具體描述
解壓手冊：斑馬為什麼不得胃潰瘍，ISBN：9787500445050，作者：薩波斯著
著者簡介
圖書目錄
第二章 怒發衝冠與雞皮疙瘩
第三章 中風、心髒病
第四章 新陳代謝及財産變賣
第五章 胃潰瘍和拉肚子
第六章 件儒癥及母親的重要性
第七章 性與生殖
第八章 免疫、壓力及疾病
第九章 壓力引起的鎮痛
第十章 壓力與記憶
……
· · · · · · (收起)
讀後感
问：人为什么会生病？ 答：不知道，至少科学界还没有定论。第一推动丛书有一本《我们为什么生病--达尔文医学的新科学》，专门讲这个，不过也是一家之言。 因此，当前生病的最大作用在于提醒功能。你的身体用生病来告诉你：你出问题了！再这么搞就要出大问题了！让你生个（小）...
評分书写得很棒，少给了一星是因为整本书的格局一直在重复，前三分之一看得很舒服，等看完抑郁症之后就开始觉得疲劳，最后几章就草草看完了。虽然重复是记忆的基础，但是应该有更好的写法。 有趣，讲道理（三观正），有各种小故事，各种小细节，还信手拈来一些经典...
評分斑马为什么不会得胃溃疡？ 中风是怎么回事？ 针灸止痛有科学依据么？ 遇到刺激时，为什么人会怒发冲冠，或者满身鸡皮疙瘩？ 紧张的时候，为什么人往往会拉肚子？ 情绪低落、焦虑紧张是否会造成性欲减退，甚至阳痿？…… 想知道这些有趣而又看似不相关的问题的答案么？...
評分Taking responsibility for stressful situations can bring relief as you regain a bit of control over your life. For example, studies in nursing homes have shown that giving the elderly responsibility for everyday decision making, like choosing meals or activ...
評分斑马为什么不会得胃溃疡？ 中风是怎么回事？ 针灸止痛有科学依据么？ 遇到刺激时，为什么人会怒发冲冠，或者满身鸡皮疙瘩？ 紧张的时候，为什么人往往会拉肚子？ 情绪低落、焦虑紧张是否会造成性欲减退，甚至阳痿？…… 想知道这些有趣而又看似不相关的问题的答案么？...
用戶評價
標題有點誤導人，因為這沒怎麼講解壓，因為壓力的生成和影響涉及基因、性格、成長環境、社會地位以及文化等很多層麵。講道理這本心身疾病入門的科普很良心，作者一邊擼研究曆史和實驗設計的不足，一邊小心翼翼拿捏結論。
评分專業性較強，所以盡管我很努力，但也隻得大略知曉
评分專業性較強，所以盡管我很努力，但也隻得大略知曉
评分討論瞭壓力對生物體發生作用的原理和結果，內容還成，就是裏麵的科學實驗禍害瞭不少黑猩猩和老鼠：-）
评分原以為是心靈雞湯，沒想到卻是科普文章。科學態度與雞湯不同的地方就在於：科學隻敢說有非常確切證據的結論，而這卻讓全本書看起來似乎什麼都沒講一樣，這個……額，似乎不太確定，那個……額，似乎也沒定論。但這纔是正確的態度，我們在不確定中努力前行。書的最後說：“快樂點，彆擔心那麼多”，其實也正是我想對自己說的。
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