圖書標籤: 減肥  科普  瘦身  健康  生活  健身  修身養性  張東輝   

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很好玩的一本人體醫學科普教程

是目前看過的最靠譜的減肥書

瞭解很多常識，包括釀酒和酒品的分類等等，還有工業革命的進程等等。

這本減肥書不是一般推銷書，也不是一本教你動作訓練的書，而是一本真正的科普書，作者本著研究的精神，科學的態度，真素太讓我長知識瞭。 從減肥到各種身體機能運作，再到預防各種疾病於未然。。。 對瞭，這書真的寫得蠻逗的，讀起來一點都不枯燥。 以上

《不減20斤就彆說你瘦瞭》今年讀過的第二十三本書，體重近半年飆升，無奈下尋求減肥書，在眾多雜類減肥作品中，這本是最為靠譜的，作者是熱能流體專業博士，通過對人體這個熱力係統對自身器官的功能和運作關係，來剖析人為什麼會胖，並給齣瞭科學建議，從今天開始，杜絕軟飲料，科學飲食，閤理鍛煉。

露珠是今年才意识到自己真的胖了这个事实，也知道节食+运动这两样就是减肥的手段，可惜露珠都不擅长，所以就找书来读，第一本就是这本啦， 作为第一本露珠找来研究的减肥书，露珠发现一个好的标题真的胜过一切，当当上的评价也还不错，于是就买下它了，来，大家一起来回忆下这...

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