让大脑自由(经典版)

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约翰•梅迪纳

 他是研究人脑发展基因以及精神病遗传学问题的发展分子生物学家,兼任华盛顿大学医学院和西雅图太平洋大学双聘教员,是西雅图太平洋大学脑应用研究中心的主任。

 他是一位杰出的教授,曾获华盛顿大学工程学院年度杰出教师奖。作为美国国家教育委员会的顾问,他经常针对神经病学与教育的关系发表评论。

 他是一位畅销科普作家,以《让孩子的大脑自由》《基因炼狱》《肉体年限》《抑郁病:如何发生,如何治疗》为代表的多本科普著作拥有大批忠实读者。

出版者:浙江人民出版社
作者:[美] 约翰·梅迪纳
出品人:
页数:248
译者:杨光
出版时间:2015-5
价格:46.90
装帧:平装
isbn号码:9787213066641
丛书系列:
图书标签:
  • 脑科学 
  • 大脑 
  • 心理学 
  • 思维与方法 
  • 科普 
  • 自我管理 
  • 教育 
  • 个人管理 
  •  
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 为什么在智商相若的情况下,有的人出类拔萃,有的人却寂寂无名?男人和女人的大脑思考机制有何不同?睡眠和压力对人脑有着怎样的影响?是大脑的差异决定了每个人的独特性吗?约翰•梅迪纳教授归纳出12条大脑定律,用专业的态度和幽默的文笔告诉你,在职场、家庭、学校中,你的大脑如何工作,如何让大脑更好地为你工作。

 本书的观点和论据都是基于约翰•梅迪纳教授多年来的专业研究成果。作为西雅图太平洋大学脑应用研究中心主任,约翰•梅迪纳教授在长期研究的基础上,深入浅出地阐释了大脑的工作机理,并为读者提供了如何更高效地利用大脑,进而释放大脑潜力的具体方法。书中所有的案例和数据均来自于科学的实证,逻辑清晰缜密。而且,本书语言洗练幽默,案例丰富生动,翻开本书将开启一段充满惊喜的旅程。

 众多名人、学者鼎力推荐。百度公司总裁张亚勤:关于人脑,这是我读到的最好的一本书。“科学松鼠会”创始人姬十三:全景式的写作让外行读者轻松把握到这门学科的最激动人心的所在,浏览到那些最有效指导生活的知识。与市面上许多此类书不同,它是一本由真正的神经科学家撰写的书,严谨靠谱,同时还保证了阅读快感。

具体描述

读后感

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推荐“战隼的学习探索”上对于该书的介绍:http://www.read.org.cn/html/478-brain-rules%ef%bc%9a12-principles-for-surviving-and-thriving-at-work-home-and-school.html 该书官网:http://www.brainrules.net  

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定律1:越运动,大脑越聪明 ●我们的大脑在步行中进化——每天步行12英里! ●想要改善思维技能吗?动起来吧! ●运动使更多的血液流向大脑,为大脑带来丰富的葡萄糖作为能量,同时还能带来氧气吸附遗留下来的有害电子。运动也能刺激蛋白的生成,促使神经元彼此连接。 ●只要每周...  

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湛庐的书大多属于快餐,看看目录和每章的结论即可。 我看这本书用了15-20分钟,其中5分钟重点看目录。 然后左手拿住目录部分,右手翻正文部分,对有兴趣的章节重点看,以前了解的知识略过;在看的过程中重点看论点,论证部分也是有兴趣才看,没兴趣的部分略过,不时回到左手...  

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实践是检验真理的唯一标准,Brain rules管用不管用,实践了才知道。且看书评上集:http://www.douban.com/photos/photo/684406853/  

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核心的框架目录中很完全了,下面是一些散记的点: 1. 知识, 知识不仅仅是其相关领域的一系列简单事实和公式的汇总,相反,某一领域的知识是围绕一个核心概念或大观点组织的,这一核心概念或者大观点指导了这一领域的思想。 2. 注意力,大脑无法对无聊的事情集中注意力,上限...  

用户评价

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难得有趣轻松的科普读物。

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老生常谈

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就记住多运动保证睡眠了,也算有收获吧,全书写的还是通俗易懂的 20200401

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确实给我教育宝宝提供了很好的建议,但是有的建议我真的没法实施,他爸爸离开了我们

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本以为可以快速读完,是一本没多少干货的科普书,但读起来才发现细节还很多,有了许多新收获。作者善用比喻和事例,读起来很好懂。但由于只是一个浅显的入门科普,所以有些想多了解的地方,没有讲到。

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