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专业人士写的科普书，全面讲述了压力、免疫力与疾病之间的关系，论述严谨，有理有据，语言风趣，深入浅出，让读者不但知其然，还知其所以然。推荐！ 但这样的好书人气竟然这么低，国内一帮外行骗子忽悠出来充斥着各种不负责任草率言论的养生书却大行其道——中国人的科学素养令人堪忧！

解释了压力产生的生理和心理原因，压力和人类疾病的联系，以及如何应对压力，即适度地提高控制力和可预期，适量运动，人际交往，积极快乐的心态等解决途径。 书中新的概念很多。论述充分清晰，特别难能可贵的是，作者没有把人类健康的问题都归咎于压力，也没有说只要凭借主观努力就一定能克服压力的负面影响：“我们没有那种能力，单靠降低压力以及充满勇气与爱的正面想法，就能将最恶劣的疾病给治愈。”这和市面上流行的打鸡血式的成功励志书有着本质区别。

我还是喜欢中文

标题有点误导人，因为这没怎么讲解压，因为压力的生成和影响涉及基因、性格、成长环境、社会地位以及文化等很多层面。讲道理这本心身疾病入门的科普很良心，作者一边撸研究历史和实验设计的不足，一边小心翼翼拿捏结论。

压力影响身体，心理决定生理；奥勒留也说：我们的思想塑造我们的人生

问：人为什么会生病？ 答：不知道，至少科学界还没有定论。第一推动丛书有一本《我们为什么生病--达尔文医学的新科学》，专门讲这个，不过也是一家之言。 因此，当前生病的最大作用在于提醒功能。你的身体用生病来告诉你：你出问题了！再这么搞就要出大问题了！让你生个（小）...  

Taking responsibility for stressful situations can bring relief as you regain a bit of control over your life. For example, studies in nursing homes have shown that giving the elderly responsibility for everyday decision making, like choosing meals or activ...  

斑马为什么不会得胃溃疡？ 中风是怎么回事？ 针灸止痛有科学依据么？ 遇到刺激时，为什么人会怒发冲冠，或者满身鸡皮疙瘩？ 紧张的时候，为什么人往往会拉肚子？ 情绪低落、焦虑紧张是否会造成性欲减退，甚至阳痿？…… 想知道这些有趣而又看似不相关的问题的答案么？...  

问：人为什么会生病？ 答：不知道，至少科学界还没有定论。第一推动丛书有一本《我们为什么生病--达尔文医学的新科学》，专门讲这个，不过也是一家之言。 因此，当前生病的最大作用在于提醒功能。你的身体用生病来告诉你：你出问题了！再这么搞就要出大问题了！让你生个（小）...  

书写得很棒，少给了一星是因为整本书的格局一直在重复，前三分之一看得很舒服，等看完抑郁症之后就开始觉得疲劳，最后几章就草草看完了。虽然重复是记忆的基础，但是应该有更好的写法。 有趣，讲道理（三观正），有各种小故事，各种小细节，还信手拈来一些经典...