正脊按摩法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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页数:280

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出版时间:2007-8

价格:20.00元

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isbn号码:9787537729567

丛书系列:

图书标签:

• 科普
• 宋光明
• 按摩
• 正脊
• 推拿
• 保健
• 养生
• 健康
• 中医
• 理疗
• 手法
• 脊柱

《古籍修复与保护实践指南》 本书简介： 一、 引言：古籍的时代价值与亟待关注的保护现状 本书旨在全面、系统地介绍现代古籍修复与保护的理论基础、技术路径与实践操作规范。在数字化浪潮席卷全球的今天，纸质古籍文献作为中华文明传承的物理载体，其价值愈发凸显。然而，由于历史原因、环境侵蚀及不当处理，大量珍贵古籍正面临着加速老化、虫蛀、霉变、火损等严峻威胁。本书正是在这种背景下应运而生，它不仅是一本技术手册，更是一部面向未来、肩负文化使命的抢救性指南。 全书以尊重文献本体、最小干预原则为核心指导思想，深入剖析了古籍保护工作的复杂性与科学性。我们认识到，每一部古籍都是一个独特的“病人”，需要“对症下药”，因此，本书强调从宏观的图书馆学、档案学理论到微观的材料科学、化学分析，构建一个多学科交叉的保护框架。 二、 基础理论与材料科学的深度融合 本书的首要部分着重于建立坚实的理论基础。我们详细阐述了纸张、丝绸、竹简、木牍等传统载体的纤维结构、化学成分（如纤维素、木质素、酸性物质的含量）及其在不同温湿度条件下的老化机理。 纸张的劣化分析： 深入探讨了酸催化水解、氧化反应在纸张脆化过程中的作用，并引入了先进的非侵入性检测技术，如红外光谱（FTIR）、拉曼光谱（Raman）对纸张老化程度进行精确评估。 装帧材料的特性： 对历代装帧所使用的棉纸、麻纸、绫罗、牛皮纸、浆糊等辅料的物理和化学性质进行了详尽的分类和性能测试。特别关注了现代修复材料与传统材料的相容性问题，避免“好心办坏事”。 环境控制的科学标准： 阐述了国际公认的典藏环境标准（如ISO 11799），重点解析了相对湿度（RH）、温度（T）、光照强度（Lux）和污染物（如二氧化硫、臭氧）浓度对古籍的长期影响，并提供了温湿度动态监测与控制系统的设计原则。 三、 典藏前处理：环境优化与安全评估 在任何物理修复介入之前，对文献进行安全、系统的预处理至关重要。本章节详细介绍了标准化预处理流程： 1. 初步检查与分类： 建立基于危害等级（A级高危、B级中危、C级低危）的文献分类体系，为后续的抢救优先级提供依据。 2. 除尘与微生物控制： 详细演示了使用真空吸尘系统、软毛刷、喷射除尘等技术去除表面灰尘的方法。重点讲解了针对霉菌、真菌和细菌污染的无水或低水活度处理技术，如惰性气体熏蒸（非传统化学熏蒸）和紫外线照射（需严格控制剂量）。 3. 虫害防治策略： 区别了活虫和虫卵的识别方法，系统介绍了冷冻处理法（探讨不同昆虫的致死温度和时间曲线）、缺氧处理法（利用氮气或氩气置换氧气）的实施步骤和风险控制。 四、 核心修复技术：精细化操作与工具运用 这是本书的技术核心部分，侧重于从撕裂到残损的各种形态的修复工艺： 揭裱与分离技术： 详细介绍了传统揭裱（如使用淀粉类或动物胶）的工艺流程，特别是针对多层纸张或贴有多层标签的文献。强调了如何通过控制水分渗透和使用微型工具，安全地分离粘连部分。 补纸技术（Patching）： 详尽对比了“原纸对色法”、“纤维重组法”和“透明衬垫法”的适用场景。对于尺寸较小的破洞，讲解了如何利用手工纸的纤维特性，通过“打浆”和“铺纸”技术实现纤维层面的融合，而非简单的“粘贴”。 书页矫平和去渍： 针对因受潮、汗渍、墨渍导致的纤维扭曲和污损，介绍了精确控制水分的“湿法平整”技术。对于特定污渍（如油渍、水渍），指导读者选择合适的有机溶剂或酶制剂进行靶向处理，并严格评估溶剂对邻近墨迹和印章的影响。 传统装订修复： 涵盖了经折装、蝴蝶装、册页装的线绳更换、封面翻新、版框加固等技术。尤其细化了对传统硾子、打孔工具和特制针具的使用规范，确保修复后的结构与原貌高度一致。 五、 数字化保护与信息管理 本书的后半部分关注物理修复与数字化存档的协同作用。我们强调，成功的修复工作必须伴随精确的元数据记录。 1. 高精度图像采集标准： 规定了古籍扫描的色彩空间、分辨率（DPI）、光照均匀度等参数，以确保数字化副本能够精确反映修复后的物理状态和文献的原始信息。 2. 修复档案的建立： 提出了“修复前-修复中-修复后”三阶段影像记录规范，并要求详细记录所使用的材料批次、处理时间、执行人及遇到的特殊问题，形成可追溯的“文献健康档案”。 3. 长期保存介质的选择： 讨论了数字资产的迁移策略，包括选择符合OAIS参考模型的长期保存格式（如TIFF、PDF/A）以及应对磁介质衰退的定期校验方案。 六、 案例分析与伦理考量 本书通过多个跨越不同历史时期和材质的经典案例（如宋版书的整部修复、清代名人信札的局部抢救），展示了理论指导下的实战经验。最后，本书以“古籍保护伦理”作结。我们严肃探讨了“可逆性”、“最小干预”与“可识别性”的平衡点。修复工作绝非“复原”，而是“稳定化”和“可阅读性”的提升。每一次介入都必须审慎权衡，确保后世的修复人员能够清晰区分原始材料与修复性添加物。 适用读者： 图书馆学、档案学、文物保护专业师生、专业古籍修复师、博物馆策展及技术人员，以及所有致力于文化遗产保护工作的同仁。本书图文并茂，操作流程规范清晰，是图书馆和档案馆必备的实战工具书。

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这本书的外包装设计，给我的第一感觉是那种非常“疗愈系”的书籍，它不是那种哗众取宠的封面，而是透露出一种宁静祥和的气息。我之所以会选择这本书，很大程度上是因为我一直对中医养生有着浓厚的兴趣，尤其是一些能够通过自身调理来改善身体状态的方法。我平时就比较关注一些关于经络、穴位的知识，虽然懂得不多，但总觉得身体的很多问题都与这些息息相关。我期待这本书能够在这方面给我带来更深入的启发，不仅仅是简单的按摩手法，而是能够让我理解到为什么这样做会有效果，背后的原理是什么。我希望它能将复杂的理论知识用通俗易懂的方式呈现出来，并且能够将理论与实践紧密结合，让我不仅知其然，更能知其所以然。在我看来，一本好的健康类书籍，应该能够 empowering (赋权) 读者，让他们能够真正地掌握改善自己健康的能力。

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坦白说，我对脊柱健康一直存在着一些担忧。随着年龄的增长，我注意到自己身体的一些小变化，比如偶尔会出现的腰酸背痛，还有肩颈部的僵硬感。我了解到脊柱是人体的主干，它的健康与否直接关系到我们整体的身体机能。因此，我一直在寻找一些能够系统性地关注和改善脊柱健康的书籍。我希望《正脊按摩法》能够为我提供一个全面的视角，不仅仅是局限于表面的疼痛缓解，而是能够深入到脊柱的结构、功能以及可能出现的各种问题。我期待它能教会我如何识别和评估自己的脊柱状况，并给出相应的、科学的调理方案。我希望这本书能够成为我的一个“健康指南”，在日常生活中，我能够参照其中的方法，积极地维护和增强我的脊柱健康，从而提升整体的生活质量。

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我是一名长年伏案工作的白领，长期的久坐让我颈椎和腰椎时常感到不适，尤其是在工作压力大的时候，那种酸胀感更是如影随形。我尝试过很多种缓解方法，包括一些简单的拉伸运动，甚至也去尝试过几次推拿，但效果总是不尽如人意，而且很多时候我并不确定自己是否按对了地方，或者力度是否恰当。所以，当我看到《正脊按摩法》这本书时，心中立刻涌起了一股强烈的期待。我希望这本书能够提供一套系统、实用且易于操作的方法，能够让我在家就能有效地缓解身体的疼痛，甚至能够主动地去预防和改善这些长期困扰我的亚健康问题。我特别关注它是否能提供清晰的指导，让我能够准确地找到那些关键的穴位和经络，并掌握正确的按摩手法和力度。如果这本书能够真正地帮助我改善身体状况，那将是我今年的一个巨大收获，也意味着我不再需要依赖外部的治疗，能够更自主地管理自己的健康。

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这本书的装帧设计着实让人眼前一亮，封面采用了沉静的深蓝色调，搭配烫金的书名“正脊按摩法”，散发出一种沉稳而专业的质感。摸上去有种细腻的磨砂感，握在手中便能感受到它的分量，不像是那种轻飘飘的快餐读物。当翻开内页，纸张的厚度也恰到好处，既不会轻易折损，也不会显得过于厚重，阅读起来手感舒适。我尤其喜欢它内页的排版，留白恰当，字体清晰，即使在光线不佳的环境下阅读，也不会感到眼睛疲劳。书中的插图，虽然我还没有深入研究其具体内容，但从整体风格来看，色彩柔和，线条流畅，给人一种清晰易懂的视觉感受，这一点对于需要理解手法和穴位的书籍来说，至关重要。整体而言，从书籍的物理呈现上，它就传达出一种用心制作的态度，让人在未接触内容之前，就对其产生了好感和期待。这种包装上的诚意，往往预示着内容上的扎实，至少在第一印象上，它已经成功地勾起了我的阅读兴趣，让我迫不及待地想去了解它所蕴含的知识。

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我一直对中国传统医学的智慧深感着迷，特别是那些能够通过简单的手法达到显著疗效的技艺。《正脊按摩法》这个书名本身就带着一种古朴而神秘的魅力，让我联想到那些世代传承下来的养生之道。我平时就喜欢阅读一些关于传统中医的普及读物，但很多时候，这些书籍要么过于学术化，让人难以理解，要么过于浅显，缺乏实操性。我希望这本书能够做到一个平衡，既有理论依据，又充满实践指导。我期待它能够用一种温和而富有说服力的方式，将正脊按摩这种传统技艺介绍给我，让我能够理解它的核心理念，并掌握具体的操作方法。更重要的是，我希望这本书能够在我遇到身体不适时，成为我一个可靠的“工具”，让我能够自我疗愈，也能帮助家人朋友。

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