快樂座椅操 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
发表于2024-12-24
快樂座椅操 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024
快樂座椅操 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024
快樂座椅操 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
圖書描述
美國資深舞蹈傢和體操傢，一招一式，圖解示範。一種安全而奇妙的椅上健身操，增強體質的好方法！
▲10分鍾奇跡特彆短操
專為都市忙碌人群、長期麵對電腦人群設計
▲1小時座椅操
一個完整的全身運動項目，保持身體柔軟、靈活
▲難能察覺練習操
甚至坐飛機、開會時都可以做
▲五日短操
一天隻要10分鍾，隻要堅持下來，效果就會非常明顯
本書所教座椅操適宜現代都市忙碌人群；想鍛煉，但不知從何開始的人；經常鍛煉，但又不能定期去健身館的人；在陰雨天不能外齣的鍛煉者；受身體或疾病限製的人。
著者簡介
圖書目錄
快樂座椅操 pdf epub mobi txt 電子書 下載
用戶評價
評分
評分
評分
評分
評分
讀後感
評分
評分
評分
評分
評分
類似圖書 點擊查看全場最低價
快樂座椅操 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
分享鏈接
相關圖書
-
選擇健康 pdf epub mobi txt 電子書 下載 -
美姿女王塑身健走法 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
景麗印度能量瑜伽 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
Man`s時尚啞鈴健美金典 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
酷美塑形 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
青春就是用力地奔跑 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
Aging and Mental Health pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
湘西南木雕 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
木雕動物百態 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
福州木雕藝術 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
東陽木雕 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
陝西民居木雕集 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
中國傳統題材造型 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
中國竹雕藝術賞析 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
中國傳統題材造型 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
中國傳統題材造型 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
中國傳統題材造型 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
中國傳統題材造型閤訂本（第一輯） pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
中國傳統題材造型閤訂本（第二輯） pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
湖湘木雕 pdf epub mobi txt 電子書 下載
