法国女人吃不胖 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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米雷耶·吉利亚诺

上海译文出版社

99读书人

周敏

2006

238

17.00元

平装

9787532738755

图书标签: 法国饮食法国女人吃不胖健康女性生活美食米雷耶·吉利亚诺

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发表于2024-08-03

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图书描述

本书作者是一位定居美国的法国女性，对法国文化和法国女人再熟悉不过。在本书中，她要揭露法国女人保持苗条的神奇力量。说穿了，她们进餐也不忘用脑袋；离开餐桌时不会撑得半死，也不会饿肚子。法国女人一天一定吃三餐；法国女人宁愿吃一片上好黑巧克力，也不要一打廉价的士力架；法国女人不吃“无脂肪”、“无糖”或是任何经过人工方法剥夺自然风味的食物；法国女人并不常秤体重，宁可以双手、双眼、服装记录自己的身材。

新鲜、多样、均衡、享受，这不仅是保持窈窕的饮食原则，也是法国式美好生活的方针。

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著者简介

法国女人说：“我从不节食，因为我不会胖。”

全球著名的香槟女皇，写就此书，畅销全球34国

透露法国女人保持苗条身材的神奇力量

面包、乳酪、葡萄酒；窈窕、自在、魅力风情。这不仅是保持窈窕的饮食原则，也是法国式美好生活的方针。本书作者是全球第二大香槟生产商凯歌香槟公司的CEO，在书中，她告诉我们法国女人保持苗条身材的神奇力量——吃饭不忘用脑袋；不会饿肚子，也不会吃得撑得半死，一天一定只吃三餐；宁愿一片上好的黑巧克力，也不要一打廉价的士力架；不常秤体重，宁可用双手、双眼、服装记录自己的身材。

此书一经推出，畅销全球34国。《纽约时报》《华尔街日报》《出版人周刊》《泰晤士报》《悉尼日报》全力推荐。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

生活习惯

评分☆☆☆☆☆

看了也不知道怎么瘦。

评分☆☆☆☆☆

哈哈，比较容易做的菜，和有意思的随笔。适合在路上，闲暇时候翻阅

评分☆☆☆☆☆

最靠谱的减肥书

评分☆☆☆☆☆

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读后感

评分☆☆☆☆☆

1.不停喝水.是水, 不是其它任何碳酸饮料. 2.有节制的吃. 吃甜品,吃面包,都OK, 关键是要有节制. 3.吃有质量的东西. 巧克力, 要吃上等的黑巧,鄙视超市里的代可可脂作物.有条件的自制酸奶. 4.尊重进食的过程.不站着吃,细嚼慢咽, 用精美慎重的餐具. 5.多吃天然果蔬. 6.进餐时喝一点...

评分☆☆☆☆☆

本来是够不上五星级的.虽然喜欢里面法国女人对待生活的态度.但总是把"我们法国女人"挂在嘴边,总还是让人有点略微的不爽.不过鉴于最近的日子过的相当凄凉,每天在南风窗上看各种分析社会的深刻文章,还要赶着准备对身体绝对摧残的所谓大考,在加上冬天来了,经济危机越来越风起...

评分☆☆☆☆☆

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