具体描述
终此一生，我们都处在各种各样的关系中，与父母之间、与朋友、与兄弟姐妹、与爱人、与同事或者与某位萍水相逢之人……你决定着关系的路线。是你——不是上帝，不是其他人，不是你的命相，不是命运，不是职业、年龄、种族、教养，也不是你有多少钱——决定了你的关系走向何方。关系现在是，而且将来会一直是，人生的一部分。它是人类最大的难题，本书将告诉你如何在各种关系中，实现爱、平和、喜乐，使人生变得美好而圆满。
作者简介
威尔·鲍温（Will Bowen）美国最伟大、受尊崇的心灵导师之一。密苏里州堪萨斯市基督教会联盟的主任牧师，在牧会之前，有多年从事广播和行销等工作的经验。他热爱运动、圣经史、骑马、旅遊、阅读，发起的“不抱怨”运动，改变了无数人的命运。
目录信息
为什么“关系决定命运” /013
Part1 你决定着“关系”的走向
改变关系的途径/024
人无所谓好坏，思想使然/028
一切改变，由你开始/032
正向评价，打造愉快关系/036
你的评价只对自己有效/038
分辨和评价的差异/041
改善关系的秘密/043
Part2 当不同世界碰撞时
向自己的内心提问/050
别把“不同”视为“不一致”/056
永远不要为现实争辩/059
开心或愤怒，精彩二选一/066
释放你心中的仇恨/069
宽恕就是给予/073
制定标准，才能避免分歧/078
成功沟通“三步法”/080
关系中的“吸引力法则”/082
Part3如何让自我得到满足
区分陈述和抱怨/089
您可能不知道/093
询问的惊人力量/095
你付出多少，就会得到多少/097
帮助别人，你的心灵才会富足/100
以包容之心，回馈这个世界/102
Part4我们为何会抱怨
抱怨的动机/110
Get Attention：寻找关注/112
Remove Responsibility：推卸责任/118
Inspire Envy：引人艳羡/125
Power：操纵力/128
Excuse Poor Performance：为欠佳的表现找借口/132
Part5释放和“处理”报怨
“处理”愤怒才能驱走掉负能量/140
Venting 释放/147
Processing 处理/151
找到最佳的方法，赶走抱怨/152
Complaint Free 不抱怨/152
About me 我的事/153
Neutral 不偏不倚/159
Part6与自己和解
“关系”存在的目的/168
人的痛苦多半是自寻的/173
疗愈与自己的关系/175
你如何描述自己/177
切勿混淆癖好与缺点/179
忘掉伤痛，重新上路/184
采取宽恕的态度，秉持良善的意向/186
如何做到不抱怨/190
Part7用爱疗愈抱怨
抱怨的东西会回到我们身上/196
人们为何经常以怨还怨/198
别总把抱怨当作人身攻击/200
一切可怕之事都需要爱/204
结语 你拥有无尽的潜能 /209
· · · · · · (收起)
读后感
要想改变别人，首先改变你对别人的看法。 三步走，有效沟通避免误会造成的抱怨：听对方表述，试图用自己理解重复一遍，寻求对方的确认，对换循环。 找能解决你问题的人，可以减轻抱怨。 抱怨的5种动因：寻求关注；推卸责任；引人羡慕；操纵力；欠佳找借口。 停止把婚姻结束...
评分这本书我看了一遍，感觉是一本有益身心的书，对如何更好地在工作与生活中感受快乐，有一些感同身受的东西。特别是作者提到的“不抱怨”，以及关系决定命运的阐述，对我是一种非常及时的提醒。 为什么这么说？因为我发现在我的生活状态里，我的抱怨实在不算少。比如说，...
评分周六帮花通了电话，彼此都表达了对对方的不满跟抱怨。我觉得我们这段关系发展到这个地步，沟通出了太多的问题。不是不抱怨就能解决的，嘿嘿。反而有些东西，好像毛病，适当的时候，需要发一发。如同周六，下了一夜的雨，周日就放晴了。如果还有机会见面，我希望彼此都可以当面...
评分本书为作者威尔·鲍温此系列的第二本作品。相较于上一本，书的主题没有变化，依旧是希望通过改变个人的精神状态，来进一步地为社会关系中带来更多的正能量。书中对于个人在人际关系中所处的地位有较为深刻的理解，强调消化误解，重视沟通。在工作与家庭中减少摩擦，保持一种健...
评分在所有的故事开始之前，有的人是林平之，是家里的少爷，过着幸福美满的生活，有的人是令狐冲，是大师兄，过着逍遥自在的生活。林平之和令狐冲们在故事开始之前没有太大的区别。可是故事还是开始了，林平之们遭遇不幸，令狐冲们也遭遇不幸。有的人成为了自宫的林平之，...
用户评价
没有1带来的感觉多，书的结构更加合理了
评分这类书对我没有用，再次证明这一点
评分两个手环换手带，感觉又像是邪教。注意减少抱怨确实是对改善生活有益。但是，无论用什么理论试图解决生活中的全部事情都太简单粗暴了。
评分你给别人贴的标签也是别人给你贴的标签
评分比第一本写得好~~此类书的许多道理其实早已蕴含在《新约》里，某种角度说，《新约》是最早的励志书~~而后期的这些不过给圣经做注解和阐释~~这本里面尤其喜欢《不要为现实争辩》一节，启发很大，父母常常这样彼此争辩，非要定个是非曲直不可。。。《制定标准，才能避免分歧》，里面说的就是我和我妈呀，她觉得我书乱发，我就觉得理得很清爽嘛。。。
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