筆記女王的超效率時間管理攻略 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
★目錄：
筆記女王的圓夢手帳
年度計畫表
月計畫表
週計畫表
量化表
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筆記女王的超效率時間管理攻略
目錄
PART1 時間管理與手帳的祕密
手帳，可以實踐你的夢想
◎艾維‧李的每日必辦六件事
◎史蒂芬‧柯維的時間管理四象限
◎精力管理
十字時間規劃法讓你生活大整頓
◎將約定行程記入時間軸裡
◎精力週期分辨輕重緩急
◎空白處記帳或寫心情日記
PART2 把時間擠出來吧
儲存時間
◎工作模式化
◎磨刀不誤砍柴工
1+1=1簡化生活更省時
創造時間
◎瑣碎時間留給瑣碎事，保留完整區塊時間
◎靈活調整，生出時間了
◎工作所需時間＞可利用的時間
壓力來自未完成的工作
PART3 完成你大小夢想的2個時間管理祕技
設定目標
SMART的完美計劃原則
◎S：specific 凡事都要具體化
◎M：Measurable 可以量化的
◎A：Action-oriented 一切要以行為導向
◎R：Realistic 實際可行的
◎T：Timely 規劃時間
番外篇 筆記女王的圓夢手帳你可以這樣用
筆記女王的手帳誕生！
年度計畫表
月計畫表
- 时间管理
- 手帐
- 个人管理
- 笔记
- 笔记术
- GTD
- 管理
- 笔记本
你是否常覺得自己生活紊亂、工作毫無頭緒，更別說要對人生有規劃了？
如果你已經厭倦這樣的自己，請跟著筆記女王的腳步一起來寫手帳吧！
只是，為什麼要寫手帳呢？
因為手帳可以幫你自我管理、整頓生活，更重要的是它可以讓你圓夢！
◆筆記女王的超效率時間管理攻略:
搭配《筆記女王的超效率時間管理攻略》，筆記女王Ada將分享她的時間管理祕訣，公開手帳與圓夢的祕密，給你手帳、更給你使用方法。跟著Ada這樣做，三步驟就能讓夢想實現。
完全披露！筆記女王的生活管理大絕招
◆十字時間規劃法
◆便利貼工作管理術
◆三色筆工作?人生平衡法…
具体描述
读后感
薄薄的一本，很快就翻完了。感觉对现阶段的我来说很有启发。 全本简洁明了。不同于其他同类书目的说教式举例太多的情况，作者很少讲故事，举的例子都是少而精湛。最加分的是有作者手帐里的不同表格为例，真的是手把手教怎么用手帐管理好自己的生活。 mark下书里很启发我的几...
评分这本书是这系列四本书里面最干货的一本。手帐的意义在于：写下来才能看见事情在掌控之中，而产生信心，即使碰到突发事件，也可以不慌不忙地慢慢解决。 ▎下面三个方法很值得用上： 十字规划法：人精神最集中的时间是上午9~11，下午2~4。故：9~11完成紧急且重要的事，11~12...
评分找出每天属于我们的那1个小时 1、想得太多，做的太少，所以时间不够 我们经常抱怨时间不够用，感觉每天都有很多事同时摆在我们面前，我们惊恐何时才能将这些事处理完，惊恐自己根本没有那么多时间去完成，然后在抱怨中把时间浪费掉了，最终可能一件事都没做完。 每天起床-上...
评分这本书是这系列四本书里面最干货的一本。手帐的意义在于：写下来才能看见事情在掌控之中，而产生信心，即使碰到突发事件，也可以不慌不忙地慢慢解决。 ▎下面三个方法很值得用上： 十字规划法：人精神最集中的时间是上午9~11，下午2~4。故：9~11完成紧急且重要的事，11~12...
评分笔记女王4又是很快就能看完的一本书。内容有些单薄。但Ada的笔记还是一样的很有趣！ 这本主要讲的是时间管理结合笔记本的运用。看过了前三本，自己一向也有运用记事本的习惯，但并没有很好地结合时间，所以我的笔记本虽然是花花绿绿的，但也不是说特别有作用。 ...
用户评价
这是一本边读边写感想的书，文字少，陪读多，读完，写完，刚好一小时。书的前半部分是对时间管理基本概念的一些简单介绍，作为回顾。 后半部分是作者用手帐的形式作的一些记录，最后是根据我自己的时间管理情况作了分享。
评分是有用的
评分看得比较快，记住了一些小细节，准备用来试试效果
评分活页会所分享。似乎没有什么内容。。只是推销手帐
评分书展有失手，唉
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