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女生這樣做，吃不胖、曬不黑、人不老 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

女生這樣做，吃不胖、曬不黑、人不老
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
張傢蓓
三采文化股份有限公司
2010-11-23
160
NT$300
平裝
名人養生館
9789862293850

圖書標籤: 健康  女生  保養  子宮  女人，健康  健康女生  養生  女人的秘密   

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发表于2024-08-07

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圖書描述

顧好子宮，就是顧好一生健康！

美女中醫師張傢蓓，教你漂亮、窈窕、年輕不老的祕密！

每3個女生，就有1人麵臨子宮病變的威脅，

大部分的女生都不知道照顧「她」的重要性。

其實，子宮是女生特有的重要器官，就像滋養花朵的沃土，

子宮保養好，自然膚如凝脂，齣落得亮麗動人！

◎女生都想要的境界◎

吃不胖：瞭解五臟六腑的運作，懂得保養子宮，就胖不瞭！

曬不黑：子宮運作更新正常，皮膚自然水嫩有光澤！

人不老：子宮健康，荷爾濛平衡，身體負擔少，循環更新穩定，當然不會老！

◎女生韆萬要小心麵對的事◎

．壓力大、整日久坐、晚婚少孕？－→可能都會害子宮纍齣病！

．生理很不順嗎？妳的月經多久沒來？量多不多？有沒有血塊？會不會痛？是刺痛、脹痛、墜墜的，還是隱隱痛？－→這些都是子宮發齣的求救訊號！

．最後子宮會生什麼病？－→不孕、子宮肌瘤、子宮內膜異位、子宮頸癌……

◎為你剖析調養子宮的重要性！

◎調養子宮可以瘦身的祕密！

◎調養子宮可以美膚的關鍵！

◎調養子宮可以年輕一輩子的方法！

◎女生可以常吃的好食物！

◎女生進補可以常用的好藥材！

◎20道人人都會做的溫補美人藥膳！

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著者簡介

張傢蓓

現任：

◎颱北醫學大學附設醫院 產後護理之傢 特約醫師

◎康華中醫診所 院長

曾任：

◎颱北醫學大學附設醫院 傳統醫學科 副主任

◎颱北醫學大學附設醫院 傳統醫學科 中醫婦科主任

◎颱北醫學大學附設醫院 傳統醫學科 主治醫師

◎颱北市立和平醫院 中醫師

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

我倒是覺得這種書應該少些理論，多些實際操作辦法會更好。

評分☆☆☆☆☆

子宮健康很重要的說

評分☆☆☆☆☆

我倒是覺得這種書應該少些理論，多些實際操作辦法會更好。

評分☆☆☆☆☆

子宮健康很重要的說

評分☆☆☆☆☆

子宮健康很重要的說

讀後感

評分☆☆☆☆☆

标题听起来很好。子宫健康书《女生这样做，吃不胖、晒不黑、人不老》 但是内容一般，说是食谱也不是。 一些是对女生身体常识类的东西。 大家还是不要被这个标题蒙骗了吧 建议可以下载电子书看  

評分☆☆☆☆☆

内容空洞，没有实质内容，后悔购买 看来网络推荐的不靠谱，而且还是畅销书呢，无语了 还不如推荐张羽的书呢 豆瓣评语要写的长才行，怎么办。。。加长，加长 豆瓣评语要写的长才行，怎么办。。。加长，加长 豆瓣评语要写的长才行，怎么办。。。加长，加长  

評分☆☆☆☆☆

总体而言，这本书一般般吧，也可能是我的文化背景导致我理解不了作者所表达的。这本书看过有一段时间了，现在忘得差不多了，前面讲了一些常识，后面是一些养生的食谱，因为平时对食材了解不多，也不懂，就放下了本书，有空重新看看。  

評分☆☆☆☆☆

少女时代，对自己的身体有种慌慌张张的羞涩感，从来不敢正视。所以遇到月事，也不敢和粗壮高大的体育老师请假，更不提会注意不吃生冷，不做剧烈运动之类了。这样的结果便是月事非常辛苦，总是严重痛经，每次血量过多。也因此，贫血的症状很夸张，曾经试过初中老师在劝说我们几...  

評分☆☆☆☆☆

我是个还算注重身体保养的人，但以往的保养多半流于表面，而且只注重保养那些大家都比较重视的器官，比如肝脏、脾胃等。我保养肝脏的方式是晚上11点之前入睡，因为我知道夜里11点至凌晨3点肝经和胆经当令，这个时候一定要有好的睡眠，肝胆才能好好排毒。对于脾胃的保养，我的做...  

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