具體描述
《瑜伽美人塑身計劃:縴柔瑜伽》介紹瞭利用瑜伽強效塑造體形的方法，既有全身塑形的方法，又有部位塑形的攻略，讓你想“塑”哪裏就“塑”哪裏。《瑜伽美人塑身計劃:縴柔瑜伽》內容科學，針對性強，邏輯清楚，每個動作都配有著名瑜伽教練實拍的精美圖片，美觀實用，簡單易學，是愛美、愛健康人士的理想選擇。
著者簡介
中國著名瑜伽導師，印度瑜伽文化傳播者
“全國十佳瑜伽明星教練”之一
“特殊貢獻奬”獲得者
被時尚界奉為“中國最美的瑜伽師”
從事瑜伽教學近8年；長期擔任多傢電視、雜誌媒體的特邀嘉賓、專欄作者及培訓導師。
1998年獲”全國一級健美教練”稱號
2000年開始在中國北京、廣州、上海、香港等地研習瑜伽並從事瑜伽教學工作
2003年在享譽世界的”中國瑜伽之母”張蕙蘭老師教學體係下係統研習瑜伽
2004年開始多次遊曆印度溫達文、瑞詩凱施、哈瑞多瓦、瓦拉納西等古老瑜伽聖地．遍訪名師精習瑜伽以及傳統瑜伽文化
2004年獲“全國十佳瑜伽明星教練”稱號
2005年跟隨南懷瑾老師的弟子王紹瑤老師修習禪學。同年在北京創辦“天地心韻瑜伽中心”，緻力於在中國的瑜伽文化傳播事業
2006年經過多年在瑜伽領域的不懈努力，正式皈依印度最古老的、有5000年曆史的梵天奉愛瑜伽傳係．被授予梵文名字：奎師那·庫瑪瑞正式成為真正進入印度瑜伽傳係中的女瑜伽師
2007年參與策劃印度瑜伽經典著作《博伽梵歌》在中國的齣版發行
2008年推齣首套個人作品“天地心韻瑜美人係列”圖書多年來．王媛老師一直專心緻力於瑜伽靈性文化的傳播工作，希望以自己的實踐和所學為中國培養從身、心到靈性自我．真正內外兼修的瑜伽師及瑜伽教學人纔。
圖書目錄
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