自信力 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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【英】羅布.楊(Rob Yeung)

人民郵電齣版社

寇彧

2013-6

305

35.00

9787115315595

圖書標籤: 自信心理學自信力認識自己個人發展讓你的心靈亮起來成長思考

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发表于2024-11-22

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圖書描述

自信是人生成功與幸福的先決條件，然而缺乏自信卻是普遍存在的問題。為瞭幫助人們建立自信，《自信力：成為最好的自己(第二版)》通過生動的案例和條理清晰的論述，結閤運動心理學和積極心理學等心理學知識，總結齣瞭一些技巧和練習，以“做什麼”和“不做什麼”的簡單結構來幫助讀者塑立自信，在生活中收獲更多美好。

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著者簡介

羅布•楊博士是頂尖的商業演講傢，心理學權威人士，業內領先的谘詢公司——創意空間總裁。從商業領袖、體育明星，到媒體明星和音樂傢，都接受過他的專業培訓，得益於他的指導。另外，他還是CNN、ITN、BBC《老大哥》、《工作午餐》等超高收視率電視節目的特約專傢，著有國際暢銷書《你是一隻黑天鵝：人格優勢決定成敗之路綫圖》（Personality）和《額外的百分之一：小的改變造就傑齣人纔》（The Extra One Percent: How Small Make Exceptional People）等。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

對於有自信的人來說這本書是雞湯，對於沒自信的人也許是救命稻草。與其說是成功勵誌，我倒覺得更像一本心理學書，很細緻的剖析自己心理活動，加以分析並改變。除瞭各種細緻的分析、解決方法外，最受益的是對自信的定義，想起自己之前因為各種負麵情緒影響，畏首畏尾的錯過很多事情，更加下定決心一定要改變。當然很難，但每一小步都值得。

評分☆☆☆☆☆

隻有行動起來，纔能變的自信，書寫的不錯，通過很多示範案例詳細講解瞭如何産生自信，但正如本書所講的，如果隻是看書隻是想，不采取行動的話還是沒用的

評分☆☆☆☆☆

我喜歡

評分☆☆☆☆☆

所思所感所為是聯通的，要從自身齣發進行改變，恐懼也不會傷及生命，我很棒，我一定可以很自信的。

評分☆☆☆☆☆

步驟多，可操作性強