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看到steve kerr推薦就翻瞭。因為書其實很古早。所以觀點看著不新。但是是一個很好的提醒。relaxed concentration。專注於自己真正在意的事情。

Not working so much for me.

不壞，但是內容完全可預期，短期內大概再也不會買這一類型的書瞭。

真心好書。解決瞭好多我長期的疑問

In pursuit of inner peace, and if possible, happiness.

1、只需要记住正手击球的视觉图像，并且他要在脑海中重现几次这一图像，然后再让自己的身体模拟这个动作。 2、视觉图像比语言想过更好 3、学会尽可能清晰地描述自己想要的结果，学会信任自我2（本能和感觉）的能力，从成功和失败中都要汲取经验教训。学会不带批判意识地观察-关...  

"练习时总是打得很好，比赛时就不灵了。” "当我非常认真和努力地按照书上或教练的指示去击球时，每次都弄得一团糟。” "当我集中精神去做好一个击球要点时，总是忘掉另一个要点。” "每次在和一个优秀的对手比赛拿到赛点时，我总是紧张以致于失去专注。” 《网球的内在游戏》...  

在体育新闻里偶然看到这本书的介绍，说NBA勇士主教练史蒂夫科尔的球员与教练生涯深受其益。买了以后慢慢研读，着实觉得这本书讲的“身心合一”很有道理。虽然自己好长时间不打网球，但还是在书中读到了很多对自己有用的东西。 网球确实是件很特别的运动，运动员击球结束到接对...  

# 心如止水 # 事来而心始现，事去而心随空 # 灵明无着，物来顺应。未来不迎，当时不杂，既过不恋 # “应无所住，而生其心”，出自《金刚经》。关键是“住”和“心”二字，住，指的是人对世俗、对物质的留恋程度；心，指的是人对佛理禅义的领悟。人应该对世俗物质无所执着，...