津巴多时间心理学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
菲利普·津巴多(Philip Zimbardo，1933-)毕业于耶鲁大学，曾先后执教于耶鲁大学、纽约大学、哥伦比亚大学和斯坦福大学，现为斯坦福大学心理学系荣退教授。他的《害羞》(Shyness)、《心理学与生活》(Psychology and Life，与 Richard Gerrig合著)两书总销量已逾250万本。津巴多曾任美国心理学会主席，现任斯坦福大学恐怖主义跨领域政策、教育与研究中心主任。他编创了美国公共电视台的获奖节目《探索心理学》(Discovering Psychology)，并在片中担任主持人。2004年，他应邀担任伊拉克阿布格莱布监狱美军虐囚案的专家证人。由于津巴多教授四十多年来在心理学研究和教学领域的杰出贡献，美国心理学会特向他颁发了希尔加德(Ernest R.Hilgard)普通心理学终身成就奖。
现任Google研究经理，之前曾在雅虎担任研究总监一职。1994年与斯坦福和津巴多结缘，作为首席助教，加入到对时间的研究中。
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决定命运的不是性格，是你独一无二的“时间人格”。
中国知名心理学家、时间心理学中国第一人黄希庭倾力推荐。
时间是我们最宝贵的财富。我们执著于时间表和任务表，但是我们的时间总是不够用，不能最有效地利用时间。
心理学家津巴多借鉴30年的开创性研究，表明你个人对时间的认识决定了你看待事物和生活的角度，也决定了你的生活。一旦你了解时间的奥秘并知道属于自己的“时区”，你就可以管理你的生活，让它更精彩。
为什么相爱容易相处难？为什么反恐战争还没有打赢？为什么总有人会上网成瘾、毒品成瘾？为什么我们越怕胖就会越胖？看似平常的问题，答案一定出乎意料！
阅读本书你将看到：人生不可深陷的3大“时区”；如指纹般影响命运的6大“时间人格”；6种足以改变人生轨迹的“时间悖论”。
具体描述
读后感
现实世界中，我们的焦虑痛苦等负面情绪不仅来自生活里具体的烦恼和未来期许的压力，对过去消极负面记忆的不能释怀也是其重要来源之一。 我们将这些挥之不去的记忆称为心理阴影。比如一次工作的失误、一段失败的恋情、一次无心或有意的伤害等等，都容易能让人念念不忘无法自拔。...
评分作者是著名心理学家。成书时间大致是10年前次贷危机即将爆发的一段时间，英文版2009年出版。 全书视角比较新颖，我没见过其他作品有类似视角。 作者发现没有哪两个人的时间观是完全一样的，作者从人对时间的观念把人分成了3个维度6个类型：•关注过去的消极时间观•关注过...
评分生活就是不停地进行一些关务我们生存的决策：或大或小、或重要或平凡。重要的决定都始于内心的思考，进而触发外在的行为。生活的核心可以归结为两种类型的行为：做了和没做。每一种行为，无论发生与否，都有正面和负面的后果、具体的情绪以及自我意识有关。当我们的行为引起好...
评分作者是著名心理学家。成书时间大致是10年前次贷危机即将爆发的一段时间，英文版2009年出版。 全书视角比较新颖，我没见过其他作品有类似视角。 作者发现没有哪两个人的时间观是完全一样的，作者从人对时间的观念把人分成了3个维度6个类型：•关注过去的消极时间观•关注过...
评分本人读过的，津巴多参与撰写的，最让人提不起兴致的书。 这一套“时间理论”被用于那么多方面的行为解释真让人惊讶，也许还可以作为扩展的人格理论。 翻译上的一些纰漏就不说了，最要紧的是原书一大堆的参考文献居然在译本里一条没有！湛庐文化还真是省事啊。 鸡蛋里挑骨头，还...
用户评价
平衡的时间观：从过去中学习，享受现在并规划未来。你用来做什么，时间就是什么；你用来做什么，生活就是什么。
评分太牛逼的一本书。津巴多是个老魔头。
评分3小时。学会使用过去、现在、未来三种时间观来平衡生活、学习和工作。
评分教育体系主要的功能是驯化那些有及时行乐主义导向的孩子们，将他们转化成未来导向的成年人，作好把自己安置在工厂生产线上的准备。学校打破了只会及时行乐的孩子的“粗野”时间观，用更文明的未来导向取代了它，以确保他们的行为可以被预测和控制，与社会其他方面保持一致。今天的教育，让孩子们所学到的东西，和让孩子们所忘掉的东西如游戏精神和自发性，基本上是一样多。坐好、别说话，不许玩，别乱动，延迟满足，服从权威、忍受孤寂。这就是传统学校教育根深蒂固的某些主要课程。
评分#每周一本书#从另一个角度看待人格和社会。
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