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中文版，翻译的很不错。而且煽动性巨强，我每次看的时候都热血沸腾，跟自己刚跑完了似的。。。叔的算法：每天跑半个小时，48年后，你花了一年的时在跑步上，最后只要你多活1年一小时，你就赚了。。。跑步和游泳是所有运动中单位时间内消耗热量最高的。而跑步你所需要的仅仅是一双跑鞋。。。大叔一定是做广告业的。。。

必然不是一本工具书，所以书中还是扯到了很多无关的东西，比如操办关于跑步的杂志等等。书中介绍了不少跑步的技巧，不过仅仅在中间的几章里。还有一些关于饮食，身体健康方面的注意事项。对于跑步者来说这本书还是不错的，但是如果纯粹为了获取跑步技巧，掐头去尾去读这本书最好。

本书主要从多个方面阐述了跑不的好处，鼓励人们将跑步作为一种长期的娱乐项目。书写的比较枯燥，不断的从各个方面论证跑步的好处。

当跑步超越经验主义的范畴

在某地EINK版看见过很多次的书，趁着现在有兴趣把需要的部分给看了

自己是铁杆的足球迷，每周泡在健身房做器械的次数也不少于三次，但平心而论，站在锻炼身体，增进健康的角度讲，跑步是无与伦比的，它不像游泳那样受场地和季节的制约，也不像球类运动那样需要伙伴的协作配合。只要你有基本的行动能力，就可以进行；只要你坚持下来，就会...  

二十年前在大学的图书馆看过，最遗憾的，是毕业时候没把这书偷出来带走。我知道这种书不会再版了，也没几个人有兴趣看。  

09年3月年看了村上的《当我谈跑步时，我谈些什么》后，开始跑步的。虽然，中间也有断过一段时间，但也算坚持了下来，一直跑到现在。 上半年，我喜欢的姑娘身体欠佳，而我也无从帮助她什么，只好在网上搜来了这本《跑步》给她(在网上买了本《跑步圣经》却没有给她)，借此自己也...  

跑步了小半年，终于找了本运动的书看看。看的中文，只是豆瓣上只搜得到英文版的。 看完记住的有几点：我是适合跑步的。那些长跑特别厉害的人几乎都是天生的瘦子。看完后好开心，矮个子的瘦女生也有运动的春天，yeah~ 看完运动的饮食那一节，脑袋里冒出一个想法：我想尝试尽量多...