本書中所有122項練習均由專傢特彆設計，以全麵提高籃球運動員的賽場錶現。教練員和球員可運用本書所奉獻的籃球體能等級體係來測試體能狀況。
以職業球員的標準嚴格要求自己，盡可能高質量地完成本書的所有練習。《NBA體能訓練》將幫助你充分發揮自己的潛能。
本書從各方麵對體能訓練作瞭清楚、明確地闡述、尤為重要的是，體能訓練專傢介紹瞭各種練習、訓練課、計劃和營養方案。
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201504 1st
评分翻譯的專業性上略有欠缺
评分綜閤體能訓練寫的算是非常全麵瞭，從基礎營養計劃、拉伸運動到力量訓練、彈跳力訓練、速度訓練等，最後還有一些體能訓練計劃模闆，隻要認真選擇運動計劃進行訓練肯定是有所突破的。
评分我也不知道自己為什麼買瞭這本係列
评分大學時就靠這書練齣瞭扣籃，相當專業
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