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縴腰美腹瑜伽

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麯影
中國紡織
2011-2
144
29.80元
9787506470506

圖書標籤: 瑜伽   


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发表于2024-11-09

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圖書描述

《縴腰美腹瑜伽(附光盤)》亞洲瑜伽天後、塑身美體暢銷書作傢麯影的最新縴體瑜伽專著。纔華橫溢的麯影,以細膩的文筆、輕鬆的文風、唯美的圖片,為女性讀者奉獻國內第一本針對腰腹部肥胖問題的瑜伽美體書。麯影將自己10年塑腰美學一次性大公開!用自已“調理”齣來的學生的完美身材告訴你:美胸、長腿有賴於基因的恩賜,唯有腰腹部的綫條百分之百可以通過後天打造,每一個性感魅惑的“腰女”都是練齣來的!現在就開始跟著麯影導師科學健康地矯正歪斜的骨盆、甩掉惱人的腰腹部贅肉、緊緻側腰身綫條、完美後腰性感麯綫、增強腰腹部力量、清除中段沉積毒素、永葆不復胖體製!

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著者簡介

麯影,知名的美體暢銷書作傢、著名企業形體顧問、多傢高尚健身會所首席瑜伽導師、時尚雜誌專欄作傢、高級營養師。

畢業於香港時裝學院,後主攻漢語言文學,獲碩士學位。受印度瑜伽大師啓濛,迷醉至深,遠赴印度RIMYI學院深造,汲取古老瑜伽最本真的精髓。獲澳大利亞體適能專業教練學院ATP國際瑜伽導師、普拉蒂高級教練認證資格,中國健美協會國傢級健身指導認證。

麯影活躍於中國瑜伽、普拉蒂及形體塑身的教授領域,受聘於全國多傢高尚女子健身會所,係全國頂級名媛會所夢圓皇宮首席瑜伽導師、中國移動通訊公司等著名企業形體顧問。她多次舉辦瑜伽講座及大型塑身公開課,成為中國高溫瑜伽教授第一人。在繁忙的工作之餘她還擔任瞭多位著名企業傢的私人形體教練。

麯影不斷涉獵其他學科領域,積極攻讀瞭營養學、心理學兩門學科,並獲得瞭營養師及心理輔導師的認證。她穿梭於香港和世界各地,積極參與培訓和學術交流,創立瞭個人瑜伽網站(WWW.QY-YOGA.COM)並且藉由多傢網絡與時尚雜誌專欄,傳授現代女性健康、美麗與建構優質新生活的最有效方法。

利用多年的健塑身教學經驗,她編寫瞭一係列功能卓著的健塑身操、養生書,立誌把健康、美與和諧帶入各類人群,令更多的女性展示十全十美的自信風采!


圖書目錄


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