具体描述
这本书是日本时尚艺术界大师加藤惠美子的经典作品，推出以来狂销50万册。
献给希望永远优雅迷人的女人！
★畅销10年《优雅》姊妹篇！《解忧杂货店》第一中文译者王蕴洁最新译著。与法国时尚界泰斗齐名的日本时尚艺术大师加藤惠美子经典作品，畅销50万册。国内第一本气质养成书！
★ 一本永不落伍的时尚经典，作者为日本时尚艺术界大师，书中的理念和建议对于女人修炼气质、提升魅力，任何时候都不过时。
★ 书中的每一幅插图都是以当今世界顶级奢侈品牌成品图为原型画就，真正做到优雅高端。
★全彩四色精良印刷，采用小精装便携开本，且留白较多，格调小资，阅读轻松。
美好高贵的气质是一个人灵魂散发的香气，你若盛开，蝴蝶自来。书中的每一条建议都是每一个渴望气质非凡的女人应该了然于胸、严谨恪守的，从修饰完美的体型、培养富有层次的眼神到服饰风格、色彩的巧搭，从修炼从容的心境到审美趣味的提升，甚至居家插花的要求到对银质餐具的选用等等。
加藤惠美子将她的天赋运用到一切与时尚和美有关的事物中，帮助女人永远保持优雅、精致与高贵、和谐。
美好的气质会带来美好能量，它引领我们安然度过生命中的黑暗与光明。
作者简介
加藤惠美子
日本知名室内设计师，1965年毕业于桑泽设计研究所，从事室内设计和室内商品设计30 多年，拥有自己的室内装潢沙龙“OPEN HOUSE”和空间构造株式会社，从事住宅、室内装潢设计和住宅相关商品的设计；同时她也为东京西新宿的居家设计中心“OZON”提供专业咨询，在生活研究、餐桌摆设方面造诣深厚。
加藤惠美子在艺术审美、生活风格和一切有关美的事物造诣非凡，见解独到、鲜明，影响着越来越多的时尚女人。著有《名媛谈吐速成讲座》《名媛生活复习讲座》《美丽生活教科书》。
王蕴洁
在翻译领域打滚将近20年，曾经译介东野圭吾、山崎丰子、小川洋子、白石一文等多位文坛重量级作家的著作，用心对待经手的每一部作品，翻译的文学作品数量已超越体重。译有《永远的0》《解忧杂货店》《哪啊哪啊 ~ 神去村》《无用的日子》等作品。
目录信息
你在气质修炼的哪一层？／3
LESSON 1姿态 Posture
Rule 1视线保持正视／2
Rule 2欣赏美好的事物／4
Rule 3微笑，还是微笑／6
Rule 4不满、愤怒只会表现出小市民的脸／8
Rule 5背上有一对天使翅膀／10
Rule 6指尖要并拢，动作带着弧度／12
Rule 7再累，坐下时也要双腿并拢；走路时，从腰部开始用力／14
Rule 8加强肌力训练胜于体重控制／16
Rule 9时尚不必依赖名牌／18
LESSON 2谈吐 Talk
Rule 10说话的音量只要对方能听见就好／22
Rule 11严禁在公共场合因激动而喧哗／24
Rule 12见面和道别时都要有礼貌地打招呼／26
Rule 13谈话必须尊重对方／28
Rule 14刺耳的话，就让它过耳即忘／30
Rule 15胜于雄辩的沉默／32
Rule 16不要随便“踏进别人的私领域”／34
Rule 17君子说话，言责自负／36
LESSON 3行为 Behavior
Rule 18别人请客吃饭，不可剩饭菜／40
Rule 19动作缓慢而到位／42
Rule 20越是紧要关头，越需要冷静沉着／44
Rule 21以对方为尊／46
Rule 22不贬低自我／48
Rule 23言而有信，遵守约定／50
Rule 24居家环境维持整齐清洁／52
Rule 25只用有设计感的物品／54
LESSON 4精神 Spirit
Rule 26小事也要认真对待／58
Rule 27不执着／60
Rule 28对自己的幸福心存感恩／62
Rule 29人生要有专注的事和目标／64
Rule 30远离小我，才能培养气质／66
气质面临考验时／68
1境遇改变时／68
2身陷不幸时／69
3遭受敌意时／71
4身处陌生环境时／73
5发现遭到背叛时／75
6感受到压力时／76
7发生紧急状况时／77
8不尽如人意时／78
9春风得意时／79
10面对众人时／80
你必须要有气质的理由／83
1因为口袋空空／83
2因为自己不是潮流的宠儿／85
3因为不受他人尊重／87
4因为经常被人利用／89
5因为没有能够深信或赖以为生的事物／91
成为气质淑女的方法／94
LESSON 5举止 Manners
Rule31驻足问好／100
Rule32对陌生人也要默默地行礼／102
Rule33一次只做一件事／104
Rule34双手递接／106
Rule35不发出声响／108
Rule36无论发生什么，都要遵守约定／110
LESSON 6对话 Dialogue
Rule37用“抱歉，打扰到您”代替“谢谢”／114
Rule38“谢谢您”代替“谢谢”／116
Rule39多说“您”“请”等敬语／117
Rule40亲近的人之间也用敬语／118
Rule41远离谣言／120
Rule42不极力主张批判／122
Rule43谈话内容多为绘画、书、音乐和喜剧……／123
LESSON 7着装 Dress
Rule44戴手套／126
Rule45时髦是件棘手的事／128
Rule46驼色、卡其色、白色／130
Rule47保养鞋子／132
Rule48扎起头发，做美容保持靓丽肌肤／134
Rule49首饰和珠宝随意／136
LESSON 8礼物 Gifts
Rule50归还借来的东西时，准备点小礼物／140
Rule51送礼时要送出众的上等品／142
Rule52送礼物时要用漂亮的彩带加以装饰／144
Rule53在礼物上配干花束／146
Rule54送给来访者的小礼品／147
Rule55练习、练习！送礼物也需要练习！／149
LESSON 9书信 Letters
Rule56感谢信用钢笔写／152
Rule57明信片、便签、信封用素色／154
Rule58私下练习钢笔字／156
Rule59感谢信用简洁而夸张的感谢表达／158
Rule60用纪念邮票寄信／160
LESSON 10做客和待客 Inside
Rule61在拜访地，将鞋整齐地摆放在边上／162
Rule62脱下外套，伞放在室外的角落／164
Rule63做客时穿短外套或者连衣裙／166
Rule64做客时忍着不去卫生间／167
Rule65如果要借用卫生间，请带着手帕／168
Rule66垃圾随身带走／170
Rule67三种手帕／172
Rule68随身携带笔记本和笔／174
Rule69感谢电话和感谢明信片／176
Rule70房间里永远放着鲜花／178
Rule71卫生间、洗脸台，客人用的毛巾／180
Rule72餐具和纺织物品上的首字母／181
Rule73银质**，而且要纯银／183
LESSON 11外出 Outside
Rule74 入住和日常生活水平相同的宾馆、在同等水平的饭店就餐／186
Rule75 穿合适的服装／188
Rule76 擅于接受服务 ／190
Rule77 “谢谢”不离口／192
Rule78 在饭店用眼神打暗语／194
Rule79 在高级商店／196
Rule80 将孩子教育成绅士、淑女／198
后记／有形的事物早晚都会消失，但气质永存／200
· · · · · · (收起)
读后感
可以看见的是相貌，看不见的是气质。漂亮的人不一定有气质，但有气质的人一定漂亮。本书就是介绍如何培养每个女人的气质。但是，从内容上来看未免有一些华而不实，言辞华丽，介绍的内容是典型的日式风格，在日常生活和人际交往当中难免有一些不实用的地方，但总体上来说还是有...
评分大家早上好，欢迎打开剽悍晨读，每天进步一点点，坚持带来大改变。今天是2017年9月7日，我们要给大家分享的书叫《气质》。 能给人留下好印象的，除了精致的五官和匀称的身材外，还有气质。它看不见摸不着，只能靠感觉传递，但是比外表更加重要。 每个人都有独一无二的气质，我...
评分美貌会褪色，气质永长存。想起来了香奈儿，借用改编她的时尚论。越长大越发现，女生不一定要长得漂亮，得体有气质才真正令人印象深刻，越看越美。容颜易老，气质永存。气质不只在于自身，同时也在你的待人接物，及居家环境，我也想用很有设计感，简洁大方的物件，不想单纯用便...
评分美貌会褪色，气质永长存。想起来了香奈儿，借用改编她的时尚论。越长大越发现，女生不一定要长得漂亮，得体有气质才真正令人印象深刻，越看越美。容颜易老，气质永存。气质不只在于自身，同时也在你的待人接物，及居家环境，我也想用很有设计感，简洁大方的物件，不想单纯用便...
评分大家早上好，欢迎打开剽悍晨读，每天进步一点点，坚持带来大改变。今天是2017年9月7日，我们要给大家分享的书叫《气质》。 能给人留下好印象的，除了精致的五官和匀称的身材外，还有气质。它看不见摸不着，只能靠感觉传递，但是比外表更加重要。 每个人都有独一无二的气质，我...
用户评价
我一直觉得，“气质”这个词，在很多时候，被赋予了太多不切实际的浪漫色彩，仿佛是一种遥不可及的神坛上的美德。然而，《气质》这本书，却以一种极其接地气，却又无比深刻的方式，让我重新认识了这个概念。它没有故弄玄虚，而是通过一系列鲜活的人物故事，展现了“气质”是如何在生活的磨砺中，在不断的自我反思和成长中，一点一滴地塑造出来的。书中对于“格局”的探讨，让我恍然大悟。我之前总以为格局是关于事业的大小，眼界的宽广，但这本书却告诉我，真正的格局，是心态的宽容，是对他人困境的理解，是对生活本身的尊重。那些拥有真正气质的人，往往不是最耀眼夺目的，而是最能够让人感到舒服，感到安心的。他们的存在，本身就是一种温暖的力量。我特别欣赏作者在分析人物时，那种不动声色的洞察力，仿佛能穿透表象，直抵人性的核心。它让我开始审视自己，在与人交往中，我是否过于在意自己的得失，而忽略了对方的感受？我是否在不经意间，用自己的局限性去评判他人？这本书提供了一个全新的视角，让我意识到，气质的培养，并非一蹴而就，而是一个持续终生的修行过程。它让我开始关注内在的成长，去学习如何更好地管理自己的情绪，如何更真诚地与人沟通，如何以更平和的心态去面对生活的挑战。
评分我必须承认，《气质》这本书，在某种程度上，改变了我对“美好”的定义。我以前总觉得，美好就是那些看起来光鲜亮丽，或者充满了艺术感的事物，比如精致的服饰，优雅的音乐，或者是充满诗意的风景。然而，这本书却告诉我，真正的气质，并非是外在的装饰，而是内在的修养，是一种由内而外散发出的，难以言喻的吸引力。作者用一种非常平和，却又极具穿透力的文字，描绘了一系列令人难忘的人物形象。他们的魅力，不在于他们的财富或者地位，而在于他们的人格，在于他们对待生活的方式，在于他们与世界互动的态度。我尤其被书中对于“淡然”的描写所打动，那种不动声色，却又充满力量的宁静，让人心生敬意。它让我开始反思自己，在追求物质享受的同时，是否忽略了内心的平静？我是否常常被外界的喧嚣所裹挟，而遗忘了自己内心的声音？这本书提供了一个非常好的契机，让我去审视自己的内心世界，去思考我真正想要的生活是什么。它引导我去关注那些细微之处，去发现生活中的诗意，去感受人与人之间真诚的连接。
评分读了《气质》这本书，我感觉自己像是完成了一次深刻的自我审视。我一直以来都觉得，一个人的气质，很大程度上是由他的原生家庭和所受的教育决定的，似乎是一种注定的命运。但这本书却用一种极其细腻，却又饱含力量的文字，打破了我的这种固有观念。它告诉我，气质并非是与生俱来的标签，而是一种可以通过后天的学习和历练，不断塑造和提升的力量。书中对“气场”的描写，让我尤其印象深刻。它不是一种刻意的强大，而是一种自然的吸引力，一种不动声色的影响力。我特别欣赏作者在描绘那些“有格局”的人物时，那种超越小我的视野和心胸，他们的言谈举止，都仿佛带着一种历史的沉淀感。它让我开始反思自己，在面对生活中的不如意时，我是否能够保持积极乐观的态度？我是否能够从失败中汲取教训，而不是沉溺于自我否定？这本书提供了一个非常好的契机，让我去审视自己的内心世界，去思考我真正想要成为什么样的人。它引导我去看那些隐藏在表象之下的深层原因，去培养一种更加成熟、更加独立的精神力量。
评分《气质》这本书，对我来说，就像是一面镜子，让我得以清晰地照见自己。我一直以来都误以为，一个人有没有气质，很大程度上取决于他的外貌、穿着打扮，以及一些表面上的优雅举止。但这本书却以一种极其深刻且富有洞察力的方式，向我揭示了“气质”的真正内涵。它不再是空洞的标签，而是一种渗透到骨子里的修养，一种由内而外散发出的独特魅力。作者通过描绘一系列令人难忘的人物，将“气质”的各个层面，如“内敛”、“从容”、“智慧”、“坚韧”等，一一展现出来。我尤其被书中对“淡定”的解读所打动，它不是麻木不仁，而是在风雨飘摇中依旧保持内心的宁静和力量。它让我反思自己，在面对生活的压力和挑战时，我是否能够保持冷静和理智？我是否能够不被外界的纷扰所干扰，而专注于自己的内心？这本书提供的不仅仅是理论，更是一种生活的智慧，一种与世界相处的方式。它引导我去关注那些看不见的，却又至关重要的东西，去培养一种更加成熟、更加圆融的自我。
评分《气质》这本书，对我来说，就像是打开了一扇通往内心世界的窗户，让我看到了许多之前从未察觉的风景。我一直认为，一个人有没有气质，很大程度上是由他的成长环境和所受的教育决定的，似乎是一种先天的优势。但这本书却用非常生动的故事和细腻的笔触，向我展示了，气质更多的是一种后天的修为，是一种精神层面的力量。书中对“韵味”的阐述，让我深有体会。它不是华丽的外表，也不是张扬的个性，而是一种不动声色的淡然，一种经过岁月沉淀的智慧。我尤其喜欢作者描述那些“有故事”的人时，那种历经沧桑却依旧保持纯真的感觉，他们的眼神里，总是有一种难以言喻的光芒。它让我反思自己，在面对生活中的困难和挫折时，我是否能够保持积极乐观的态度？我是否能够从失败中汲取教训，而不是沉溺于沮丧？这本书提供了一些非常实用的思考方式，让我明白，气质的养成，离不开对自我内心的不断探索和挖掘。它鼓励我去关注自己的情感世界，去理解自己的欲望，去接纳自己的不完美。通过阅读这本书，我开始重新审视自己的生活方式，我开始尝试着放慢脚步，去感受生活中的点滴美好，去与自己进行更深层次的对话。
评分《气质》这本书，简直就像是一股清流，涤荡了我心中那些关于“优秀”和“美好”的固有认知。我一直以为，一个人要有气质，就得长得漂亮，或者很有钱，或者学历很高，总之，得在某些方面表现得非常突出。但这本书却以一种极其平缓，却又极其深刻的方式，告诉我，真正的气质，是一种发自内心的从容，一种与生俱来的平和，一种不动声色的力量。作者用一系列感人至深的人物故事，描绘了“气质”的多重维度，比如“善良”、“真诚”、“坚韧”、“智慧”等等。我尤其被书中对“韵味”的阐述所打动，它不是浓妆艳抹，而是那种经过岁月沉淀的独特魅力，如同古老的瓷器，越看越有味道。它让我开始审视自己，在追求外在成就的同时，是否忽略了内心的滋养？我是否常常被外界的评价所裹挟，而遗忘了自己真正的价值？这本书提供了一个非常宝贵的契机，让我去关注那些看不见的，却又至关重要的东西，去培养一种更加丰富、更加有深度的自我。
评分读完《气质》，我感觉自己像是经历了一场深刻的心灵对话。我一直认为，一个人的气质，很大程度上是由他的家庭背景和所受的教育决定的，是一种与生俱来的印记。但这本书却以一种非常独特的方式，颠覆了我的这种认知。它让我明白，气质并非是固定不变的，而是一种可以通过后天不断打磨和升华的力量。书中对“气韵”的描写，让我印象深刻。它不是刻意为之的做作，而是一种自然流露，一种浑然天成的感觉。我特别欣赏作者在描述那些“有智慧”的人时，那种不动声色的沉静，他们的言谈举止，都仿佛带着一种历史的厚重感。它让我开始审视自己，在与人交往中，我是否过于急于表达自己的观点，而忽略了倾听？我是否在不经意间，用自己的局限性去限制了他人的可能性？这本书提供了一个非常宝贵的视角，让我意识到，真正的气质，是建立在对他人的尊重，对生活的热爱，以及对自我价值的清晰认知之上的。它鼓励我去关注内在的成长，去学习如何更深刻地理解他人，如何以更包容的心态去接纳这个世界。
评分我不得不承认，《气质》这本书，真的给我带来了太多的惊喜和启发。我一直以为，“气质”是一种比较虚无缥缈的概念，似乎只存在于一些文学作品或者影视剧的描写中，与现实生活中的我们相去甚远。然而，这本书却用一种极其接地气，却又充满智慧的方式，将“气质”的各个方面，剖析得淋漓尽致。作者并没有提供一些空洞的理论，而是通过大量生动的人物故事，展现了“气质”是如何在日常的互动中，在面对生活的选择中，逐渐形成的。我尤其喜欢书中对“底蕴”的解读，它不是炫耀，而是那种经过沉淀的智慧和阅历，如同陈年的老酒，越品越有味道。它让我开始审视自己，在与人交往中，我是否过于在意表面的浮华，而忽略了内在的深度？我是否在不经意间，用自己的狭隘去限制了对方的可能？这本书提供了一个非常宝贵的学习机会，让我意识到，真正的气质，是建立在真诚、善良、以及对他人的尊重之上的。它鼓励我去关注内在的成长，去学习如何更好地理解和接纳自己，如何以一种更加平和的心态去拥抱生活。
评分这本书简直颠覆了我对“内在美”的认知。我一直以为气质这种东西是天生的，要么有，要么就没有，就像有些人天生就自带光环一样。然而，《气质》这本书却用极其细腻且充满智慧的笔触，层层剥开了“气质”的神秘面纱，让我明白这并非遥不可及，而是可以通过后天的修炼和调整逐步养成的。作者并没有提供一些空洞的理论，而是通过大量生动的案例，将那些具有独特气质的人物形象跃然纸上，他们的言谈举止，他们面对困境时的从容，他们与人交往时的分寸感，都像是一面面镜子，映照出我自身存在的不足，同时也给予了我改进的方向。书中对于“气场”的解读尤其让我印象深刻，它不再是简单的“压迫感”或者“吸引力”，而是源自于内心的安定、对他人的尊重以及对自己价值的清晰认知。我尤其喜欢作者分析那些“有故事”的人时，那种不动声色的力量，不是咄咄逼人，而是如春风化雨般，润物无声，却又能在不经意间触动人心最柔软的部分。它让我开始审视自己的沟通方式，是否过于急躁，是否过于自我，是否在不经意间伤害了他人。这本书不只是在谈论“如何拥有气质”，更是在引导读者进行一次深刻的自我认知和灵魂的梳理。它让我明白，真正的气质，是内外兼修的体现，是物质世界与精神世界的和谐统一。我迫不及待地想将书中的许多洞察运用到我的日常生活中，去尝试改变，去感受那种由内而外散发出的，更加成熟、更加圆融的自己。
评分读完《气质》，我感觉自己像是经历了一场洗礼，一种全新的视角在我心中悄然建立。以往我总觉得，拥有良好气质的人，要么是经过了精心的包装，要么就是出身优越，接受了良好的教育。但这本书彻底打破了我的这种刻板印象。它告诉我，气质是一种更加深层次的修养，它关乎一个人的思想深度、情感的丰富度以及对待生活态度的成熟度。作者用非常文学化的语言，将那些看似平凡的人物，因为他们内心深处的某种特质，而散发出非凡的光彩。我尤其被书中对“静”的描写所打动，那种不动声色的力量，不是刻意为之的沉静，而是源于内心的平静和从容。它让我反思自己，在快节奏的生活中，我是否常常处于一种焦虑和浮躁的状态？我是否忽视了内心深处的宁静，而一味地追求外在的喧嚣？书中提供了一些非常实用的方法，比如如何通过阅读来拓展思维的广度，如何通过观察来体悟人生的智慧，如何通过倾听来理解他人的情感。这些方法并非高深莫测，而是融入在日常生活的点滴之中，只要我们用心去感受，去实践，就能逐渐培养出属于自己的独特气质。这本书不仅仅是一本关于“如何提升自我”的书，更是一本关于“如何成为一个更完整、更美好的人”的指南。它让我对生活有了新的期待，对未来有了新的憧憬，我愿意将书中传递的智慧，融入我的生命，去活出那个更好的自己。
评分气质不意味着就要高冷
评分有点女神经了……就是行为把自己卑微到底，内心俯瞰众生……太烂了
评分气质不意味着就要高冷
评分曾被人夸赞有气质，但这种感觉自己是模糊的。努力感受背上那对天使的翅膀（天使的翅膀长在肩胛骨上）；缓慢而正确的动作往往比仓促慌张的动作更能够迅速完成想做的事；虽然天生腿长手长的人比较占优势，但手脚的形状和动作优美是两回事。
评分三分之二是鸡汤，腻死我了
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