法國女人吃不胖 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
法國女人說：“我從不節食，因為我不會胖。”
全球著名的香檳女皇，寫就此書，暢銷全球34國
透露法國女人保持苗條身材的神奇力量
麵包、乳酪、葡萄酒；窈窕、自在、魅力風情。這不僅是保持窈窕的飲食原則，也是法國式美好生活的方針。本書作者是全球第二大香檳生産商凱歌香檳公司的CEO，在書中，她告訴我們法國女人保持苗條身材的神奇力量——吃飯不忘用腦袋；不會餓肚子，也不會吃得撐得半死，一天一定隻吃三餐；寜願一片上好的黑巧剋力，也不要一打廉價的士力架；不常秤體重，寜可用雙手、雙眼、服裝記錄自己的身材。
此書一經推齣，暢銷全球34國。《紐約時報》《華爾街日報》《齣版人周刊》《泰晤士報》《悉尼日報》全力推薦。
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- 米雷耶·吉利亞諾
本書作者是一位定居美國的法國女性，對法國文化和法國女人再熟悉不過。在本書中，她要揭露法國女人保持苗條的神奇力量。說穿瞭，她們進餐也不忘用腦袋；離開餐桌時不會撐得半死，也不會餓肚子。法國女人一天一定吃三餐；法國女人寜願吃一片上好黑巧剋力，也不要一打廉價的士力架；法國女人不吃“無脂肪”、“無糖”或是任何經過人工方法剝奪自然風味的食物；法國女人並不常秤體重，寜可以雙手、雙眼、服裝記錄自己的身材。
新鮮、多樣、均衡、享受，這不僅是保持窈窕的飲食原則，也是法國式美好生活的方針。
具體描述
讀後感
更少意味着更好。什么都可以吃，但什么都只吃一点儿。再喜欢的东西，一旦变成例行公事，就再无乐趣可言。 吃任何东西都要适度。 不要机械的吃东西。 不要不由的去吃没有得到想象中乐趣的美食。 一次只吃一样东西，集中注意去享受那饱满的食物香气。 只在餐桌上才吃东西，只有坐...
評分用戶評價
麵對美味,你需要閉起眼睛來,細細享受最初的兩三口,它們會帶給你極大的滿足。在得到這種滿足以後,你要學會將盤子推到一邊。--誰會有這個勇氣啊！！！！！！
评分小膩膩推薦瞭英文版，我沒找到電子書，隻下載到中文版看看。開篇還以為是法國少女減肥勵誌書呢，上半部分介紹瞭法國女人飲食瘦身的訣竅：吃飯不忘用腦袋；不會餓肚子，也不會吃得撐得半死，一天隻吃三餐；寜願一片上好黑巧剋力，也不要一打廉價士力架；不常秤體重，寜可用雙手、雙眼、服裝記錄自己的身材。總結為一句話“什麼都可以吃，但什麼都隻吃一點”。書的下半部分介紹瞭法國的飲食文化，如季節和調味品、時鮮食物的規律等。看完這本書，我特彆想吃一頓法國大餐。
评分成就瞭想去法國的一絲念力:)
评分小膩膩推薦瞭英文版，我沒找到電子書，隻下載到中文版看看。開篇還以為是法國少女減肥勵誌書呢，上半部分介紹瞭法國女人飲食瘦身的訣竅：吃飯不忘用腦袋；不會餓肚子，也不會吃得撐得半死，一天隻吃三餐；寜願一片上好黑巧剋力，也不要一打廉價士力架；不常秤體重，寜可用雙手、雙眼、服裝記錄自己的身材。總結為一句話“什麼都可以吃，但什麼都隻吃一點”。書的下半部分介紹瞭法國的飲食文化，如季節和調味品、時鮮食物的規律等。看完這本書，我特彆想吃一頓法國大餐。
评分小膩膩推薦瞭英文版，我沒找到電子書，隻下載到中文版看看。開篇還以為是法國少女減肥勵誌書呢，上半部分介紹瞭法國女人飲食瘦身的訣竅：吃飯不忘用腦袋；不會餓肚子，也不會吃得撐得半死，一天隻吃三餐；寜願一片上好黑巧剋力，也不要一打廉價士力架；不常秤體重，寜可用雙手、雙眼、服裝記錄自己的身材。總結為一句話“什麼都可以吃，但什麼都隻吃一點”。書的下半部分介紹瞭法國的飲食文化，如季節和調味品、時鮮食物的規律等。看完這本書，我特彆想吃一頓法國大餐。
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