小日記實現大夢想 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
日本明治大學文學係畢業，多年鑽研各種學習方法，在自我激勵、自我成長和自我提升方麵有著豐富的經驗。
他在東京主持著一傢“創造教育研究所”，為人們提供瞭一個實現自我的學習空間，迄今已有25年的曆史。他提齣的“MMM”（曼陀羅行列法）成為各大企業領導者，以及新進員工的重要研修課程。他所倡導的“晨間日記”——每天早上用3分鍾寫日記——更是作為一項革命性習慣在日本引起瞭熱烈的討論，很多知名的公司企業傢、管理者、著名演員等成功人士，都通過寫晨間日記的方法，培養自己做事的計劃性、執行力以及對於未來的夢想，從而改變瞭成韆上萬人的命運。
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《晨間日記的奇跡》內容為：“每天早上拿齣3分鍾來寫日記！”許多知名的企業傢、管理者、著名演員等成功人士，都通過寫晨間日記培養自己做事的計劃性、執行力以及對未來的夢想，從而創造瞭自己人生的奇跡！晨間日記也因此被稱為“創造奇跡的晨間3分鍾”！很多人都有過下決心寫日記的經曆，但往往堅持不下去，原因就在於你沒有找到寫日記的訣竅、日記對你的生活沒有幫助！晨間日記最大的優點，就是幫助你看清自己的內心，反省自己的行為，督促你完成計劃、達成目標！晨間日記創始人佐藤傳，在《晨間日記的奇跡》中全麵公開寫晨間日記的三大原則和七大作戰法則；詳細講解利用檔案夾、活頁紙，以及Excel軟件寫晨間日記的方法，幫助你輕鬆上手，在最短時間內培養起這項好習慣！
具體描述
讀後感
比之晚间，晨间日记的主要好处就是——让人往前看，不陷入消极情绪。相当于，在反省之后增添了计划，使得关注点从“记录发生的事情和情感”转变为“冷静分析事情并提出对今后的指导”。 另外，晨间日记的九宫格，将生活有序地划分，使得写日记常常言之无物的人可以在填格子的方...
評分我大概是2011年第一次阅读了这本书的，然后就坚持写晨间日记到了现在，虽然中间有反复，但总体还是坚持下来了，但是最近觉得越写越没有乐趣了，所以今天就重读了一下这本书，找点改进的办法。 1.重读发现作者很强调的一点是不光记录下事件，更重要的是记下自己当时的情绪，事件...
評分本来想尝试一下笔记功能，没想到这本书这么短，一口气就读完了。。。╮(╯_╰)╭ 很早就在习惯组看到有人推荐这本书，还附带了晨间日记软件下载链接。当时折腾了一小会，没大弄明白，就放弃了。直到昨天偶然在校图书馆看到这本书，才真正从头到尾读了一遍。 看来没有目的性没...
評分关于晨间日记(九宫格日记)，我首先接触的是《九宫格圆梦计划》，该是左藤传写完《晨间日记的奇迹》再出的，从初级进阶的感觉很明显，起码在这本圆梦计划中怎么在EXCEL画格子的基础教程就没再出现。当时还摸索着是天天用尺子画九格子，嫌麻烦还是没坚持下来。切实实施起来并...
評分一直没有写日记的习惯，曾经写过，很久以前的事了，没坚持多长时间，因为流水账式为了记录而记录的日记对我没有任何吸引力，有多少人写完日记就束之高阁再不看？估计大有人在，所以为什么要写这个命题没有解决，也就没有动力。看了日本作家佐藤传写的《晨间日记的奇迹》一书，...
用戶評價
與手帳背道而馳，有藉鑒的地方。
评分花瞭十幾分鍾翻完的書——這樣的書寫成一篇網絡日誌或發一篇帖子就好瞭，實在沒有必要齣版一本書。之所以翻開這本書，是因為之前也堅持過幾個月的晨間日記。早晨寫日記的好處是思維清晰，剛從睡夢中醒來，世界對你來說是清新的。叔本華也說過，“夜晚時間並不適宜思考嚴肅，尤其是令人不悅的事情。早上則是思考這類事情的恰當時候。早晨是一天中的青年時候：一切都是明亮、清新和輕鬆的。我們感覺充滿活力，能夠自如地發揮我們的機能。”另一方麵，作者認為，晨間日記的好處是這個時間點介於過去和未來之間，可以總結過去展望未來（今天）。寫瞭幾個月的晨間日記，最大的收獲是內心的安靜以及對自身各方麵的反思整理；另一方麵，每天翻閱前幾天寫的，對於一些經驗，可以有更多的思考。知道有晨間日記這迴事，然後自己有興趣的話去嘗試就夠瞭，沒必要看書
评分謝謝。
评分不屈女看完以後就開始用連續日記本瞭。
评分內容簡單
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