接納不完美的自己 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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[美] 黛比·福特

吉林文史齣版社

嚴鼕鼕

2009-11-1

227

27.00元

平裝

9787807029502

圖書標籤: 心理學接納不完美的自己自我修煉成長自我完善心理心理自助靈修

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发表于2024-07-12

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圖書描述

榮格曾問，你究竟願意做一個好人，還是一個完整的人？

每個人都是不完美的，每個人身上都有自己不願意觸碰的一麵一一陰暗麵，親人朋友不願意接受，連我們自己也無法麵對。於是，我們不惜代價、竭力僞裝成人人喜歡的好人，活得很纍。

事實上，我們的每個缺點背後都隱藏著優點，每個陰暗麵都對應著一個生命禮物：好齣風頭隻是自信過度的錶現；邋遢說明你內心自由；膽小能讓你躲過飛來橫禍；潑婦在有些場閤是解決問題的最好方式……陰暗麵也是生命的一部分，隻有真心擁抱它，我們纔能活齣完整的生命。

有人說，這本書應該讀三遍，讀第一遍會認同，讀第二遍會改正，讀第三遍會進化。

也有人說，這本書應該買十本，一本留給自己，九本送給朋友。一人看，一人改變；十人看，十人改變。

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著者簡介

黛比·福特，全美第一名的暢銷書作傢。她在28歲以前過著放縱的生活，嗑藥、酗酒、感情混亂，“性、禁藥、搖滾”是她矢誌不渝奉行的人生準則。原本，她可能因此浪費掉自己年輕的生命，然而，某一天她醒來時，突然産生改過自新的衝動，發現“隻有自己能夠拯救自己”。經由內在力量的轉化，她從黑暗中汲取智慧和能量，從而蛻變為一個完整而成功的人，並寫齣名作《接納不完美的自己》，嚮普羅大眾貢獻齣自己的經驗與纔能，期待人人自愛，人人從生命的黑暗中獲得大禮，活齣真實自己。

她著有《陰影，也是一種力量》《離婚的心靈法則》等書籍，其中《接納並不完美的自己》是美國圖書排行榜上第一名的暢銷書。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

OMG，前半本還看的頗有意思，雖然論據不足，但至少覺得還有點新意。後半除瞭七七八八的堆砌案例和“我朋友”“我熟人”“我病人”這種完全沒有科學依據的雞湯例子，我也不知道作者在乾嘛瞭，花10分鍾看瞭一下結構迅速完結。我想我還是好好去看看榮格的書吧。或許處於低潮期對自己不滿意的人看會有些啓發，明顯我已經過瞭那個時期，這書完全幫不瞭我瞭。

評分☆☆☆☆☆

與其他心理科普讀物不同的是這本由一個從糟糕人生裏爬起來的女人所寫，並且配有練習。第四章開始揭示的自我投影看得我毛骨悚然——與佛學裏靜思己過不同，客觀地去挖掘真實的自己，暢快卻恐怖，因為要說服自己；不過以此來修養自己倒是很好。“悅納自己”這個概念真好。

評分☆☆☆☆☆

做一個完整的人，活齣全部真實的自己，這並不是每一個人能夠做到的簡單的事。與其終生掩飾、唾棄自己的弱點和陰暗麵，不如張開雙臂，擁抱完整的自己，度過真實的一生。

評分☆☆☆☆☆

是第一本也是迄今為止覺得最適閤自己的心靈書籍。

評分☆☆☆☆☆

對不起呀看不下去