具体描述
人们常常以为注意力缺失只是儿童的问题，可儿童有一天也会长大。许多成人也同样面临着注意力缺失的问题。如果你本人或者周围的人患有注意力缺失症，你一定需要一些简单易用的方法帮助自己应对现实生活的问题，这本书正好可以满足你的需要。
本书每个章节分别讲述了与成人注意力缺失症患者相关的一个问题，比如说，“我老是心不在焉”、“我总是把东西放错地方”、“我无法留住朋友”、“我不知道从哪里开始”等等。这本书用了很短的篇幅列出了应对这些问题的方法，你可以轻松地把这些方法付诸实践。
你会立刻获得让你受益终身的奖励：
更集中的注意力
更好的记忆力
更融洽的人际关系
更合理的财富和时间管理
更多的自信
作者简介
泰弗尼•莫顿•萨吉斯博士
美国著名的心理咨询顾问、注意力缺失症和注意力缺失/多动症辅导员，在佛罗里达州盖恩斯维尔市从业。她自己曾患有注意力缺失/多动症，她用自身的经历来帮助各年龄段的人应对各种局面并开始建设性的生活。她担任佛罗里达州盖恩斯维尔市佛罗里达大学咨询教育学助理教授。作为雷汶法学院心理咨询师，她为需要法律服务的儿童提供公众利益评估。作为萨吉斯家庭心理治疗院的评估主任，她在萨吉斯家庭心理治疗院从事一些相关的临床研究。
目录信息
读后感
不看不知道一看吓一跳，原来我也有点轻度症状，看了楼上某兄的书评挺好玩的，原来这样的人大有人在啊。从现在起，感觉这可真不是一件可以轻视的事情了，严重关系到生活是否有秩序，工作是否有条理，进而延伸到这样的人离成功有多远，赶紧得改进了。
评分粗率的看下，是一本关于ADD患者自我整治的书。当中教的方法不太可能实现。 比如找个生活有条理的人帮你一起整理房间 搞个文件推车。 其实我觉得我的注意力不集中并不是生活混乱，是在做一些paperwork的时候总出差错。学习的时候也是，其实数学并不是说思维不清楚，而是注意力老...
评分粗率的看下，是一本关于ADD患者自我整治的书。当中教的方法不太可能实现。 比如找个生活有条理的人帮你一起整理房间 搞个文件推车。 其实我觉得我的注意力不集中并不是生活混乱，是在做一些paperwork的时候总出差错。学习的时候也是，其实数学并不是说思维不清楚，而是注意力老...
评分不看不知道一看吓一跳，原来我也有点轻度症状，看了楼上某兄的书评挺好玩的，原来这样的人大有人在啊。从现在起，感觉这可真不是一件可以轻视的事情了，严重关系到生活是否有秩序，工作是否有条理，进而延伸到这样的人离成功有多远，赶紧得改进了。
评分不看不知道一看吓一跳，原来我也有点轻度症状，看了楼上某兄的书评挺好玩的，原来这样的人大有人在啊。从现在起，感觉这可真不是一件可以轻视的事情了，严重关系到生活是否有秩序，工作是否有条理，进而延伸到这样的人离成功有多远，赶紧得改进了。
用户评价
很少有小说能像《风与火之歌》这样，将宏大的历史背景与个体命运的微观叙事完美地熔铸在一起。故事发生在一个虚构的、战火连绵的古代王国，但其中描绘的权力斗争、忠诚与背叛，却具有跨越时空的震撼力。作者对战争场面的描写，并非仅仅停留在血腥和残酷的层面，而是着重刻画了士兵们在绝境中如何维持人性与尊严的挣扎，那种关于“荣誉”的定义的不断被挑战和重塑的过程，非常引人深思。我特别喜欢书中几位女性角色的塑造，她们不再是依附于男性叙事的符号，而是手握关键棋局的智者与行动者，她们的智慧和坚韧为这部厚重的史诗增添了极其重要的柔性力量。阅读体验是酣畅淋漓的，情节密度极高，但又不会让人感到信息过载，因为作者总能适时插入一段细腻的内心独白或对自然景色的描绘，提供喘息的空间，让读者有时间去消化刚刚发生的剧烈冲突。这是一部格局宏大、情感饱满的史诗级作品。
评分这本《沉思录》简直是精神上的救星，尤其对于我这种总是被各种思绪拉扯、难以专注于眼前事务的人来说，马可·奥勒留的哲思如同清泉般滋润心田。读起来完全不像一本古老的帝王语录，反而更像一位智者在你耳边娓娓道来，温柔而坚定地指引你如何与内心的混乱和平共处。它没有空泛的说教，而是充满了对人性的深刻洞察和对宇宙秩序的敬畏。我尤其欣赏其中关于“接受你无法控制的事情”的论述，那种坦然接受生命中所有无常与苦难的姿态，让人在面对日常的挫折时，能够迅速将心神拉回平静的基点。每一次翻开，都能从中提炼出新的领悟，仿佛每一次阅读都是一次与自我深层意识的对话。那些关于“活在当下”的实践性建议，不是生硬的要求，而是通过对“时间”本质的剖析，自然而然地引导你减少对未来的焦虑和对过去的懊悔，让心绪得以安放。这本书的文字本身就带着一种沉稳的力量，读完后，我感觉自己仿佛被重新校准了内在的频率，对世界的看法也变得更加通透和豁达。
评分我必须高度赞扬《算法的悖论》这本书，它在复杂概念的阐释上展现了令人惊叹的清晰度与逻辑性。作者没有用晦涩难懂的专业术语来筑起门槛，而是通过一系列生动且贴近日常生活的案例，层层剥开现代大数据和人工智能背后的伦理困境与社会结构性影响。书中对“预测性偏见”的剖析尤其深刻，它清晰地展示了看似中立的算法是如何无意中强化了既有的社会不公，那种抽丝剥茧的论证过程，让人读后不寒而栗，深思“效率”是否真的等同于“正义”。整本书的结构设计极为巧妙，从基础概念的梳理到高阶理论的辩证，过渡自然流畅，引人入胜。它不仅是对技术领域的批判，更是一部关于现代社会权力分配和个体权利边界的深刻探讨。对于任何关心未来社会形态，不满足于表层信息的人来说，这本书提供了必要的工具和视角去质疑我们习以为常的“自动化”决策。
评分我得说，《无尽的探索》这本书的叙事节奏简直是教科书级别的范本，作者对于环境的描摹细致入微，每一个场景的切换都像是精心设计的电影镜头，充满了张力。故事的主角们在探索那片神秘的冰封大陆时所展现出的坚韧与挣扎，看得我心潮澎湃，几乎能感受到那刺骨的寒风和脚下冰层碎裂的震动。这本书的高明之处在于，它并未将重点完全放在宏大的冒险上，而是深入挖掘了角色在极端压力下人性的光辉与阴暗的博弈。特别是对“信任危机”的处理，那种潜藏在冰雪之下的猜忌和背叛，让整个故事的悬念感迭起。读到后半段，我几乎是屏住呼吸去阅读的，生怕错过任何一个细微的线索。情节的推进层层递进，没有丝毫的拖沓或灌水，每一个细节的铺垫都最终汇集成一个震撼人心的结局。对于喜欢硬核科幻与生存冒险题材的读者来说，这本书提供了一种既有智力挑战又充满情感共鸣的阅读体验，绝对值得一读再读，去品味作者对“生存的意义”的深刻拷问。
评分最近拜读了《园丁的低语》，这本书简直是一股清新的泥土气息，完全颠覆了我对园艺书籍的刻板印象。它不是那种枯燥的图文手册，而更像是一位经验丰富的老园丁，带着你漫步在他亲手打理的四季花园中，分享那些只靠书本学不到的“天机”。作者的笔触极为细腻，尤其擅长捕捉植物生命周期中那些微小而奇妙的瞬间，比如种子萌发时那种蓄势待发的能量，或是花朵凋谢后回归土壤的循环之美。书中穿插了大量的个人回忆和地方轶事，使得阅读过程充满了人情味和故事性，让人感觉自己不是在学习技术，而是在聆听一位长者的生活哲学。他对于土壤的敬畏，对自然节律的顺应，以及那种慢工出细活的耐心，无形中也感染了正在屏幕前焦虑的我们。这本书的排版和插图也做得非常雅致，每一次翻阅都像是在进行一次短暂的、充满芳香的冥想，让人心境平和，对生命中的“慢”充满感激。
评分整理。时间管理，主次管理。药物治疗
评分伪心理学
评分一本有关整理术的书，适合大大咧咧的豆友们(￣︶￣)↗
评分简洁有力，适合对add和本身有一定了解的人。我经常翻翻这本书来提醒自己。
评分伪心理学
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