具體描述
《奇特的斷食療法》主要內容分為七章。第一章從斷食療法改善體質說起，並通過大量事例，反復論證瞭“所謂不閤常理的方法卻往往是改善體質的秘法”這一觀點。第二章主要介紹瞭虛弱的陰性體質的種種錶現。第三章重點論述瞭各種改善體質的秘法使陰性體質轉變為陽性體質的機理。第四章具體介紹瞭各種“秘法”的實際應用。第五章特彆強調瞭正規斷食療法的禁忌證及應用過程中的注意事項，並介紹瞭傢庭實用的改良斷食療法。第六章簡要介紹瞭甲田先生應用斷食療法治療疑難病癥的驗案。第七章則為十一位實行斷食療法者的親身體會。
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用戶評價
簡單來說本書挑戰瞭現在的營養學和傳統的中醫裏麵關於養生的知識，但是仔（tiao）細（zhe）讀完（實在是例子太多，看不過來，因為講例子無非就是強調傳統方法不好，斷食改變人生等）。發現裏麵有些東西講的挺自洽，於是試瞭試——減少食物攝入量，似乎我們平時根本不需要和麼多的能量，現代人的食物攝入太多瞭，少點反而更好，剛好身邊有人吃的少但是也感覺不錯，不妨作為養生方法的一種試試（至少鼓勵每頓飯少吃一點，徹底斷食一段時間有點接受不瞭）。每日少吃一點（8分飽），一段時間後覺得挺精神的。但是最好慎重對待裏麵介紹的方法。
评分要keep住每個星期斷食2天效果就不錯
评分前半本可以，後半本什麼玩意……
评分這本書簡直瞭啊……我首先聲明我沒文化我不理解這麼高深的東西╮(╯_╰)╭為瞭闡述自己的觀點，作者前前後後舉瞭無數的例子，從醫學到理財orz真是囉嗦又牛頭不對馬嘴。其中“癥狀即療法”，作者舉的案例都是自傢醫院的，全部都是“XX君，有OO病癥，用我的療法治療，這個療法看似是不閤理的，而且一開始病情的確惡化，但是後來就好瞭”……萬一病人在你傢療法還沒開始發功的時候就惡化over瞭那該咋辦呀親？延伸到後文，“酸性體質的人斷食的時候要小心，因為斷食很可能會造成酸中毒，但是正因為這樣更應該斷食”……WTF……作者從很多方麵介紹瞭許多見解和觀點，但我覺得看完這本書，即使相信，也絕不可以輕易嘗試，首先要去醫院做一個全麵檢查，谘詢醫生，因為這本書裏介紹的方法全都有注意事項呐真是防不勝防一不小心就會被坑爹的……
评分光懂理論屁用沒有
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