已不再懷疑。可這“無常”真正齣現，猛砸於地的時候，它的振感仍能使我無法駐足，至少現在還不能。

伊壁鳩魯認為，痛苦來源於我們對死亡無所不在的恐懼。“留下自己的足跡，獲得生命的意義，盡可能地活在當下。”死亡恐懼常常與人生虛度的感覺緊密相關。“圓滿人生，死得其時”（尼采）每一次選擇都意味著放棄。“波動影響”即創造一些可以傳遞給他人，並豐富他人人生的事物。amor fati 愛你的命運，創造你所熱愛的人生（尼采）永恒輪迴的思想實驗。充實你自己，實現你的潛能，充分的、完全地活著，隻要這樣，也隻有這樣，纔能死而無憾。成為你自己。（尼采）遲早會放棄有一段更好的過去的渴望。“在個性化和融閤之間，人們穿梭搖擺，耗盡一生”（厄內斯特貝剋爾《拒斥死亡》）日常的孤獨和存在的孤獨。純然在場是你能給予任何麵臨死亡的人最好的禮物。在大多數親密關係中，越能做真實的自己、敞開自己，你的朋友關係也就越能深入長久。

1.死後沒有知覺便不會悲傷和痛苦。 2.生命兩端都是虛無，唯有存在纔是永恒。 3.死亡和生存不會同時存在，活著不必擔憂不存在的事。

按照存在主义心理学，死亡恐惧几乎存在于每一个人类的心中，不管你是无神论者还是有神论者……尤其，是介于两者之间的大多数中国人。 这本书，很可能直接引发你心中的死亡恐惧，如作者所说，这是一种脱敏治疗，也许，就因为死亡恐惧，你会选择觉醒行为，让你的人生从此更有意...  

从伊壁鸠鲁对人生的态度讲起，而亚隆本人也是存在主义心理治疗师，所以说心理学走到底和哲学是分不开的。 伊壁鸠鲁有两个观点很有意思，一个是“当死亡来临时，也就没有了我”。因此也不会害怕和痛苦。另一个观点是“死后我们会回到像出生之前一样的状态”这种状态其实是每个人...  

直视骄阳的笔记： 子曰 未知生，焉知死 弄清楚要怎么活，才能清楚死是怎么回事 生命在一呼一吸之间延续，也在一呼一吸之间流逝 震撼却又悲凉的语句 惧怕死的人，你不好好地想着你该怎么活，反倒惧怕不存在状态的死，不可悲么？在一个状态之下，做这个状态下该做的事情 死亡本...  

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