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发表于2025-02-16
斑马为什么不得胃溃疡 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
解压手册:斑马为什么不得胃溃疡,ISBN:9787500445050,作者:萨波斯著
科普了压力如何影响到身体,产生各种疾病。
评分标题有点误导人,因为这没怎么讲解压,因为压力的生成和影响涉及基因、性格、成长环境、社会地位以及文化等很多层面。讲道理这本心身疾病入门的科普很良心,作者一边撸研究历史和实验设计的不足,一边小心翼翼拿捏结论。
评分感觉最后讲的挺好的,也没讲如何减压的方法,知道压力带来的危害就好了。
评分原以为是心灵鸡汤,没想到却是科普文章。科学态度与鸡汤不同的地方就在于:科学只敢说有非常确切证据的结论,而这却让全本书看起来似乎什么都没讲一样,这个……额,似乎不太确定,那个……额,似乎也没定论。但这才是正确的态度,我们在不确定中努力前行。书的最后说:“快乐点,别担心那么多”,其实也正是我想对自己说的。
评分专业性较强,所以尽管我很努力,但也只得大略知晓
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