具体描述
不论我们是否记得梦，梦在我们的生活中都扮演着重要的角色。梦调适着我们的情绪，平衡着我们的能量，有时还指引我们找到新视角、新观点，进而去解决问题。每天夜晚，梦都在寻求我们的注意，有时甚至异常强烈。梦的到来如同一种召唤，让我们对自己是谁、身在何处有了更为开阔的觉察。我们或许没有在意梦，但是，当我们认真去倾听梦时，我们就获得了与我们某个层面存在的更广阔的联结，这将为我们提供宝贵的引领与无尽的资源。
尽管当代心理学已经发展出对赞钧孺烈兴趣，并在如何理解梦方面有所进展，但在如{可具体对梦进行工作方面依然有许多不确定性。在这本具有开创性的书中，作者米杉不仅就如何释梦提供了—套完整的方法，而且为如何通过梦进行心理治疗与个人成长建立了坚实的基础．基于来自中外不同种族、年龄各异的梦者的130个简洁而生动的梦例，他向我们展示了如何把梦作为治疗过程的一部分这一创造性的方法。
这本书就如何对梦进行工作提供了具体而明确的方法，无论对个人、团体或咨询都很适用。书中具体探讨了如何理解梦的讯息，如何处理情绪问题，如何去联结梦中所透露出的内在资源。
作者简介
米杉（Michel Claeys），比利时心理治疗师，2000年底定居北京，在做心理治疗的同时，为中国高校及心理专业机构提供培训与讲座。二十余年的专业经验使其广泛接触个人成长、团体工作、心理咨询与治疗的丰富多样的流派方法，包括佩尔斯（Fritz Peris）的格式塔方法、埃里克森（Milton Erickson）的催眠术疗法、NLP、阿萨鸠里（Roberto Assagioli）的精神综合法（Psychosynthesis），以及一些古老的佛教修行和瑜珈传统中的呼吸、观想和思维控制方法。基于人本主义心理学的背景，他发展出其超个人心理治疗方法——本性治疗，在其著作《由心咨询——心理治疗中的超个人范式》（中国轻工业出版社，2009）中有论述。他的著作被翻译成中文出版的还有《应该补上的一课》（东方出版社，2006）。
目录信息
1． 梦的事实
1．1 睡眠周期与梦
1．2 梦的研究
1．3 一些重要的“梦的事实”
2． 梦的类型
2．1 性质的差别
2．2 不要把似梦体验与梦混淆
2．3 内容的差别
3． 梦的工作
3．1 记住你的梦
3．2 记录梦境故事
3．3 识别梦境要素
3．4 解码并转译要素
3．5 改述梦境故事
3．6 识别讯息
3．7 梦的处理
3．8 梦的孵化与问属解决
4． 梦的解析
4．1 梦在谈论我们自身
4．2 解读梦境要素
4．3 梦里的次人格
4．4 感受与情绪
4．5 梦中的死亡与濒死
4．6 梦中的时间：一个从“现在”延展开去的视角
4．7 梦与员性成长
4．8 梦中的性
4．9 转世再生类梦
4．10 梦境混淆
4．11 文化和个人因素
5． 梦的象征意义：梦境要素的翻译指南
5．1 自然元素
5．2 动作行为
5．3 人物和角色
5．4 房屋。建筑与地点
5．5 交通工具和道路
5．6 其他物体
5．7 身体部位
5．8 动物
5．9 数字
5．10 颜色
6． 梦的治疗
6．1 对来访者介绍梦的工作
6．2 梦的故事
6．3 澄清梦的前后情境
6．4 识别信息
6．5 梦的处理
6．6 识别相关的“真实生活事件”
6．7 相信梦
6．8 对暗示性创伤的梦进行工作
6．9 弄清梦中与治疗进展有关的指示
6．10 个案研究
附录1：梦廊
附录2：梦的索引
附录3：梦境要素索引
延伸阅读
· · · · · · (收起)
读后感
《梦的真相》书评及书摘 这本书是无意之得，真的不错。正如译者所说，这是一本可以提供一套实操可行，行之有效的解梦及疗愈方法。如作者自序中提到的：很多关于梦的研究和解梦的书籍，没有一本让我满意的。很多作者谈论梦但却避免给出可工作的方法……还有一些释梦的小贴士，但...
评分梦里的世界是不被束缚的充满隐喻的世界。每一个人的梦用有没得语言书写出来都可以是卡尔维诺。意识在晚上沉睡，潜意识得意摆脱枷锁，在我们的大脑里肆意挥发，创作出一幕幕荒诞剧。因此，梦是一个很好的认识自己的途径。在梦里我们的感觉体验，去掉有意识的修饰往往比清醒时候...
评分我一直有一个观念，我们的内心，是比外在世界更辽阔的宇宙。便我们对它，所知甚少。 拿到米杉的书之前，我听到朋友向我推荐他的工作坊，虽有兴趣，但是不幸和我工作时间冲突，竟然无缘参加。于是朋友送我一本《梦的真相》。阅读此书之前，我已经对解梦兴趣缺缺。曾经长达...
评分梦里的世界是不被束缚的充满隐喻的世界。每一个人的梦用有没得语言书写出来都可以是卡尔维诺。意识在晚上沉睡，潜意识得意摆脱枷锁，在我们的大脑里肆意挥发，创作出一幕幕荒诞剧。因此，梦是一个很好的认识自己的途径。在梦里我们的感觉体验，去掉有意识的修饰往往比清醒时候...
评分《梦的真相》书评及书摘 这本书是无意之得，真的不错。正如译者所说，这是一本可以提供一套实操可行，行之有效的解梦及疗愈方法。如作者自序中提到的：很多关于梦的研究和解梦的书籍，没有一本让我满意的。很多作者谈论梦但却避免给出可工作的方法……还有一些释梦的小贴士，但...
用户评价
目前为止看到的最好的释梦的书
评分相对于朱建军老师的《释梦》这本书在梦境的内在逻辑层面有更深入的启示。
评分简单泛读，更象一本工具书，没有解答之前的疑问，也许梦里没有别人，一切只是隐喻的自己
评分这书需要一些精神分析理论基础才能看懂，最好个人有记梦的习惯，选两个自己试着解释一下。在手边躺了好几年，最近才把它读完。试着给自己解了几个梦，有意思。
评分实用，深入浅出，可以作为《释梦》的参考读物
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