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发表于2024-12-22
与自己和解:治愈你内心的内在小孩 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
你是否已淡忘了童年的经历?但那些记忆会深藏于你的潜意识中,在潜移默化中影响你的一生。一次父母打骂、一场噩梦般的考试、被同龄人欺侮孤立……这些被淡忘的童年创伤,就是被你遗忘的内在小孩。
内在小孩是你情绪化的根本原因,而你却根本不知道他的存在。也许某天,你就会突然开始生气、发火;也许你会对某些事特别敏感,甚至都不愿提起;也许你会有模糊的悲伤感,却找不到任何与悲伤相关的记忆。你甚至无法控制自己的情绪、思维,感觉全世界都在与你作对。
在书中,一行禅师运用佛教原理帮助你,返回内在最深处,觉察内在小孩的存在,与他对话,聆听他的声音,从而达成与自己和解的目的。如此,我们不再受情绪的摆布,心中没有怨恨,也不再迁怒他人。我们的人际关系也开始变好,我们因此懂得了爱,保有了爱。
翻开本书,跟随一行禅师的脚步,一步步回到自己内在最深处,拥抱、疗愈内在的小孩,与自己达成真正的和解。
一行禅师
当今世上最有影响力的禅宗僧人,被誉为当世第一大德。
1926年生于越南,16岁出家。
1960年代,得到普林斯顿大学支持,赴美国学习,先后在康奈尔大学和哥伦比亚大学讲授佛法。一生传播贴近普通人的“生活佛法”,传递正念生活之道,同时宣扬非暴力的和平理念。
1967年,一行禅师被黑人民权领袖马丁.路德.金提名为诺贝尔和平奖候选人。
1973年,越南政府取消他的护照,拒绝让他回到越南,一行禅师流亡到法国。
1982年,一行禅师在法国南部建立“梅村”禅修道场,近30年来,在欧洲和北美也建立了许多“正念静修中心”,其著作也已被翻译成四十多个国家的文字,使佛教在西方世界产生越来越大的影响。
#内观和慈悲观
评分#内观和慈悲观
评分微信读书 对正念蛮感兴趣的!
评分佛陀是呼吸,佛陀是步行。安乐是呼吸,安乐是步行。禅悦为食。
评分呼吸之间 找寻正念 痛苦也是你的一部分 正如莲花出自于淤泥 祖先居住在你的身体里 如果因为某种困难与不幸 他们没有善待你 那么你要做的 是邀请痛苦来到你的“客厅” 拥抱它们
一行禅师在新浪的微博我是一支关注着的,所获得的帮助很多,我相信其他也有不少人得到了他的启迪。关于这本书,在朋友推荐之前,我事先是没有太多先入为主的概念的,因为毕竟微博里的文字和书里的文字有着很多形式上的不同。读了之后,果然发觉没错,语句更系统,更详细,可是...
评分生命里总会有一些缘分适时出现,不仅是人或者事,也包括书籍。我有一套一行禅师的全集,得来的非常奇妙。在前一天刚刚和一位朋友聊天时候,听他说他是如何的钦慕这位了不起的出家人,次日,就有人送了我一套全集。而这次也一样,我刚刚看完克里希那南达的《拥抱你的内在小...
评分这是我佛学主题阅读的最后一本,战线拉得够长啊,年初读到年末了快。不过还算是如期完成,择日再写主题阅读笔记! 看了这本书之后,对佛又有了一些新的了悟,虽然我自知现在悟不到那么高的境界,但是我尽量,尽可能的让自己受些佛光照拂,感悟我佛的慈悲为怀! 佛教心理学将心...
评分能够读到这本书确实是很幸运,最近很多负能量,便去书店逛逛,想找一本能治愈自己负能量的书。幸运的是自己找到了。 坐在书店了读了一晚上,神奇的是一个顽皮的小朋友一直在旁边吵闹,而我竟然抑制住了自己的愤怒,开始理解了那个孩子,而我若严厉的批评只会让孩子觉得,呀这是...
评分所以唯一重要的,就是自己觉得能给自己一个交代。 但从婴儿时期到现在,每一个人受过的桎梏和影响实在太多,有来自家庭的,来自朋友的,来自长辈,来自各种权威,来自路人,来自舆论和公众人物的,来自书籍,来自报刊杂志,来自电视广播,来自网络…… 世界漂浮动荡,看不到...
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