具体描述
[内容简介]
●为什么他她刚才还对我柔情似水，顷刻间又要将我撕成碎片？为什么他她原本称赞我才华横溢，转眼又骂我卑鄙可耻？为什么他她害怕孤单，不能忍受冷落？为什么他她说所有的不幸都是因为我？为什么一个聪明而有教养的人，有时竟会完全失去理智？答案很可能很简单：边缘型人格障碍。
●如果和他她在一起让你心力交瘁、如履薄冰，你却无法放弃或离开，那么你其实并不孤单。早已有一群与你有着相似经历的人通过努力走出了困境，而本书就是两位深入心理咨询与帮助第一线的专业人士的经验之谈。
●这是本专门写给边缘型人格障碍者亲友的书。在简明实用的技巧与丰富详尽的案例之外，本书试图传递这样的信念——你可以自助并帮助所爱之人掌控你们的人生。
●适合边缘型人格障碍者亲友或有边缘型人格特征者。
[编辑推荐]
●你所爱的人是否喜怒无常，情绪不定，给你带来了巨大的痛苦？据调查，中国约有１％～２％的人患有边缘型人格障碍。他们情绪化，易走极端，让周围的亲朋好友心力交瘁。
●本书是第一本写给边缘型人格障碍者亲友的疗愈之书，收录了大量真实案例，由有着丰富临床经验的心理学家保罗•梅森与美国最重要的边缘型人格障碍患者自助网站发起者兰迪•克雷格合作撰写。边缘型人亲友的感受，没有人比他们更了解。
●内含科学的测试，帮助你判断自己或身边的人是否有边缘型人格障碍。
●如果你的家人、配偶或孩子中存在边缘型人，当你所关心的人患有边缘型人格障碍时，这本实用的心理自助书籍能纾解你的痛苦，帮助你走出被边缘型人支配的生活。
●湛庐文化出品。
作者简介
保罗•梅森
著名心理医生，美国心理咨询协会、美国心理健康咨询者学会会员,现任威斯康星州惠顿圣方济各会健康服务中心副主任，从事心理咨询及治疗工作，在抑郁、注意力缺陷障碍、人格障碍的治疗方面成果显著。他关于边缘型人格障碍的研究成果已经发表在美国《临床心理学杂志》上，并有相关著作陆续出版，广受关注。
兰迪•克雷格
美国最有影响力的边缘型人格障碍患者自助网站的发起人和管理者。她通过自建的边缘型人格障碍患者网站（www.BPDCentral.com）和“欢迎来到奥兹国”（Welcome to Oz）边缘型人格障碍患者亲友在线社区自助团体，给边缘型人身边的亲友提供帮助和关怀。从专业的心理咨询到线下的互助活动，她帮助上万人混乱的生活回归正轨。
兰迪还经常参加电视访谈节目，并出版了《边缘型人格障碍患者亲友实用技巧指导手册》和《边缘型人格障碍家庭护理》等畅销书。
目录信息
序言 我不是一个人在战斗 Ⅲ
前言 如履薄冰 001
第一部分
对边缘型人格者的迷思
01情绪的过山车
你所爱的人是否有边缘型人格 003
02非黑即白的人生
边缘型人的内心世界 015
03澄清混乱
了解边缘型人格障碍行为 039
04高压锅中的生活
边缘型人如何影响亲友 055
第二部分
重新掌握自己的生活
05改变内在自我
了解自我才能重拾希望 069
06了解自己的处境
建立界限、训练技巧 091
07建立恰当的沟通
充满自信、清楚表达你的需求 115
08拟订安全的计划
帮助亲友绝处逢生 137
09保护脆弱的孩子
保护孩子免受边缘型人格障碍行为的伤害 153
第三部分
特殊问题的解决之道
10等待下一只鞋子落地
当孩子有边缘型人格时 173
11应对抹黑运动
当他们歪曲事实、诬赖你时 187
12是该决定的时候
为你们的关系做出决定 197
附录1
边缘型人格障碍的成因与治疗 207
附录2
冥想修习 213
致谢 217
参考文献 221
译者后记 227
· · · · · · (收起)
读后感
快速看完了这本书，简单评价一下。主要是两部分内容：边缘型人格的形成，和边缘型人的相处之道。大部分内容在讲相处之道，车轱辘话然而条理并不甚清晰。 关于边缘型人的行程部分我认为很有启发，包括：自我不完整而导致空虚感，非黑即白的极端思维导致人际关系过山车，极端情...
评分快速看完了这本书，简单评价一下。主要是两部分内容：边缘型人格的形成，和边缘型人的相处之道。大部分内容在讲相处之道，车轱辘话然而条理并不甚清晰。 关于边缘型人的行程部分我认为很有启发，包括：自我不完整而导致空虚感，非黑即白的极端思维导致人际关系过山车，极端情...
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用户评价
应该还行，不过我还是更喜欢看理论书。
评分非常好。本身看这本书是想看看自己在别人眼里究竟是啥样子（两年前在北医六院做的红外脑血流图检查显示为BPD之后就默认自己是BPD了）以及如何成为一个不给别人带来更多负担的人，但意外发现我妈完全符合BPD的诊断标准。不断回想起小时候她狂怒发作的情景，拿剪刀威胁自己，不断扇自己耳光，威胁从窗户上跳下去，在行驶的车内威胁要跳车…当时作为孩子的我就是亲眼目睹这些行为的发生却无处可逃。所以看到有一章写“患BPD的父母要保护好孩子”时难过到泪流满面。
评分面对边缘性人格障碍患者最好的策略是远离，实在是因为是亲人或情人，那只能接受此现实，明白对方的所有情绪失控都不是针对自己，千万别受对方情绪的影响导致自己情绪失控，做好自己，等待对方恢复。必要时要设定自己的底线，一旦对方触碰到自己的底线必须做出果断应对，不能一味接受对方的失控行为。
评分看了半天觉得边缘人根本不是病 就是人品问题 犯罪不豁免可以反证
评分降低亲密度
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