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看了很能让人产生共鸣!//很好的一本书，跑步爱好者必备启蒙书! 暑假给爸妈也买上看看!

Highly motivating.

本书主要从多个方面阐述了跑不的好处，鼓励人们将跑步作为一种长期的娱乐项目。书写的比较枯燥，不断的从各个方面论证跑步的好处。

必然不是一本工具书，所以书中还是扯到了很多无关的东西，比如操办关于跑步的杂志等等。书中介绍了不少跑步的技巧，不过仅仅在中间的几章里。还有一些关于饮食，身体健康方面的注意事项。对于跑步者来说这本书还是不错的，但是如果纯粹为了获取跑步技巧，掐头去尾去读这本书最好。

文字略显啰嗦，而且毕竟是上世纪七十年代的书了，很多跟现在的情况不符。

这本书是和一个朋友第一次见面时，他推荐给我的。当时就站在路边，把一个一个的txt文件用蓝牙发给我。 有些事像奇妙的安排，在你最需要的时候，总有人站出来帮你度过那个坎。 我喜欢跑步，以前都是傻跑，把自己跑得运动过度，免疫力低下，开始发烧，并且足弓走路都疼，才肯停...  

09年3月年看了村上的《当我谈跑步时，我谈些什么》后，开始跑步的。虽然，中间也有断过一段时间，但也算坚持了下来，一直跑到现在。 上半年，我喜欢的姑娘身体欠佳，而我也无从帮助她什么，只好在网上搜来了这本《跑步》给她(在网上买了本《跑步圣经》却没有给她)，借此自己也...  

http://en.wikipedia.org/wiki/Jim_Fixx Fixx started running in 1967 at age 35. He weighed 240 pounds (110 kg) and smoked two packs of cigarettes per day. Ten years later, when his book, The Complete Book of Running (which spent 11 weeks at No. 1 on the best...  

今天在地铁上用手机看完了这本书，这是我第一本全部读完了的关于跑步的书，因为写作年代比较早，作者提到的那些跑步名将，对我来说都非常的陌生，并且由于显示格式的问题，我也没看到那些与跑步相关的具体数据。不过对我这样的入门级的跑步者来说，重要的是那种将跑步融入自己...  

09年3月年看了村上的《当我谈跑步时，我谈些什么》后，开始跑步的。虽然，中间也有断过一段时间，但也算坚持了下来，一直跑到现在。 上半年，我喜欢的姑娘身体欠佳，而我也无从帮助她什么，只好在网上搜来了这本《跑步》给她(在网上买了本《跑步圣经》却没有给她)，借此自己也...