Referred to as the "Grand Prix of epidemiology" by The New York Times, this study examines more than 350 variables of health and nutrition with surveys from 6,500 adults in more than 2,500 counties across China and Taiwan, and conclusively demonstrates the link between nutrition and heart disease, diabetes, and cancer. While revealing that proper nutrition can have a dramatic effect on reducing and reversing these ailments as well as curbing obesity, this text calls into question the practices of many of the current dietary programs, such as the Atkins diet, that are widely popular in the West. The politics of nutrition and the impact of special interest groups in the creation and dissemination of public information are also discussed.
牛奶中的蛋白是酪蛋白,酪蛋白可以激发黄曲霉素等致癌物质的生长,酪蛋白成为癌细胞的营养源。相反,植物蛋白(低蛋白)却不供应给癌细胞生长的养分。
評分孟烦了说过:“这世道,真假最难辨。”我活在这世上30年并不算长,但有幸活在这个以谎言为立国之本的中国,辨别真理与谎言却还有些心得。有些谎言,即使说的冠冕弹簧、义正言辞,但一看就知道是假的;而有些事儿,看似匪夷所思荒诞不经,但直觉会告诉你这一定是真理,就像这本...
評分孟烦了说过:“这世道,真假最难辨。”我活在这世上30年并不算长,但有幸活在这个以谎言为立国之本的中国,辨别真理与谎言却还有些心得。有些谎言,即使说的冠冕弹簧、义正言辞,但一看就知道是假的;而有些事儿,看似匪夷所思荒诞不经,但直觉会告诉你这一定是真理,就像这本...
評分这是一本让我看得很郁闷的一本书。为什么很郁闷呢,首先书名是《中国健康调查报告——膳食与疾病关系的惊人发现》,我还以为研究国人膳食与疾病发生率的关联性研究呢,结果却是素食主义传道书,说中国人膳食多好多好,咱们美国人那样吃不行啊,要怎样怎样之类。而且作者采...
評分这是一本让我看得很郁闷的一本书。为什么很郁闷呢,首先书名是《中国健康调查报告——膳食与疾病关系的惊人发现》,我还以为研究国人膳食与疾病发生率的关联性研究呢,结果却是素食主义传道书,说中国人膳食多好多好,咱们美国人那样吃不行啊,要怎样怎样之类。而且作者采...
為什麼﹖ 為什麼要讓自己得富貴病﹖
评分早已看過簡介和目錄,有待細讀
评分gist: long live the vegetarians.
评分乾貨有,但埋怨的地方太多顯得失衡。比較好奇的是為什麼幾十年前國內耗資百萬的項目自己竟然從沒聽說過.....
评分必須承認,作者是一個很好的寫手,用個人經曆能很好地引起讀者的共鳴,從而說服對方。但是從專業的角度上來說,他混淆瞭許多概念。首先且最重要的一點,我們一直強調,相關與因果是兩件全然不同的事情,喝茶與交通意外事故可以有相關性,但是不代錶齣交通事故是因為你早上喝瞭一杯茶。同樣地,對於他的研究也是,他在書中多次混淆瞭這兩個概念。其次,對於國人80年代的飲食調查並不能支持他的觀點,更何況數據看上去非常神奇,我個人並不相信80年代的中國人每天的能量攝入會超過美國人,而且鐵攝入是美國人的快兩倍。他的核心觀念:全食物、以植物性食物為主的概念是現在業界倡導的飲食觀念,但是並不代錶動物性食物沒有益處。非要這麼說的話,母乳也算是動物性食物,新生兒難道要生齣來就喝菜汁兒嗎?
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