乳房健康手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
克里斯蒂•芬克 （Kristi Funk ），博士
克里斯蒂•芬克医生毕业于斯坦福大学，先后在华盛顿州西雅图的弗吉尼亚•梅森医学中心外科、洛杉矶的雪松西奈山医疗中心任职。既是委员会认证的乳腺癌外科医师和粉红莲花乳房中心联合创始人，又是各种类型乳腺疾病微创诊断和治疗的专家。芬克医生研究乳腺健康及乳腺癌超过二十年，她凭借丰富的外科专业知识，帮助了成千上万的女性了解乳腺健康知识、科学预防乳腺癌，以及制定严谨的临床治疗方案，其中不乏家喻户晓的名人。
2013年，她为著名好莱坞女星安吉丽娜•朱莉切除了双乳乳腺组织，由此掀起了世界热议的女性健康保卫战。奥斯卡、“格莱美”奖和“艾美”奖多料得主雪莉•克劳也慕名而来求诊。
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乳腺癌是影响女性健康的最主要的恶性肿瘤之一
我国每年乳腺癌发病人数多达 16.9 万，死亡人数约 4.5 万
乳腺癌的发病率位列女性恶性肿瘤第1位
城市女性乳腺癌的发病和死亡例数分别是农村地区的2倍和1.8倍
21世纪以来，伴随中国社会经济的高速发展，女性的工作压力不断加大，生活方式、饮食习惯和情绪管理越来越不健康，加上环境污染、晚婚晚育等社会因素，女性健康，尤其是乳房健康受到了极大冲击。
拥有20余年乳腺临床经验的专家，克里斯蒂•芬克根据科学研究和数据统计，结合丰富的案例和指导建议，在这本《乳房健康手册》里，分四个部分给读者带来了前沿科普。《乳房健康手册》分别从乳房健康基本知识、日常生活规律、乳房风险因素，及乳腺诊断和癌症治疗手段等方面，介绍了女性应该如何科学地保护乳房。
全书内容丰富，科学严谨。不仅解答了豆浆、咖啡、酒精、钢圈内衣是否致癌等旷日迷思；给出了12种乳房病变外观和临床判断标准；分析了诸如年龄、月经初潮、身高、骨密度、BRCA基因突变等十余种高危因素；分享了10种黄金抗癌食物、科学食谱配比和健康生活建议；还科普了临床乳房检查手段、预防性药物摄取、化验单解读及治疗方法一览。
具体描述
读后感
作为女性，最关注的应该是宫颈癌和乳腺癌了。当熟悉的人里出现了一位因为乳腺癌而进行治疗的患者后，我对于这类疾病的关注度前所未有的高。 翻开这本作为美国医学院科学防癌指南的《乳房健康手册》时，粉色系的排版不由让人感觉温馨，这种颜色对于病症的不安情绪能提到一定的安...
评分女性幸福说明书（ts） 近十年来我国女性大众对于乳房健康的关注一直在持续上升，但给普通女性阅读从而了解、学习有关乳房健康的书籍却很少见。这本翻译自美国作者的乳房健康手册可以说是为这一相对空白的领域进行了良好的添容。作为一名临床经验丰富的知名乳腺癌医生，作者全方...
评分作为女性，最关注的应该是宫颈癌和乳腺癌了。当熟悉的人里出现了一位因为乳腺癌而进行治疗的患者后，我对于这类疾病的关注度前所未有的高。 翻开这本作为美国医学院科学防癌指南的《乳房健康手册》时，粉色系的排版不由让人感觉温馨，这种颜色对于病症的不安情绪能提到一定的安...
评分作为女性，最关注的应该是宫颈癌和乳腺癌了。当熟悉的人里出现了一位因为乳腺癌而进行治疗的患者后，我对于这类疾病的关注度前所未有的高。 翻开这本作为美国医学院科学防癌指南的《乳房健康手册》时，粉色系的排版不由让人感觉温馨，这种颜色对于病症的不安情绪能提到一定的安...
评分女性幸福说明书（ts） 近十年来我国女性大众对于乳房健康的关注一直在持续上升，但给普通女性阅读从而了解、学习有关乳房健康的书籍却很少见。这本翻译自美国作者的乳房健康手册可以说是为这一相对空白的领域进行了良好的添容。作为一名临床经验丰富的知名乳腺癌医生，作者全方...
用户评价
有些内容值得商榷，特别是对吃肉和乳腺癌的关系存疑；内容比较全面，具有一定的备查意义；还是要多运动，健康饮食，关照自己，心情舒畅，及时自检。
评分有些内容值得商榷，特别是对吃肉和乳腺癌的关系存疑；内容比较全面，具有一定的备查意义；还是要多运动，健康饮食，关照自己，心情舒畅，及时自检。
评分很喜欢这种列实证研究和元分析结果来提供论据的科普方式(但没看到ref)，对于患病风险的解释也很清楚。 反复强调“食肉=自杀”的观点有些偏激，良好的生活习惯(比如素食、运动)和定期检查(自检、x光、b超和核磁等)的重要性也是老生常谈了。另外，作者比较推崇不要过度治疗，无癌变风险则与其共生。
评分看了一半吧 作者虽然分析的很好但确实会让人过度担心 可以吃亚麻籽粉和姜黄粉
评分当一个人说出这句话的时候 我一生只做两件事 一件爱我的家人，一件战胜癌症，这本书在我读过的书里，绝对很难忘记！谁可以这么说出这句话，我们总是想着10件，20件，却忘记了我们只有这一生，一生只做一件事都很难，更何况两件！希望更多的女性关注自己的身体，除去羞耻H的一面，对乳房的了解太少太少，乳腺癌又是如此的熟悉，不仅仅是预防乳腺癌，更是其他癌症。关注TA的健康，更关注妈妈的健康
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