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值得深读。文中对防晒的观点令人耳目一新，“你要理解的重点是：再好的防晒霜，都只是避无可避时的不得已选择。”也打算以后不出门不防晒，出门就提前半小时图防晒并且随身携带防晒霜。

皮脂腺和汗腺真是对好朋友，其实说到底拥有健康生活就可以拥有好皮肤，一味看医生吃药抹药并没有多大用处，只是看自己能不能做到了……

作者是卖精油的吗

相信皮肤的自我保护功能。

速读，用蒸馏水、纯露和精油精简护肤没啥毛病。但整本书都是在讲这三样，难道其他的东西就不能用了吗?感觉就像是精油和纯露的推销员 ⊙_⊙

极简护肤：你的皮肤需要断舍离 张娟 20个笔记 ◆ 方法错，错误使用护肤品 >> 所谓“好好防晒”，意思是说：打上防晒伞、戴上帽子、墨镜，尽量穿长衣、长裤或者防晒衣，如果可以，请尽量在树荫下活动，在室内也请离玻璃窗远一些或者用窗帘做遮挡。做好以上准备之后，再请...

极简护肤：你的皮肤需要断舍离 张娟 20个笔记 ◆ 方法错，错误使用护肤品 >> 所谓“好好防晒”，意思是说：打上防晒伞、戴上帽子、墨镜，尽量穿长衣、长裤或者防晒衣，如果可以，请尽量在树荫下活动，在室内也请离玻璃窗远一些或者用窗帘做遮挡。做好以上准备之后，再请...

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