具体描述
《重新认识你》是20世纪最卓越的灵性导师克里希那穆提最珍贵的教诲。身为人最可贵的，莫过于拥有自由意识。但人经常受限于内在的个性或外在的环境、传统等，而迷失了自己。克里希那穆提在《重新认识你》中，彻底讨论如何从内在及外在的所有束缚中解脱，为自己及生活带来彻底的革新。
多少世纪以来，我们被我们的老师、尊长、书本和圣人用汤匙喂大。我们总是说：“请告诉我，那高原、深山及大地的背后是什么？”我们总是活在别人口中的世界，活得既肤浅又空虚，因此我们充其量只是“二手货”的人。你自己，这个身为人的你究竟是什么？没有任何人或任何东西可以为你解答这个问题，因此你必须先认识自己。认识自己便是智慧的开端。
作者简介
克里希那穆提（J.Krishnamurti，1895—1986），印度著名哲学家，20世纪最伟大的心灵导师，在西方有着广泛而深远的影响。他主张真理纯属个人了悟，一定要用自己的光来照亮自己。他一生的教诲皆在帮助人类从恐惧和无明中彻底解脱，体悟慈悲与至乐的境界。他的六十多册著作，都是由空性流露的演讲和讲话集结而成，目前已经译成了47种语言出版。
目录信息
第二章 认识自我
第三章 觉察力
第四章 什么是快感
第五章 告别恐惧
第六章 暴力与愤怒
第七章 人际冲突的真相
第八章 与真实的自我相处
第九章 时间与烦恼
第十章 懂得爱
第十一章 时空隔阂
第十二章 观察者与被观察者
第十三章 思想的起源
第十四章 昨日的重担
第十五章 冥想
第十六章 彻底革新
原编者补遗
· · · · · · (收起)
读后感
读这本书的过程无异于体验一次恐怖袭击，作者用摧毁性的力量把我们近三十年建立的价值观与经验感受全部炸成废墟。而后，让你从一无所有的空寂中寻求力量、热情与美好。 我印象相当深刻的是，作者提出了一个疑问。他问，为什么人类具有如此巨大的智慧，缔造惊人的文明奇迹和上...
评分“In oneself lies the whole world, and if you know how to look and learn, then the door is there and the key is in your hand. Nobody on earth can give you either that key or the door to open, except yourself” 看完这本书，要么是大彻大悟要么是一无所获，没有...
评分 评分 评分这本书最大的好处在于他陈述并极力让你相信一个基本事实： 除了你自己，没有人能帮助你；除了你自己，没有人能伤害你。 这也正是所谓的 FREE WILL
用户评价
我一直对“如何与自己相处”这个问题感到困惑，总觉得内心深处有一个声音在与我作对。这本书，就像一本深入人心的心理诊断书，为我揭示了问题的根源。它让我明白了，我很多时候都在试图改变自己，迎合别人，而忘记了，我本身就已经是最好的存在。书中的“自我接纳”的理念，像一股暖流，融化了我内心的冰冷。我一直以来都对自己有很多的不满，总觉得缺点太多，优点太少。这本书让我看到，我的不完美，恰恰是我独一无二的魅力所在。我开始尝试去欣赏自己，去肯定自己，去爱自己。这种内在的改变，让我感到前所未有的平静和喜悦。它让我明白了，真正的幸福，不是来自于外界的给予，而是来自于内心的丰盈。我也不再需要去证明自己，因为我知道，我本身就是有价值的，我本身就是值得被爱的。这本书让我重新找回了内心的力量，让我有勇气去面对生活中的一切挑战。
评分我一直是个对心理学充满好奇的人，但很多相关的书籍都过于学术化，让我望而却步。直到我读了这本书，我才真正体会到，原来认识自己可以如此轻松有趣。它就像一本心灵的指南，用最通俗易懂的语言，为我揭示了许多关于潜意识、习惯形成、以及人际关系中的心理机制。我尤其对书中关于“信念系统”的讲解印象深刻。我一直以为自己的很多想法都是自己独立思考的结果，但这本书让我明白，很多信念都是我们在成长过程中，从家人、朋友、社会中接收而来的，它们塑造了我们的行为模式，甚至限制了我们的发展。我开始反思自己的一些根深蒂固的信念，比如“我不够好”、“我不值得被爱”等等，并且开始尝试去挑战它们。这本书并没有给我提供“速成”的方法，而是鼓励我持续地去探索和实践。它让我明白，自我认知的改变是一个循序渐进的过程，需要耐心和毅力。我喜欢它在每个章节末尾都提供了一些实用的练习，比如“自我对话练习”、“感恩日记”等等，这些练习帮助我将书中的理论转化为实际行动。通过这些练习，我开始发现自己身上的一些积极特质，这些特质以前被我忽视了，甚至被我视为缺点。这本书让我看到了自己身上潜藏的巨大能量，让我对未来充满了信心。
评分这本书真的像一股清流，在我的人生低谷期，像救命稻草一样出现在我面前。我一直以来都活在一种莫名的焦虑和自我怀疑中，总觉得哪里不对劲，但又说不上来。读完这本书，我仿佛被点醒了，很多一直纠缠不清的问题，突然有了豁然开朗的感觉。它不是那种枯燥的理论书籍，而是用了很多生活化的例子，讲述了人们在成长过程中可能遇到的各种困境，以及如何一步步走出阴影，重拾自我。我尤其喜欢它关于“原生家庭”的探讨，很多我一直无法理解的父母行为，以及它们对我性格形成的深远影响，在书中得到了非常深入的剖析。我以前总觉得是自己的问题，把责任都揽在自己身上，现在我才明白，很多时候，我们只是在重复被过去的经历所塑造的模式。书中提供的练习和思考题也很有帮助，我试着去一一完成，虽然过程有些痛苦，但每一次完成都让我对自己有了更深的了解。特别是关于“边界感”的章节，我一直以来都很难拒绝别人，导致自己筋疲力尽，这本书教会了我如何去设定健康的个人边界，如何在不伤害他人的前提下保护自己。这本书让我开始重新审视自己的价值观和人生目标，不再盲目地追求外界的认可，而是更加关注内心的声音。我强烈推荐给所有正在经历迷茫、自我怀疑，或者渴望更深入了解自己的人。它不仅仅是一本书，更像是一位温柔而智慧的朋友，陪伴你走过一段自我探索的旅程。
评分这本书给了我一种前所未有的体验，它不仅仅是一本阅读材料，更像是一次灵魂的洗礼。我常常在阅读的过程中，感到一阵阵的触动，仿佛书中说的每一个字，都直击我的内心深处。它让我意识到，我们很多时候都在被过去的经历所束缚，被未来的担忧所困扰，而忘记了，真正的生活，就在当下。书中的“臣服”的理念，让我深受启发。我一直以来都习惯于抵抗，习惯于抗争，但这本书告诉我，有时候，放下抵抗，学会臣服，反而能够让我们获得更大的力量。我开始尝试去接受那些我无法改变的事情，去顺应生命自然的流动。这种改变，让我内心的焦虑减少了很多，让我对生活有了更多的耐心和宽容。它让我明白，生命的智慧，往往在于对未知事物的接受和拥抱。这本书也让我对“意义”有了更深的理解。我一直以来都认为，生活的意义在于追求成功和成就，但这本书让我看到，生命的意义，也可以在于过程中的体验，在于与他人的连接，在于内心的平静。我开始去寻找那些能够让我感到充实和快乐的瞬间，去珍惜那些微小而美好的事物。
评分这本书的叙事方式非常独特，它没有长篇大论的理论，而是将人生哲理融入到一个个生动的故事中。我仿佛置身于作者所描绘的场景，与书中的人物一同经历着喜怒哀乐。我尤其对书中关于“人际关系的本质”的探讨印象深刻。我一直以来都觉得人与人之间的关系很复杂，很难处理。这本书让我明白，很多时候，我们之所以感到困难，是因为我们没有真正理解彼此。它让我学会去倾听，去理解，去 empatía，去建立真正有意义的连接。我开始尝试在与人交往中，更加真诚地表达自己的情感，也更加勇敢地去理解他人的需求。这种改变，让我的人际关系变得更加和谐，也让我感受到了更多的温暖和支持。它让我明白，真正的关系，是建立在真诚和理解的基础上的，而不是虚伪和迎合。这本书也让我对“时间”有了全新的认识。我一直以来都感觉时间过得太快，常常来不及做自己想做的事情。这本书让我明白，时间是我们最宝贵的财富，我们应该学会如何去利用它，去创造属于自己的价值。
评分读这本书的过程，更像是一场与自己的深度对话。它没有给我答案，而是提出了问题，让我自己去寻找答案。我以前总希望别人能够告诉我，我应该怎么做，我应该成为什么样的人，但这本书让我明白，真正的答案，其实一直都在我自己的心里。它让我学会倾听自己内心的声音，识别那些真正重要的东西。书中关于“自我同情”的章节，让我深受触动。我一直以来都对自己过于严苛，犯了错误就会陷入深深的自责，而这本书告诉我，对待自己应该像对待最好的朋友一样，给予理解、关怀和宽容。我尝试着去实践这种自我同情，当我遇到困难或挫折时，不再一味地责怪自己，而是先去理解自己的不易，然后再去寻找解决问题的办法。这种改变，让我的内心变得更加平和，也更有力量去面对生活中的挑战。这本书也让我重新认识了“选择”的力量。我以前总是觉得自己的生活是被动的，很多事情都是身不由己，但这本书让我看到，即使在最艰难的情况下，我们依然有选择的权利，选择如何去回应，选择如何去思考，选择如何去行动。这种对选择权的认知，让我重新掌控了自己的人生。
评分这本书的文字带着一种独特的魔力，它不是直接告诉我“你应该怎样”，而是通过层层递进的引导，让我自己去悟出道理。我是一个习惯于理性分析的人，对于那些过于感性的东西总是有点排斥，但这本书却能够将深奥的哲理融入到细腻的描写中，让我心悦诚服。我被书中对于“自我局限”的剖析所吸引。我一直以为自己的能力是有限的，很多事情我做不到，是因为我真的不行。但这本书让我明白，很多时候，我们之所以做不到，是因为我们不相信自己能够做到。它鼓励我去挑战那些根深蒂固的“我不能”，去尝试那些我曾经认为不可能的事情。我开始在生活中进行一些小小的尝试，比如学习一项新的技能，或者去参加一个我一直不敢去的场合。每一次成功的尝试，都让我对自己多了一份信心，也让我对“可能性”有了全新的认识。这本书也让我开始关注“身体的智慧”。我一直以来都忽略了身体的信号，常常在身体发出警告时依然强撑着。这本书让我明白，身体是我们的载体，它承载着我们的情感和经历，我们需要学会倾听它的声音，给予它关怀。我开始尝试一些简单的身体练习，比如冥想和深呼吸，这些练习让我与自己的身体重新建立了连接。
评分我常常感觉自己像一个迷失在荒野中的旅人，找不到方向，也找不到归途。这本书的出现，就像是一张精确的地图，为我指明了前行的道路。它不是那种心灵鸡汤式的安慰，而是充满了智慧和洞察的分析。我尤其对书中关于“认知偏差”的讲解印象深刻。我意识到自己很多时候都活在自己的认知框架里，无法看到事情的真相。它让我学会去识别和纠正自己的认知偏差，不再轻易地被表象所迷惑。我开始练习去从不同的角度看待问题，去理解他人的立场，这不仅帮助我更好地处理人际关系，也让我对世界有了更宽广的视野。这本书也让我重新审视了“成长”的定义。我一直以为成长就是不断地获得成功，而这本书让我明白，真正的成长，是来自于对每一次跌倒的勇敢站起，来自于对每一次错误的深刻反思。它让我学会去拥抱不完美，去接受挑战，因为我知道，这些经历都是我成长路上的宝贵财富。读这本书的过程，让我仿佛经历了一次心灵的洗礼，让我放下了很多不必要的包袱，让我轻装上阵，去迎接更美好的未来。
评分这本书的写作风格真的很独特，充满了诗意和哲理。我翻开第一页就被它那种娓娓道来的语调所吸引，仿佛置身于一个宁静的湖边，听着一位智者在讲述生命的奥秘。它没有给我灌输任何特定的道理，而是通过一个个引人深思的故事，引导我去自己发现真相。我记得其中有一个关于“镜子”的比喻，它让我明白了我们是如何通过他人的反馈来认识自己的，而有时候，这些反馈是扭曲的，让我们看到一个并不真实的自己。这本书让我意识到，我们很多时候都在扮演着别人期望的角色，而忘记了真实的自己是什么样子。它鼓励我勇敢地摘下面具，去接纳那个不完美但真实的自己。书中也谈到了“情绪的能量”，让我认识到情绪并不是洪水猛兽，而是我们内在信号的传递者，如果我们能够理解它们，就能更好地引导它们。我尝试着去观察自己的情绪，不去评判，只是去感受，然后去思考它们背后的需求。这种练习让我开始学会与自己的情绪和谐相处，而不是被情绪所控制。这本书也强调了“活在当下”的重要性，我一直以来都沉浸在过去的悔恨和未来的担忧中，而这本书让我看到了“现在”这个神奇的时刻，它蕴含着无限的可能性。我开始尝试在日常生活中去觉察当下的感受，去品味食物的味道，去感受微风拂过脸颊，去倾听周围的声音。这种细微的改变，却让我对生活有了全新的体验。
评分我一直是一个很“别人怎么看我”的人，非常在意他人的评价，常常因此而感到焦虑和不安。读了《重新认识你自己》这本书，我才意识到，我活在了一个别人构建的牢笼里。它像一把钥匙，打开了我内心的囚笼，让我得以挣脱束缚，看见真实的自己。书中的很多案例都触及了我内心深处最柔软的部分，我看到了自己过去的影子，也看到了那些不被自己承认的渴望和恐惧。它并没有评判我，而是用一种温和的方式，引导我去理解，去接纳。我特别喜欢它关于“内在小孩”的论述，让我理解了为什么我会在某些时刻表现出幼稚、任性的一面，原来那是我内在那个受伤的小孩在呼唤关注和爱。我开始尝试去拥抱和安抚我的内在小孩，给予她她曾经缺失的爱和肯定。这种内在的疗愈，让我感到前所未有的轻松和自在。这本书也让我明白了，真正的自信不是来自于外界的认可，而是来自于对自我的深刻了解和接纳。当我不再需要通过他人的评价来证明自己的时候，我才真正获得了自由。它让我开始勇敢地表达自己的想法，追求自己的梦想，不再害怕失败，因为我知道，即使失败了，我也依然是我，一个值得被爱和被尊重的个体。
评分窗子敞开时，微风自然会进来。当你无法请微风入室，所能做的只是把窗子打开而已。
评分第一次耐著性子,一天讀一節,細細回味.
评分有些话太深了，尚未能理解
评分看清真相就是行动，也就是自由。这种自由意味着彻底的孤独。刨除既定的观念和思想，重新审视一切。心无杂念。虽然看得还不是很明白。
评分更喜欢原标题：Freedom From the Known
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