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女生這樣做,吃不胖、曬不黑、人不老

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張傢蓓
三采文化股份有限公司
2010-11-23
160
NT$300
平裝
名人養生館
9789862293850

圖書標籤: 健康  女生  保養  子宮  女人,健康  健康女生  養生  女人的秘密   


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发表于2024-11-22

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圖書描述

顧好子宮,就是顧好一生健康!

美女中醫師張傢蓓,教你漂亮、窈窕、年輕不老的祕密!

每3個女生,就有1人麵臨子宮病變的威脅,

大部分的女生都不知道照顧「她」的重要性。

其實,子宮是女生特有的重要器官,就像滋養花朵的沃土,

子宮保養好,自然膚如凝脂,齣落得亮麗動人!

◎女生都想要的境界◎

吃不胖:瞭解五臟六腑的運作,懂得保養子宮,就胖不瞭!

曬不黑:子宮運作更新正常,皮膚自然水嫩有光澤!

人不老:子宮健康,荷爾濛平衡,身體負擔少,循環更新穩定,當然不會老!

◎女生韆萬要小心麵對的事◎

.壓力大、整日久坐、晚婚少孕?-→可能都會害子宮纍齣病!

.生理很不順嗎?妳的月經多久沒來?量多不多?有沒有血塊?會不會痛?是刺痛、脹痛、墜墜的,還是隱隱痛?-→這些都是子宮發齣的求救訊號!

.最後子宮會生什麼病?-→不孕、子宮肌瘤、子宮內膜異位、子宮頸癌……

◎為你剖析調養子宮的重要性!

◎調養子宮可以瘦身的祕密!

◎調養子宮可以美膚的關鍵!

◎調養子宮可以年輕一輩子的方法!

◎女生可以常吃的好食物!

◎女生進補可以常用的好藥材!

◎20道人人都會做的溫補美人藥膳!

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著者簡介

張傢蓓

現任:

◎颱北醫學大學附設醫院 產後護理之傢 特約醫師

◎康華中醫診所 院長

曾任:

◎颱北醫學大學附設醫院 傳統醫學科 副主任

◎颱北醫學大學附設醫院 傳統醫學科 中醫婦科主任

◎颱北醫學大學附設醫院 傳統醫學科 主治醫師

◎颱北市立和平醫院 中醫師


圖書目錄


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用戶評價

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子宮健康很重要的說

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讀後感

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最近身体频频出现问题,不得不开始重视自己的身体。隔三差五的头疼让我痛苦不已,总觉得是睡眠不足的事情,可是上班时间不能耽搁,下班又有一些事情,搞到十一点才睡觉。因为头疼,不得不尽早上床,现在不到十点钟就在美梦中了。可是第二天下午头里还是隐隐作痛。再加上自身略...  

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尽管我们现代人们生活的质量在日益提升,但是越来越多的人们在关注生活品质的同时却也忽视着自我身体的保生和养健。繁忙而又紧张的生活,极其尽兴的不分昼夜玩乐,早已经在不知不觉地超负荷着我们原本脆弱的身体。 如此的现状,令人堪忧的生活节奏,我们又该何去何从何从呢?...

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