具体描述
解压手册：斑马为什么不得胃溃疡，ISBN：9787500445050，作者：萨波斯著
作者简介
目录信息
第二章 怒发冲冠与鸡皮疙瘩
第三章 中风、心脏病
第四章 新陈代谢及财产变卖
第五章 胃溃疡和拉肚子
第六章 件儒症及母亲的重要性
第七章 性与生殖
第八章 免疫、压力及疾病
第九章 压力引起的镇痛
第十章 压力与记忆
……
· · · · · · (收起)
读后感
书写得很棒，少给了一星是因为整本书的格局一直在重复，前三分之一看得很舒服，等看完抑郁症之后就开始觉得疲劳，最后几章就草草看完了。虽然重复是记忆的基础，但是应该有更好的写法。 有趣，讲道理（三观正），有各种小故事，各种小细节，还信手拈来一些经典...
评分斑马为什么不会得胃溃疡？ 中风是怎么回事？ 针灸止痛有科学依据么？ 遇到刺激时，为什么人会怒发冲冠，或者满身鸡皮疙瘩？ 紧张的时候，为什么人往往会拉肚子？ 情绪低落、焦虑紧张是否会造成性欲减退，甚至阳痿？…… 想知道这些有趣而又看似不相关的问题的答案么？...
评分Taking responsibility for stressful situations can bring relief as you regain a bit of control over your life. For example, studies in nursing homes have shown that giving the elderly responsibility for everyday decision making, like choosing meals or activ...
评分Taking responsibility for stressful situations can bring relief as you regain a bit of control over your life. For example, studies in nursing homes have shown that giving the elderly responsibility for everyday decision making, like choosing meals or activ...
评分Taking responsibility for stressful situations can bring relief as you regain a bit of control over your life. For example, studies in nursing homes have shown that giving the elderly responsibility for everyday decision making, like choosing meals or activ...
用户评价
一本翻开就让人无法释卷的书，它不是那种能让你在睡前放松的读物，而是能瞬间点燃你对知识的渴望，让你熬夜不止，迫不及待地想知道下一个“为什么”。作者以一种近乎孩童般的好奇心，却又拥有学者般严谨的推理，将一个我们从未想过会去探究的问题，层层剥开，展现出其背后隐藏的令人惊叹的生物学奥秘。我常常在阅读过程中，惊呼出声，仿佛亲眼见证了那些科学的火花在我的脑海中碰撞。这本书的魅力在于，它不仅仅是陈述事实，更是引导读者一起思考，一起探索。你可能会觉得，斑马？胃溃疡？这有什么关系？但当你跟随作者的笔触，你会发现，这个看似荒谬的问题，却触及了生命最根本的生存法则。从斑马的消化系统，到它们赖以生存的环境，再到它们日常的行为模式，一切都被巧妙地联系在一起，形成了一个宏大而精密的生命图景。我特别喜欢作者在描述那些复杂的生理过程时，用到的生动形象的比喻，让抽象的科学知识变得触手可及。读完这本书，我感觉自己看待世界的方式都发生了微妙的改变，对生命充满了敬畏，也对那些隐藏在自然界中的智慧有了更深的理解。
评分这是一本让人脑洞大开，同时又引发深刻思考的书。它以一个看似离奇的动物习性为切入点，却将我们带入了一个关于生存、适应和演化的宏大叙事之中。作者并非只是在讲述斑马的故事，而是在通过斑马的视角，审视生命体在复杂环境中如何求生，以及那些看似“不完美”的特征，在漫长的演化过程中，可能扮演着何种关键角色。我被作者的逻辑所折服，他总能找到那些我们忽略的关联，并将它们串联起来，形成一个令人信服的解释。阅读过程中，我时常会停下来，反复回味作者的观点，并将其与我所了解的其他生物现象进行对比。这种思考的碰撞，让这本书的阅读体验更加丰富和深刻。这本书让我开始重新审视很多“理所当然”的事情，去探究它们背后可能存在的演化根源。我开始相信，大自然的设计，往往比我们想象的要精巧和智慧得多。这本书不仅仅是一次阅读，更是一次心灵的洗礼，让我对生命的韧性和多样性有了全新的认识。
评分当我翻开这本书时，并没有想到它会给我带来如此大的惊喜。它不像那些哗众取宠的畅销书，充满了夸张的辞藻和肤浅的观点，而是以一种沉静而有力的方式，触动我内心深处的求知欲。作者用一种非常谦逊的态度，引导我们去探索生命的奥秘。他并没有急于给出答案，而是通过层层递进的提问和严谨的推理，让我们自己去发现真相。我非常喜欢这种“陪伴式”的阅读体验，仿佛作者就是站在我身边，耐心地为我讲解，而不是将知识直接灌输给我。书中的每一个论点，都经过了深入的考证和细致的分析，让人无法质疑。读完这本书，我不仅仅是获得了新的知识，更重要的是，我学会了如何去思考，如何去质疑，如何去探索。这种学习方法，对我而言，比任何单纯的知识本身都更加宝贵。我感觉自己获得了一种全新的“阅读能力”，一种能够穿透表面，直达本质的能力。
评分读这本书的过程，就像是在跟随一位经验丰富的向导，在陌生的领域里探险。向导的知识渊博，步伐坚定，每一次的讲解都让我们更加清晰地看到了前方的风景。我原本以为会读到一本枯燥的科普读物，但事实证明，这本书的叙事方式极其引人入胜。作者似乎有一种魔力，能将科学的严谨与故事的趣味完美融合。他并不直接抛出结论，而是巧妙地设置悬念，引导我们一步步地去发现答案。那些看似微不足道的细节，在作者的笔下，都成为了解开谜团的关键线索。我特别佩服作者的洞察力，他能够从平凡的现象中挖掘出不平凡的意义。这本书让我明白，科学并非是实验室里冰冷的公式，而是渗透在生活中的每一个角落，等待着我们去发现。即使是对生物学一窍不通的读者，也能在这种引人入胜的叙述中，逐渐建立起对相关知识的理解。我感觉自己仿佛置身于一个巨大的知识迷宫，而作者就是那个指引我走出迷宫的智者。每一次的豁然开朗，都带来巨大的满足感。
评分这本书的语言风格非常独特，既有科学的严谨，又不失文学的韵味。作者的文字功底深厚，能够用简洁明了的语言，将复杂的科学概念解释得深入浅出。我尤其欣赏他那种不落俗套的表达方式，很少出现空泛的陈词滥调，而是用充满画面感的描述，将读者带入到斑马的世界。在阅读的过程中，我常常能感受到作者对生命的热爱和对科学的敬畏。他并非高高在上地传授知识，而是以一种平等交流的态度，邀请读者一同参与到这场智识的探索之中。这本书的结构安排也相当巧妙，每个章节都像是一个独立的章节，但又相互呼应，共同构建起一个完整的知识体系。我感觉自己不仅仅是在阅读一本书，更是在与一位智者进行一场深刻的对话。每一次的对话，都让我对生命有了更深的理解，对科学有了更深的敬畏。这本书让我明白，真正的智慧，在于能够将复杂的事物，用最简单、最深刻的方式表达出来。
评分讨论了压力对生物体发生作用的原理和结果，内容还成，就是里面的科学实验祸害了不少黑猩猩和老鼠：-）
评分我还是喜欢中文
评分纯科普
评分科普著作，写的特别逗，一口气看完~~光看这本就蛮减压的啦~~它提醒我们什么才是真正应该在意的事情~~同时要合理发泄别憋着~~以及有效的人际支持是多么的重要啊~~我爱妈妈~~
评分生物知识得到复习和提高~
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