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准备跑。
评分用来做计划不错
评分用来做计划不错
评分应该再找一本《怎样挤出时间》
评分内容不多，且篇章结构合理，文字洗练。抽出两天里的空闲时间就可以读完，强烈推荐~内容虽略显陈旧，但所有的健康跑原则都涉及到了。读后感想是，不只是对于想初练马拉松的人有用，对于所有想保持健康或恢复健康的人都有所裨益。
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