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自愈有道-家庭常用快速祛病法
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发表于2024-12-23

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图书描述

《自愈有道:家庭常用快速祛病法》为您献上：一、如何活用中医六大法来祛病养生的快捷之道。二、集诊断、调治于一体的极简自测法：“腹诊法”“五脏六腑自检法”。三、每个家庭必备的健康传家宝：“黄豆灸法”“全身经络导引法”“两转一甩护心法”“懒人自我调养的一招三式”等。

四、手术后的身心调养法及常见病的家庭治疗术：“引血下行三部曲”“解闷除烦顺气法”“祛寒三部曲”等。

五、抓住病根、不被表面症状牵着鼻子走的“三大法”和根治万病的“中医百宝箱”。

六、如何从国学经典中找到养生大智慧的技巧。

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书实在是太太棒了,记载了好多简单有效的气功

评分☆☆☆☆☆

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当时看完很舒服，黄豆是实践过但后来被老鼠啃完了一地，就没再搞什么了

评分☆☆☆☆☆

身体有智慧，这点确信无疑。这次写完论文明显被身体提醒了，却仍缺乏知觉，缺少行动。对照各类病状看来，所谓亚健康已是对自己这副身体太不谨慎，太役驶，处处都是小坑洼。好在书里提供了些简单易行的方法，近日就开始试试。4-3，4.2读毕。

评分☆☆☆☆☆

平常要经常看看养生书

读后感

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