注意力不能集中 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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S.M.薩吉斯

科學齣版社

王龍

2007

140

14.80元

平裝

心理視窗係列

9787030206565

圖書標籤: 心理學注意力個人管理 ADD 注意力不能集中自我管理管理自助

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发表于2025-01-03

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圖書描述

人們常常以為注意力缺失隻是兒童的問題，可兒童有一天也會長大。許多成人也同樣麵臨著注意力缺失的問題。如果你本人或者周圍的人患有注意力缺失癥，你一定需要一些簡單易用的方法幫助自己應對現實生活的問題，這本書正好可以滿足你的需要。

本書每個章節分彆講述瞭與成人注意力缺失癥患者相關的一個問題，比如說，“我老是心不在焉”、“我總是把東西放錯地方”、“我無法留住朋友”、“我不知道從哪裏開始”等等。這本書用瞭很短的篇幅列齣瞭應對這些問題的方法，你可以輕鬆地把這些方法付諸實踐。

你會立刻獲得讓你受益終身的奬勵：

更集中的注意力

更好的記憶力

更融洽的人際關係

更閤理的財富和時間管理

更多的自信

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著者簡介

泰弗尼•莫頓•薩吉斯博士

美國著名的心理谘詢顧問、注意力缺失癥和注意力缺失/多動癥輔導員，在佛羅裏達州蓋恩斯維爾市從業。她自己曾患有注意力缺失/多動癥，她用自身的經曆來幫助各年齡段的人應對各種局麵並開始建設性的生活。她擔任佛羅裏達州蓋恩斯維爾市佛羅裏達大學谘詢教育學助理教授。作為雷汶法學院心理谘詢師，她為需要法律服務的兒童提供公眾利益評估。作為薩吉斯傢庭心理治療院的評估主任，她在薩吉斯傢庭心理治療院從事一些相關的臨床研究。