津巴多时间心理学 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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[美]菲利普·津巴多

万卷出版公司

段鑫星

2010-8-1

262

49.80元

平装

湛庐文化·心视界

9787547011690

图书标签: 心理学时间管理津巴多时间心理学心理时间个人管理湛庐文化

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发表于2025-05-27

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图书描述

决定命运的不是性格，是你独一无二的“时间人格”。

中国知名心理学家、时间心理学中国第一人黄希庭倾力推荐。

时间是我们最宝贵的财富。我们执著于时间表和任务表，但是我们的时间总是不够用，不能最有效地利用时间。

心理学家津巴多借鉴30年的开创性研究，表明你个人对时间的认识决定了你看待事物和生活的角度，也决定了你的生活。一旦你了解时间的奥秘并知道属于自己的“时区”，你就可以管理你的生活，让它更精彩。

为什么相爱容易相处难？为什么反恐战争还没有打赢？为什么总有人会上网成瘾、毒品成瘾？为什么我们越怕胖就会越胖？看似平常的问题，答案一定出乎意料！

阅读本书你将看到：人生不可深陷的3大“时区”；如指纹般影响命运的6大“时间人格”；6种足以改变人生轨迹的“时间悖论”。

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著者简介

菲利普·津巴多(Philip Zimbardo，1933-)毕业于耶鲁大学，曾先后执教于耶鲁大学、纽约大学、哥伦比亚大学和斯坦福大学，现为斯坦福大学心理学系荣退教授。他的《害羞》(Shyness)、《心理学与生活》(Psychology and Life，与 Richard Gerrig合著)两书总销量已逾250万本。津巴多曾任美国心理学会主席，现任斯坦福大学恐怖主义跨领域政策、教育与研究中心主任。他编创了美国公共电视台的获奖节目《探索心理学》(Discovering Psychology)，并在片中担任主持人。2004年，他应邀担任伊拉克阿布格莱布监狱美军虐囚案的专家证人。由于津巴多教授四十多年来在心理学研究和教学领域的杰出贡献，美国心理学会特向他颁发了希尔加德(Ernest R.Hilgard)普通心理学终身成就奖。

现任Google研究经理，之前曾在雅虎担任研究总监一职。1994年与斯坦福和津巴多结缘，作为首席助教，加入到对时间的研究中。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

读完有些疲乏，不知为何~~虽然划了不少内容，但估计我整理不出个笔记来~~

评分☆☆☆☆☆

现在，既不是过去的奴隶，也不是未来的手段。其中“过去的奴隶”这一说，主要就是针对一些人，把过去的错误和负担背负在自己身上，从此无法翻身。

评分☆☆☆☆☆

非时间管理书籍，讲述了人们对“时间”态度，以及各种不同的时间态度对人生、观念等方面给个人带来的影响，目前来看价值不是非常大，不过如果做时间的外延的研究，可以借此总结一些关键点。个人不太喜欢的一点是，作者将自己的价值体系和价值判断融合其中并时常强调，什么是好的，什么是坏的，什么是不对的等等，仅仅是不同而已，这种价值判断是个人化的，并无意义。总体来说，不值得花费过多时间，简略、寻找重点来看即可。

评分☆☆☆☆☆

教育体系主要的功能是驯化那些有及时行乐主义导向的孩子们，将他们转化成未来导向的成年人，作好把自己安置在工厂生产线上的准备。学校打破了只会及时行乐的孩子的“粗野”时间观，用更文明的未来导向取代了它，以确保他们的行为可以被预测和控制，与社会其他方面保持一致。今天的教育，让孩子们所学到的东西，和让孩子们所忘掉的东西如游戏精神和自发性，基本上是一样多。坐好、别说话，不许玩，别乱动，延迟满足，服从权威、忍受孤寂。这就是传统学校教育根深蒂固的某些主要课程。