素食,跑步,修行 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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斯科特·尤雷克

南京大学出版社

新经典文化

李颖琦

2015-6-1

273

CNY 36.00

平装

9787305147920

图书标签: 跑步素食修行健康生活生活斯科特·尤雷克运动灵修

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发表于2025-02-03

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图书描述

★《天生就会跑》中的“超马之神”教你如何吃，如何跑

★素食杜绝过度与污染，令身体强健轻盈

★跑步时万念俱寂，宇宙间只有当下的自我

★素食跑，让身体和心灵零负荷出发，抵达身心的和谐安宁

★当只有“我、时间、脚下的路”存在，真我，就呼之欲出

--------------------------------------------------------------------------

本书将提供：

★心灵跑步技巧：如何用意志力跨越耐力的极限

★跑步技巧指南：如何挑战超长距离

★素食实用食谱：如何制作媲美肉食的美味和营养

《素食，跑步，修行》揭露了人类最大的跑步秘诀！斯科特很会跑，饮食也很特别，他以哲学家的思考悟出专注的道理。这是每个跑步者都必须掌握的秘密。

——《跑步者世界》

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著者简介

斯科特·尤雷克

他天生就不是运动好手：

脊椎侧弯，大脚趾外翻，从小就有高血压。

但在全素食的运动生涯中，

他成长为美国长跑名将，被誉为“超马之神”

他每天吃这些：

蔬菜：蘑菇、扁豆、辣椒、卷心菜……

水果：草莓、苹果、香蕉、牛油果……

谷物：燕麦、大米、藜麦……

他获得以下赛事的世界冠军：

连续2年恶水超马赛冠军

连续3年斯巴达松超马冠军

连续7年西部100英里耐力赛冠军

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史蒂夫·弗里德曼

《纽约时报》畅销书作者，侧重于运动类图书的写作，作品有Lost on Treasure Island，Driving Lessons，Loose Balls等。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

作为一个跑马拉松的佛教徒，一开始是被书名吸引了，心想这名字起得真讨巧，几个时髦的元素都凑一堆了，不过书里主要还是讲斯科特的跑步生涯和心路历程，有关素食的内容其实和跑步主题结合得并不怎么紧密，至于讲修行就更勉强了，英文原版的书名里人家也没提修行什么事，刚开始看感觉有点平淡，有时候也不是太喜欢斯科特在字里行间流露出来的那种唯我独尊的高傲，但是越往下读越吸引人，因为写得真实，那些真实袒露的文字里自然涌动着一股力量，并且斯科特在一些问题上的理性态度也让人信服，对于一个跑者，这是一本能真正从中汲取营养的书，而不只是一时的兴奋剂。

评分☆☆☆☆☆

完全感觉就是跟我在讲话，看的莫名激动～爱运动的人都是作家～翻译的也太好了

评分☆☆☆☆☆

让我想起好多跑步的经历～～跑步，写作，活着，本来就是一件孤独的事情

评分☆☆☆☆☆

跑步类书籍里，目前读过的仅次于村上君的书。

评分☆☆☆☆☆

跟修行有个毛关系啊

读后感

评分☆☆☆☆☆

嬉皮士丹说：我们都有属于自己的道路，只是得设法找到。跑步对我来说现概率极小的事件，但是每次跑步，都会觉得身心愉悦，感受到身心的放空。素食，很遗憾一直以来的我都是一个肉食主义者。然而我喜欢这本书，喜欢作者科斯特想要传达给读者要找到专属自己人生之路的那份心...

评分☆☆☆☆☆

1.待补充 2.关于比赛最后体力不支是否应该接受队友援手的一点想法在这本书里，斯科特·尤雷克谈到2006年美国西部100英里赛，他作为朋友布莱恩.莫里森的陪跑员，在距离终点274米处，因布莱恩无法继续比赛，而和杰森两人马上把布莱恩的手臂搭在自己肩膀上，搀扶着他走向终点线...

评分☆☆☆☆☆

原著 https://www.amazon.com/Eat-Run-Unlikely-Ultramarathon-Greatness/dp/0544002318/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1477537646&sr=8-1&keywords=eat+and+run 1. 安德鲁·威尔《自愈力·痊愈之钥在自己》 https://book.douban.com/subject/5343048/ 2. 莫莉·卡岑 Mollie Ka...

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