具体描述
为什么你会寂寞？为什么拥有一份爱，让你更寂寞？ 寂寞来自长期忽略了和他人建立关系的孤寂、来自被社会遗弃的孤单、来自被人排挤的寂寞、来自内心深处的莫名空虚，更有可能是来自童年时期受到伤害后，长期内化出来的恐惧和不安。作者认为，挣脱寂寞的方法，就是要勇敢承认你的寂寞，接纳你的寂寞。因为，那是属于你的、独一无二的珍贵体验。在寂寞来袭时，只有保持清醒与觉知，勇敢地睁开内在的眼睛，观照它的虚幻不实，看清它内在的真面目，从源头把寂寞解构掉，才能远离苦恼和寂寞，永远自在无碍。在本书里，作者透过自己的亲身经历，以及各式各样的真实案例，提点出现代人面对寂寞与爱情时应有的27个觉醒，更以浅显而具有禅意的笔触，引导因寂寞或爱情而失去信念的现代人，走出自我构筑的虚迷幻境，活出快乐的人生。——当你头也不回、勇敢地走出寂寞时，你已为自己塑造了未来人生的意义，以及千百个活下去的理由。让寂寞来，让寂寞走，抚慰受伤的心，找到真正的幸福、平静和喜乐
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网易读书讯一本名为《让寂寞来，让寂寞走》的书近日由湖南人民出版社出版。这是中国第一本用佛学和心理学解读寂寞的书。在本书里，作者运用佛学和心理学的基本理论，特别是精神分析的思想，解读了现代人最普遍的情绪问题——孤独和寂寞的问题。作者通过自己的亲身经历，以及各式各样的真实案例，解释了寂寞的源头，以及爱情与寂寞的关系。
据这本书的出版方称，“哥吃的不是面，而是寂寞”是近年网络上最为流行的句式之一，“寂寞党”成为百度2009年度搜索风云榜“十大网络流行文化”之一，近年来很多女性，因为婚后和伴侣无法沟通，感觉孤独寂寞而主动提出离婚，同时，我国孤独症的发病率也已达到1%，比20年前提高了100倍，可以说孤独和寂寞是现在中国社会最普遍的情绪问题，甚至慢慢深化为一个严重的社会问题。
中国第一家80后心理咨询机构，心灵安全岛的首席心理咨询师四四对记者说：“现在，我们非常需要这样一本书，让我们看清自己的寂寞，看清掩饰寂寞的那些举动，我们不自知地用爱情、焦虑、忙碌、信息、美食、八卦、信仰……填满自己，其实抗拒的还不都是寂寞？”
在这种形势下，《让寂寞来，让寂寞走》的出版具有巨大的现实意义和社会效应，对于人们解除寂寞的情绪有直接的作用，堪称一本关于爱与寂寞的心灵觉醒之书。
《让寂寞来，让寂寞走》作者吴九箴认为，寂寞来自长期忽略了和他人建立关系的孤寂、来自被社会遗弃的孤单、来自被人排挤的孤独、来自内心深处的莫名空虚，更有可能是来自童年时期受到伤害后，长期内化出来的恐惧和不安。作者以浅显而具有禅意的笔触，提出现代人面对寂寞与爱情时应有的27个觉醒，并认为，在寂寞来袭时，只有保持清醒与觉知，勇敢地睁开内在的眼睛，看清它内在的真面目，从源头把寂寞解构掉，才能远离苦恼和寂寞，永远自在无碍。应该勇敢地让寂寞来，让寂寞走，这样才能抚慰受伤的心，找到真正的幸福、平静、快乐的生活。
据这本书的出版方称，《让寂寞来，让寂寞走》的作者吴九箴，是台湾著名的心灵导师，其作品在台湾、香港及马来西亚等地区屡次登上畅销书排行榜，其文章及“吴九箴语录”已经被中国网友在博客、论坛中广为转载，本书是他的作品第一次在中国大陆地区出版。
吴九箴是台湾嘉义人，曾任记者和专栏作者，幼年时家里贫困，要打工又要上学，觉得生活很苦。长大以后又为感情事烦恼，觉得人生很苦，于是开始努力钻研佛学与心理学，希望能从此离苦得乐。在体悟了许多灵性及个人成长方面的心得之后，他创造出一套“自力觉醒”的方法，重塑心灵的平静和安乐。
据悉，吴九箴另一本用佛学和心理学解读烦恼的书：《自在的幸福：享受生活给你的每一张牌》也将于近日出版。
作者简介
姓名：吳九箴
興趣：閱讀寫作、音樂欣賞、登山健行、電視電影、考古研究
著作：《你可以成佛，卻不能成為悉達多》、《你和佛陀之間，只隔著一條線》、《不想當人，就別想成佛》、《其實，佛不是佛，你也不是你》、《當佛陀也要繳信用卡債》及《世界末日來不來，由你的信念決定》等
部落格網址：http://tw.myblog.yahoo.com/samadhi-maya
目录信息
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读后感
如果说存在是一种客观，相信寂寞也是。每一个觉得生命美好而快乐的人，其实都经历过寂寞。因为寂寞，才更懂得了快乐，懂得了爱。这就是这本书里要诠释的。 让寂寞来，让寂寞走，获得内心的觉醒。你会在书中找到自己。
评分今天在看吴九箴的《让寂寞来，让寂寞走》，联想到最近发生的一段事，让我不得不相信人生是有因缘游戏的。 “人生，就是如此奇幻的因缘游戏。即使你拥有健康的身体，非凡的外貌和才华，当时间点不对，当人不对，当地点或情境不对，只要有一点点小小因缘不俱足，即使...
评分刚刚看完，还不错，挺有启发的 苏醒一直在推吴九箴的书，终于算是领教了。 另一本《幸福》正在看，主题不一样，但思路差不多。
评分说句老实话，我是一个很怕很怕寂寞的人，因为寂寞的时候，回忆是会让人致命的。可是一个人，除了回忆，还能做什么？ 不停的给自己找事情做，不停的听音乐、看书。。。直到自己累的睡过去，“甘于寂寞”真的太难了。
评分如果说存在是一种客观，相信寂寞也是。每一个觉得生命美好而快乐的人，其实都经历过寂寞。因为寂寞，才更懂得了快乐，懂得了爱。这就是这本书里要诠释的。 让寂寞来，让寂寞走，获得内心的觉醒。你会在书中找到自己。
用户评价
《让寂寞来，让寂寞走》这本书，仿佛是我在人群中独自一人时，偶然拾起的一盏灯。它没有耀眼的光芒，却足够照亮我内心深处的幽暗。一直以来，我总觉得“寂寞”是一个贬义词，是一种需要拼命逃离的状态。但这本书，彻底颠覆了我对它的认知。作者以一种近乎疗愈的笔触，将“寂寞”从一个可怕的阴影，变成了一个可以理解，甚至可以拥抱的存在。 我非常喜欢书中对“独处”的描绘。我曾经以为，独处就意味着孤独，意味着被世界抛弃。但作者告诉我，真正的独处，是一种内心的宁静，是一种与自我深度对话的机会。她描绘的场景，往往是安静的，甚至是略显萧瑟的，但却充满了生命的力量。我记得有段写到，一个人在空旷的房间里，听着自己的心跳声，感受着时间一点点流逝，那种感觉，既孤独，又充实。 书中的语言，没有任何华丽的辞藻，却有一种直抵人心的力量。它不像那些口号式的励志书籍，用空洞的语言来“激励”你，而是用最真诚的文字，去触碰你内心最柔软的部分。我从中看到了自己曾经的挣扎，曾经的迷茫，也看到了作者是如何一步步走出那片阴影的。 让我印象深刻的是，作者并没有试图去“解决”寂寞，而是教会了我如何“与寂寞共处”。她告诉我，寂寞就像是一场潮汐，有来有往，而我们要做的是，学会如何在这潮汐中找到自己的节奏。这种态度，让我感到非常释然。我不再需要强迫自己去“开心”，而是学会了如何在这个过程中，发现属于自己的价值。 这本书的阅读过程，就像是在进行一场心灵的旅行。我跟随作者的文字，一步步地探索内心的风景，去发现那些曾经被我忽略的美好。我从中获得的，不仅仅是关于“寂寞”的理解，更是关于“自我”的理解。 我非常推荐这本书给那些曾经或者正在与寂寞搏斗的人们。它不是一本能够让你瞬间变得“快乐”的书，但它一定能让你变得更加“清醒”，更加懂得如何去爱自己。
评分《让寂寞来，让寂寞走》这本书，在我眼中，更像是一次深邃的心灵探险。我常常感到，在喧嚣的世界里，自己像一个孤岛，被无数的思绪和情绪所包围，却又与他人遥不可及。这本书，仿佛为我打开了一扇窗，让我得以窥见自己内心深处的真实模样。 作者的文字，有一种不动声色的力量，不煽情，不造作，却能轻易地触动人心最柔软的部分。我记得书中有一个关于“无效社交”的片段，描绘得淋漓尽致。那些为了迎合别人而进行的表演，那些言不由衷的寒暄，读着的时候，我仿佛看到了自己过去的影子，那种被掏空的感觉，至今仍让我心有余悸。作者的分析，精准而犀利，让我开始反思，究竟是什么，让我们宁愿消耗自己，也不愿面对内心的空虚。 最让我感到惊喜的是，这本书并没有提供一个“治愈”的药方，而是引导我去理解“寂寞”本身。作者让我明白，寂寞并非是“缺失”，而是一种“存在”，是我们个体独特性的体现。她用一种近乎禅意的平和，告诉我，当一个人能够坦然地拥抱自己的寂寞时，他反而会获得一种更加深刻的自由。 我尤其欣赏书中对“关系”的描绘。作者没有歌颂完美的亲密，也没有批判疏离的冷漠，而是以一种客观的视角，展现了关系中的微妙之处。她让我明白，很多时候，我们所谓的“连接”，可能只是海市蜃楼，而真正的陪伴，往往在于那些细微的体贴和理解。 阅读这本书，就像是与一位智者进行着一场深刻的对话。作者的语言，朴实无华，却充满了智慧。她没有给我一个“标准答案”，而是给了我一个“工具”，让我自己去探索，去发现。我从中获得的，不仅仅是对“寂寞”的理解，更是对“生活”的全新感悟。 我强烈推荐《让寂寞来，让寂寞走》给所有那些曾经或者正在与寂寞搏斗的人。它不是一本能让你瞬间变得“快乐”的书，但它一定能让你变得更加“成熟”，更加懂得如何在这个世界上找到属于自己的那份宁静。
评分初次翻开《让寂寞来，让寂寞走》，我便被这书名所吸引，仿佛它直击了我内心深处最隐秘的角落。我以为，这本书会是关于如何摆脱孤独，如何填满内心的空虚。然而，随着阅读的深入，我惊喜地发现，它并非如此。作者并没有试图用廉价的鸡汤来麻痹我的神经，而是以一种近乎哲学探讨的方式，引导我去理解“寂寞”本身。 书中描绘的场景，很多都充满了疏离感，却又带着一种独特的诗意。我记得有一次，作者写到一个人在深夜的咖啡馆里，看着窗外熙熙攘攘的人群，却感觉自己仿佛置身于另一个时空。那种孤独，并非源于物理上的隔离，而是心灵上的隔阂。我曾经也经历过无数次这样的时刻，那种融入却又被隔绝的感觉，至今仍让我心有余悸。作者用她细腻的笔触，将这种复杂的情感描绘得淋漓尽致，让我觉得，我不再是那个唯一感到孤立的人。 我尤其欣赏作者对于“关系”的解读。她并没有一味地歌颂亲密无间的友谊或爱情，而是深入地探讨了关系中的边界、消耗与成长。她让我明白，有时候，我们之所以感到寂寞，并非因为没有人陪伴，而是因为我们所处的“关系”本身，并不能给予我们真正的理解和支持。这本书，教会了我如何去辨别那些真正有价值的连接，以及如何去放手那些消耗我精神力量的羁绊。 阅读过程中，我仿佛置身于一个安静的书房，与作者进行着一场深刻的对话。她的文字就像是一位经验丰富的人生导师，不急不躁，娓娓道来。她用一个个看似平常的事件，揭示了隐藏在生活中的深刻哲理。我开始反思自己过去的行为模式，那些为了迎合他人而做的妥协，那些因为害怕被孤立而放弃自我的选择。 书中关于“自我接纳”的篇章，更是让我受益匪浅。我曾经花了太多的时间和精力去追求所谓的“完美”，去掩饰自己的缺点。而作者却告诉我，正是那些不完美，构成了我们独特的个体。当一个人能够坦然地接纳自己的不足，他反而会散发出一种更加动人的魅力。我开始尝试着去拥抱自己的“寂寞”，去理解它，去与它和谐相处。 这本《让寂寞来，让寂寞走》并非一本能够让你瞬间“快乐”起来的书，但它一定能让你变得更加“清醒”。它就像一面镜子，照出了我们内心深处的种种情感，也像一位智者，为我们提供了理解和接纳的智慧。我非常推荐给那些曾经或者正在与寂寞搏斗的人们。
评分《让寂寞来，让寂寞走》这本书，对我来说，更像是一次灵魂的洗礼。在翻开它之前，我一直以为，寂寞是一种需要被驱散的负面情绪，一种无法言说的痛苦。然而，作者却用一种极其温和，却又无比坚定的声音，告诉我，寂寞，也可以是一种礼物。 我记得书中有一段关于“社交的疲惫”的描写，简直是活生生刻画了我的日常。那些为了维持“人设”而进行的虚伪社交，那些耗费心力的逢场作戏，读着的时候，我简直想找个地缝钻进去。作者并没有批判，而是用一种旁观者的视角，冷静地剖析了这一切的根源，以及它对我们内心世界的侵蚀。 这本书最打动我的地方，在于它对“独处”的重新定义。我曾经无比害怕独处，总觉得那是被世界遗弃的标志。但作者却告诉我，真正的独处，是一种与自我深度连接的艺术。她描绘的场景，往往是静谧的，甚至是略显空旷的，但却充满了生命的力量。我仿佛看到了，一个在寂静中，逐渐清晰起来的自我。 作者的文字，没有过多的修饰，却有一种直击人心的力量。她用最朴实的语言，讲述着最深刻的道理。我从中感受到的，不是一种被灌输的道理，而是一种被引导的启示。她没有给我一个“答案”，而是给了我一个“方向”，让我自己去探索，去发现。 让我印象深刻的是，作者并没有试图去“根除”寂寞，而是教会了我如何“拥抱”它。她告诉我，寂寞并不可怕，可怕的是我们害怕它，逃避它。当我们能够坦然地接纳寂寞时，它便会变成我们内心的力量。 这本书的阅读体验，就像是在进行一场心灵的对话。我跟随作者的文字，一步步地解剖自己的内心，去发现那些曾经被我忽略的美好。我从中获得的，不仅仅是关于“寂寞”的理解，更是关于“生活”的理解。 我非常推荐这本书给所有曾经或者正在与寂寞搏斗的人们。它不是一本能够让你瞬间“快乐”的书，但它一定能让你变得更加“成熟”，更加懂得如何在这个世界上找到属于自己的那份宁静。
评分《让寂寞来，让寂寞走》这本书，在我看来，更像是一场与内心的深度对话。我一直以为，寂寞是一种需要被填补的空虚，是一种迫切需要摆脱的状态。然而，这本书却以一种极其温和，却又无比深刻的方式，让我看到了寂寞的另一种可能。 作者的文字，没有丝毫的雕琢痕迹，却如同一股清流，缓缓流入心田。她描绘的场景，往往是生活中不起眼的片段，却能在这些平凡之中，捕捉到最细腻的情感。我记得书中有一段，写到一个人在冬日午后，独自坐在窗边，看着阳光洒在地板上，那种宁静，那种悠然，都被作者描绘得如此真实，让我仿佛也沉浸其中，感受到了那份淡淡的温暖，却又带着一丝属于自己的独立。 这本书让我明白，很多时候，我们对“寂寞”的恐惧，并非源于它本身，而是源于我们对“孤立”的误解。作者并没有提供什么“解决方案”，而是引导我去理解“寂寞”的本质。她让我认识到，寂寞并非是一种“缺乏”，而是一种“存在”，是我们个体独立思考和感受的基石。 最让我感到触动的是，作者并没有鼓励我去“克服”寂寞，而是教会我去“拥抱”它。她告诉我，当一个人能够坦然地接纳自己的寂寞时，他反而会获得一种更加深刻的自由。这种态度，让我感到无比的释然，我不再需要为了迎合他人而刻意表现，而是可以更加真实地面对内心。 阅读这本书的过程，就像是在进行一场心灵的旅程。我跟随作者的文字，一步步地探索内心的风景，去发现那些曾经被我忽略的美好。我从中获得的，不仅仅是对“寂寞”的理解，更是对“生活”的全新感悟。 我强烈推荐《让寂寞来，让寂寞走》给所有那些曾经或者正在与寂寞搏斗的人。它不是一本能让你瞬间变得“快乐”的书，但它一定能让你变得更加“成熟”，更加懂得如何在这个世界上找到属于自己的那份宁静。
评分初次拿到《让寂寞来，让寂寞走》，我对它充满了好奇。这个书名，仿佛一句低语，触动了我内心深处某些被隐藏的角落。我一直以为，寂寞是一种需要被驱散的负面情绪，是一种需要被填满的空虚。然而，随着我一页一页地翻阅，我发现，这本书并没有给我提供任何“治愈”的药方，而是以一种非常平静，却又充满力量的方式，引导我重新审视“寂寞”的意义。 作者的文字，像一股山泉，清澈而透彻，没有丝毫的雕琢痕迹。她描绘的场景，往往是日常生活中的片段，却能在这些平凡之中，捕捉到最动人的情感细节。我记得有一次，她写到一个人在雨天，独自一人坐在窗边，看着雨滴滑落，那种宁静，那种与世隔绝的孤寂，被她描绘得如此真实，让我仿佛也置身其中，感受到了那份淡淡的忧伤，却又带着一种洗涤心灵的力量。 书中的人物，或许并没有波澜壮阔的人生，但他们身上的那种细微的挣扎，那种对自我价值的追寻，却能引起我极大的共鸣。我曾经以为，只有经历过大起大落，才能算是真正的人生。但这本书让我明白，即使是在平凡的生活中，每个人都在与自己的内心进行着一场无声的搏斗。而“寂寞”，正是这场搏斗中最常出现的一位“对手”。 最让我印象深刻的是，作者并没有鼓励我去“战胜”寂寞，而是引导我去“理解”它，去“接纳”它。她告诉我，寂寞并非是一种缺失，而是一种存在。它是生命的一部分，就像呼吸一样自然。当一个人能够坦然地面对自己的寂寞时，他的内心反而会变得更加充盈，更加坚韧。 这本书的阅读体验，就像是在一个安静的午后，与一位知己进行着一次深刻的交谈。作者的语言，朴实无华，却又充满了智慧。她能够用最简单的词语，表达最复杂的情感。我从中获得的力量，并非是那种让你变得“更强大”的力量，而是一种让你“更懂得如何与自己相处”的力量。 我发现，在阅读的过程中，我开始放慢了脚步，不再急于寻求一个答案。我开始去体会，去感受，去思考。那些曾经让我感到困扰的“寂寞”，也似乎变得不那么可怕了。我开始意识到，寂寞也可以是一种成长的契机，一种通往内心深处的桥梁。 总而言之，《让寂寞来，让寂寞走》是一本能够触及灵魂的书。它不是一本提供速成方法的书，但它一定是一本能够改变你认知，让你更加懂得如何与自己相处，如何在这个世界上找到一份宁静的书。我非常推荐给那些曾经或者正在与寂寞搏斗的人们。
评分这本《让寂寞来，让寂寞走》真是让人耳目一新，尤其对于我这种常常在人群中感到格格不入的人来说，简直像挖到宝藏一样。作者的文字有一种不动声色的力量，不张扬，不煽情，却像一股清流，慢慢地渗透进你的心坎里。我一直觉得，孤独感是一种很难启齿的疾病，很多人都假装自己不孤独，或者拼命地填补内心的空虚。但这本书却以一种非常坦诚的态度，将这种情感剖开来，让你不得不去面对，去思考。 我印象最深的是书中对“无效社交”的描绘，简直是活脱脱地刻画了我的生活。那些为了所谓的“面子”或者“合群”而参加的聚会，那些言不由衷的寒暄，那些为了迎合别人而改变自己的姿态，读着的时候，我简直想把书藏起来，怕别人知道我居然这么“狼狈”。作者并没有批判这些行为，而是用一种近乎解剖学的精准，分析了它们背后的心理动机，以及对个体精神世界的消耗。它让我意识到，真正的连接，源于内心的真诚，而不是外在的表演。 书中对于“独处”的阐述，更是让我醍醐灌顶。我以前总觉得，独处就是一种“被迫”的状态，是一种“不被选择”的证明。但作者通过细腻的笔触，将独处描绘成了一种主动的选择，一种与自我对话的契机。她写到，当一个人不再害怕独处时，他的世界反而会变得更加广阔，因为他不再需要依赖外界的认可来证明自己的价值。我开始尝试着去享受独处的时光，去观察自己内心的变化，去倾听那些平时被忽略的声音。 不得不说，作者在捕捉人物情感细节上，功力非凡。书中的角色，虽然可能没有惊天动地的故事，但他们身上那种细微的挣扎、隐秘的渴望，却能引起我极大的共鸣。比如，我记得有段描述，关于一个人在深夜的街头，看着万家灯火，却感觉自己与整个世界都隔着一层看不见的膜。那种疏离感，那种无处安放的漂泊感，我都曾深深地体会过。作者没有给我答案，她只是用文字，为我搭建了一个可以停靠心灵的港湾。 读这本书，就像是和一位多年未见的老友重逢，彼此之间无需多言，一个眼神，一个微笑，就足以传递所有的情感。它不像那种会让你热血沸腾的书，也不像那种会让你潸然泪下的书。它更像是一种润物细无声的改变，让你在不经意间，就开始重新审视自己，审视生活。那些曾经让你感到困扰的“寂寞”，似乎也变得不那么可怕了。 这本书的语言风格非常独特，不落俗套，却又极具感染力。有时候，她会用非常诗意的比喻，将抽象的情感具象化；有时候，她又会用非常直白的话语，一针见血地戳破虚伪。这种张弛有度的表达，让我读起来既感到愉悦，又充满了思考。我尤其喜欢她对于“等待”的描写，那种既充满希望又带着一丝不安的心情，被她描绘得淋漓尽致。 我发现，在阅读的过程中，我开始主动地去寻找书中的“寂寞”。我不再逃避它，而是尝试去理解它，去接纳它。我开始意识到，寂寞并不是一种“缺失”，而是一种“存在”。它是生命的一部分，如同呼吸一样自然。作者的这本书，就是帮助我认识到这一点，并教会我如何与这种“存在”和谐相处。 最让我感到惊喜的是，这本书并没有给我一种“我已经治愈了”的错觉。它没有提供一个终极的解决方案，而是告诉我，这是一个持续的旅程。寂寞的到来和离去，都可能是一种常态。重要的是，我们在这个过程中，学会了如何更好地照顾自己的内心，如何在这个快速变化的时代，找到属于自己的那份宁静。 总而言之，《让寂寞来，让寂寞走》是一本值得反复品读的书。它不是那种能让你瞬间变得“开心”的书，但它一定能让你变得更加“清醒”。它像一面镜子，照出了我们内心深处的种种情感，也像一位智者，为我们提供了理解和接纳的智慧。我非常推荐给所有曾经或者正在与寂寞搏斗的人们。
评分这本书像是夏夜里吹来的一阵凉风，不急不缓，却能涤荡心灵。我拿到它的时候，并没有抱有太大的期待，只是单纯地觉得这个名字很有意思，“让寂寞来，让寂寞走”，似乎预示着某种关于情感的疏导或者治愈。翻开第一页，我便被一种淡淡的忧伤和深刻的洞察力所吸引。作者的文字并不华丽，却像一把温柔的手术刀，一点点剥开了藏匿在心底最隐秘的角落。我惊奇地发现，那些我曾经以为只有自己才会有的孤独感受，竟然被如此细腻地捕捉和描绘出来，仿佛是作者在我的脑海里安装了一个录音机，将我沉默时的所有心声都记录了下来。 书中没有惊心动魄的情节，没有跌宕起伏的命运。它更像是一系列关于“存在”的独白，关于个体在喧嚣世界中如何与自我对话，如何安放那份挥之不去的寂寞。我记得有篇写到关于一个人深夜在城市里游荡的片段，那种迷失感，那种与周遭的一切都格格不入的疏离感，我曾在无数个类似的夜晚体验过。作者没有给出具体的解决方案，也没有试图用廉价的安慰来填补，而是选择了一种陪伴的方式，用文字的力量，让读者知道，你不是唯一一个感到孤单的人。这种“知道”本身，就带有一种强大的力量，它不像阳光那样耀眼，却像微光一样，足以驱散一些阴霾。 读着读着，我开始反思自己过往的经历。那些曾经让我备感煎熬的时刻，那些因为害怕孤独而做出的种种努力，如今看来，似乎都带着一种莫名的荒谬感。书中的主人公，或者说，书中的“我”，似乎并不急于摆脱寂寞，反而尝试去理解它，甚至拥抱它。这种态度一开始让我有些不适应，因为我一直以来都被教育要“积极向上”，要“填满空虚”。然而，作者却用一种近乎禅意的平和，告诉我，寂寞本身并非洪水猛兽，它只是生命的一种常态，如同喜悦、悲伤一样，都是情感光谱的一部分。 其中有几个章节，让我反复回味。比如关于“社交的牢笼”的讨论，作者精准地指出了我们在现代社会中，为了融入群体而不得不戴上的各种面具，以及这种迎合背后，对个体真实自我的消磨。我曾经花费了大量的时间和精力去经营所谓的“人脉”，去参与那些我并不真正感兴趣的社交活动，目的仅仅是为了让自己看起来不那么“孤单”。现在想来，那真的是一种耗竭，是一种用外部的喧嚣来掩盖内心的贫瘠。这本书让我意识到，真正的富足，也许恰恰在于能够坦然地面对内心的寂静，并从中汲取力量。 我也很欣赏作者在描绘“关系”时的那种不动声色的深刻。她没有去歌颂轰轰烈烈的爱情，也没有去批判关系的疏离。而是聚焦于那些细微之处，那些擦肩而过的眼神，那些欲言又止的话语，那些曾经亲密如今却只剩下沉默的瞬间。她让我明白，很多时候，我们以为的“连接”只是虚幻的泡沫，而真正的“陪伴”，可能比我们想象的要简单得多，也深刻得多。它不一定需要轰轰烈烈，而是在平凡的日子里，给予彼此一份理解和尊重。 这本书给我最大的启示，在于它让我开始重新审视“寂寞”的定义。我曾经以为寂寞是“没有人陪伴”，但这本书告诉我，寂寞更多的时候是“没有人理解”，甚至是“不理解自己”。当一个人能够清晰地认识到自己的内心，能够接纳自己的不完美，能够与自己的孤独和谐相处时，那种外界的孤立感便会大大减弱。作者的笔触，仿佛在引导我一步步走向内心深处，去探索那个被我忽略的角落，去安抚那个被我遗忘的声音。 读到一半的时候，我发现自己开始放慢了阅读的速度。我不再是囫囵吞枣，而是会停下来，仔细咀嚼每一个词语，体会每一句话背后的情绪。作者的文字有一种魔力，它能让你在平凡的日常中，看到不平凡的诗意。她能将一杯白开水，描绘得如同陈年的美酒；她能将一个无聊的下午，渲染得如同古老的画卷。这种能力，让我觉得，她不仅仅是在写作，更是在用文字构建一种全新的感知世界的方式。 我记得有一段描述，关于一个人在雨天独自坐在窗边，看着雨水冲刷着玻璃，仿佛整个世界都变得模糊而宁静。作者没有去描绘主人公的悲伤，而是着重于那种被雨声包裹的沉浸感，那种与自然融为一体的舒缓。那一刻，我仿佛也置身于那雨声之中，感受着那份宁静，那份洗涤。我突然意识到，寂寞并不总是伴随着痛苦，它也可以是一种难得的平静，一种与自我深度连接的契机。 总的来说，这本书是一次心灵的漫游，一次关于存在的静思。它没有提供速成的答案，也没有许诺美好的未来。它只是以一种最真诚、最温柔的方式，与你一同走过那些看似孤单的旅程。它就像一位老朋友，在你最需要的时候，悄悄地来到你的身边，与你一同坐下，倾听你的心事，分享你的沉默。我从中获得的力量，并非是那种让你变得更强大、更无所畏惧的力量，而是一种让你更懂得如何与自己相处，如何在这个复杂的世界里，找到一份属于自己的安宁的力量。 这本书的结尾，并没有给我一种“一切都圆满了”的感觉，反而是留下了一种淡淡的余韵，一种“旅程还在继续”的意味。这正是这本书的魅力所在。它没有试图去“解决”寂寞，而是教会了我如何与寂寞共舞，如何让它来，也如何让它走。我明白，寂寞永远不会完全消失，但重要的是，我学会了如何与它相处，如何在这个过程中，找到属于自己的风景，以及，最终，能够更加坦然地拥抱那个最真实的自己。
评分《让寂寞来，让寂寞走》这本书，在我手中，仿佛成了一面无声的镜子，映照出了我内心深处那些不愿提及的角落。我一直以来都对“寂寞”避之不及，将它视为一种需要极力摆脱的负面情绪。然而，作者却以一种极其独特而深刻的方式，让我开始重新审视它的存在。 书中的语言，没有丝毫的夸张和做作，反而像陈年的老酒，越品越有味道。作者对情感的捕捉，细致入微，仿佛能听到心底最细微的叹息。我记得其中一段，描写一个人在黄昏时分，独自走在空荡荡的街道上，看着晚霞染红天际，却感觉自己被整个世界隔离开来。那种孤独，并非来源于无人陪伴，而是源于无人理解的疏离感，这让我感同身受，仿佛作者正是洞悉了我内心最隐秘的感受。 这本书让我认识到，很多时候，我们对“寂寞”的恐惧，源于对“自我”的不了解。作者并没有提供什么“速成”的疗法，而是引导我去探索内心，去理解那些被我们压抑的情感。她让我明白，寂寞并非是“缺乏”，而是一种“存在”，是我们个体独特性的体现。 最让我触动的是，作者并没有鼓励我去“战胜”寂寞，而是教会我去“接纳”它。她告诉我，当一个人能够坦然地面对自己的寂寞时，他反而会变得更加坚韧，更加独立。这种态度，让我感到无比的释然，我不再需要为了迎合他人而伪装自己，而是可以更加真实地面对内心。 阅读这本书的过程，就像是进行了一场深刻的自我对话。我跟随作者的文字，一步步地深入内心，去发现那些曾经被我忽略的美好。我从中获得的，不仅仅是对“寂寞”的理解，更是对“生活”的全新感悟。 我强烈推荐《让寂寞来，让寂寞走》给所有那些曾经或者正在与寂寞纠缠的人。它不是一本能让你瞬间变得“快乐”的书，但它一定能让你变得更加“清醒”，更加懂得如何在这个世界上找到属于自己的那份宁静。
评分《让寂寞来，让寂寞走》这本书，仿佛是我在孤独的长夜里，偶然点亮的一盏灯。它没有耀眼的光芒，却足以驱散我内心深处的迷雾。我一直以来都对“寂寞”怀有深深的恐惧，将其视为一种需要极力逃离的负面情绪。然而，这本书，却以一种意想不到的方式，让我开始重新审视它的意义。 作者的文字，犹如山间的清泉，不带一丝矫揉造作，却能涤荡心灵。她描绘的场景，常常是平凡日常中的点滴，却能在这些细微之处，捕捉到最动人的情感。我记得书中有一段，描绘了一个人在夜晚，独自走在无人的街道上，看着远处的万家灯火，却感觉自己与整个世界都隔着一层无形的屏障。那种孤独，那种疏离，都被作者刻画得淋漓尽致，让我感同身受，仿佛她正是倾听了我内心最深处的独白。 这本书让我明白，很多时候，我们对“寂寞”的恐惧，并非源于它本身，而是源于我们对“自我”的不了解。作者并没有提供什么“速成”的疗法，而是引导我去探索内心，去理解那些被我们压抑的情感。她让我认识到，寂寞并非是“缺乏”，而是一种“存在”，是我们个体独立性的体现。 最让我感到惊喜的是，作者并没有鼓励我去“战胜”寂寞，而是教会我去“接纳”它。她告诉我，当一个人能够坦然地拥抱自己的寂寞时，他反而会获得一种更加深刻的力量。这种态度，让我感到无比的释然，我不再需要为了迎合他人而伪装自己，而是可以更加真实地面对内心。 阅读这本书的过程，就像是在进行一场深刻的自我对话。我跟随作者的文字，一步步地深入内心，去发现那些曾经被我忽略的美好。我从中获得的，不仅仅是对“寂寞”的理解，更是对“生活”的全新感悟。 我强烈推荐《让寂寞来，让寂寞走》给所有那些曾经或者正在与寂寞搏斗的人。它不是一本能让你瞬间变得“快乐”的书，但它一定能让你变得更加“成熟”，更加懂得如何在这个世界上找到属于自己的那份宁静。
评分我责编的书
评分纠结。朋友好心送书给我，不该批判……但是，真的觉得很一般。两小时浏览完毕。想到一句话，心灵大师就是对心理学和灵异神学都一知半解的人。而心灵成长书籍就是这两个方面都沾边但都不精通的书籍。我站在心理学的角度觉得它很不专业，站在纯宗教神学的角度觉得它老想装学术。跳跃性很强，收益不多。
评分此书浪费读书者时间，讶异于这类作者怎么会出了那么多凑字书。
评分此书浪费读书者时间，讶异于这类作者怎么会出了那么多凑字书。
评分相对比较喜欢《自在的幸福》。
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