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我不再浑浑噩噩的混日子，我感觉身体里有什么东西苏醒了。 跑步真的有魔力，通过跑步，更懂得生活，通过一步一个脚印的努力去克服困难。 生活不止活着，生活值得深刻而热烈的爱！

半马、全马、超马。训练、坚持。长大了，不敢去冒险，跑马拉松是一种解决之道。

一本读起来让人发笑而又感觉温暖的书。推荐，翻译的也挺好。

我不再浑浑噩噩的混日子，我感觉身体里有什么东西苏醒了。 跑步真的有魔力，通过跑步，更懂得生活，通过一步一个脚印的努力去克服困难。 生活不止活着，生活值得深刻而热烈的爱！

本来以为大叔真的是0起点，没想到人家从小就已经是运动健将了哈哈，天赋异禀啊。

无疑这是一部跑步丛书中的上上之作。 福尔曼大叔从生活的角度去描写了备战马拉松，乃至更大规模更长距离比赛的经历。 这不仅仅是一种物质上的指导，更是从精神层面的指引。 毕竟，给你备齐了装备，买了跑鞋，乃至运动手表，装好能量胶和盐丸，但是真正能够跑出去，跑上马拉松的...

无疑这是一部跑步丛书中的上上之作。 福尔曼大叔从生活的角度去描写了备战马拉松，乃至更大规模更长距离比赛的经历。 这不仅仅是一种物质上的指导，更是从精神层面的指引。 毕竟，给你备齐了装备，买了跑鞋，乃至运动手表，装好能量胶和盐丸，但是真正能够跑出去，跑上马拉松的...

奔跑吧 大叔（美）汤姆 福尔曼 作者是CNN资深记者 书里有一段他用第三人称写的自我介绍 轻松有趣。书里主要讲自己一年里跑马拉松过程中和家人的故事。 他开始跑步的缘起是上大学的女儿请他当马拉松教练。四个月后这一对父女经历了许多艰难困苦 终于一起成功到达终点。这里有合...  

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无疑这是一部跑步丛书中的上上之作。 福尔曼大叔从生活的角度去描写了备战马拉松，乃至更大规模更长距离比赛的经历。 这不仅仅是一种物质上的指导，更是从精神层面的指引。 毕竟，给你备齐了装备，买了跑鞋，乃至运动手表，装好能量胶和盐丸，但是真正能够跑出去，跑上马拉松的...