具體描述
一本深入淺齣的工具書，以漫畫結閤文字，針對不同人群的肥胖類型，不同領域的權威專傢給齣實操性解決方案。
護封：
邁嚮S身材，快看《瘦身秘笈36計》
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瑜伽第一美女母其彌雅傾情作序
36位權威專傢瘦身秘笈傾囊相授
想減肥，要管住你的嘴
想減肥，要堅持運動
想減肥，要有調整好心態
想減肥，要養成良好的生活習慣
想減肥，從《瘦身秘笈36計》開始《瘦身36計》從飲食、運動、心理、生活習慣等方麵奉獻瞭諸多減肥計策，幫你切實解決瘦身問題。
想減肥，從《瘦身秘笈36計》開始
著者簡介
也瘦網，是集減重社區、電子商務、移動互聯網和體重管理谘詢於一體的社區化電子商務平颱，擁有營養、中醫、運動、心理等領域的上百位駐站專傢，緻力於打造中國健康瘦身第一品牌和中國的自我體重管理平颱，嚮減肥人群提供更為科學的指導和建議。
圖書目錄
關於肥胖的8種人
DNA
36計之減重
入門篇
第一計：知己知彼計
第二計：慢條斯理計
第三計：防阱避雷計
第四計：精打細算計
第五計：量體裁食計
第六計：得寸進尺計
P19～44
36計之減重
飲食篇
第七計：餐餐有序計
第八計：四兩撥韆計
第九計：活力咖啡計
第十計：食場點將計
P45～62
36計之減重
運動篇
第十一計：有條不紊計
第十二計：享瘦運動計
第十三計：楊柳細腰計
第十四計：縴縴玉腿計
第十五計：嬌顔如玉計
P63～84
36計之減重
心理篇
第十六計：清食寡欲計
第十七計：雨過天晴計
第十八計：八方支援計
第十九計：迷途知返計
第二十計：十麵埋伏計
P85～106
36計之減重
生活篇
第二十一計：滴水穿石計
第二十二計：妙廚生花計
第二十三計：胸有成竹計
第二十四計：外齣朵頤計
P107～124
36計之減重
高級應用篇
第二十五計：忙裏偷閑計
第二十六計：初為人母計
第二十七計：魚躍龍門計
第二十八計：破繭蛻變計
第二十九計：奇經八脈計
第三 十 計：麵若桃花計
第三十一計：色彩變形記
第三十二計：改頭換麵計
第三十三計：排毒縴體計
第三十四計：芳香美人計
第三十五計：精雕細琢計
第三十六計：防患未然計
P125～173
· · · · · · (收起)
讀後感
瘦身是需要坚持的，不是三天打鱼两天晒网，今天想减肥，决心很大，就一天吃的少之又少，玩命地运动，深怕那些肉肉掉不下来，这样坚持不了三天，你就彻底被肉肉击败了，应了咖啡猫的话“今天俯卧，明天再撑”，减肥计划就泡汤了。 我之前很胖，158CM的身高，体重飙到了55KG以上...
評分瘦身是需要坚持的，不是三天打鱼两天晒网，今天想减肥，决心很大，就一天吃的少之又少，玩命地运动，深怕那些肉肉掉不下来，这样坚持不了三天，你就彻底被肉肉击败了，应了咖啡猫的话“今天俯卧，明天再撑”，减肥计划就泡汤了。 我之前很胖，158CM的身高，体重飙到了55KG以上...
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用戶評價
其實現在社會就這麼現實，你不漂亮沒身材你彆怪老公找小三，找工作人傢先要貌美如花的，當然這都取決於你，，如果你下定決心要減肥在來找我，我可以幫你薇信ZNX96666
评分很有意思的書，還有很可愛的漫畫，蠻實用的！
评分單位發的，排版和插話不錯，內容比較水。
评分絕大部分理論還是對的，但隻看這本肯定還是沒法實踐啊，但還是有亮點的
评分漫畫很歡樂
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