具體描述
丹麥幸福研究院 CEO，被譽為「全球最幸福的人」
《紐約時報》《泰晤士報》200 萬冊暢銷書作者邁剋·維金最新溫情力作
◎ 編輯推薦
☆ 邁剋·維金被《泰晤士報》譽為“全球最幸福的人”。他的書和研究被《紐約時報》《泰晤士報》《華盛頓郵報》《衛報》以及 BBC 等 500 多傢媒體爭先報道，作品已經被翻譯成 20 多種語言版本，全球銷量達 200 萬冊。
☆ 本書基於 70 多個國傢 1000 個人的故事，用獨特的幸福實驗和心理學研究揭開瞭記憶力背後的秘密。不僅分析瞭迴憶對人類心理健康和親密關係的影響，而且還以積極主義精神引導讀者重新去欣賞生活中真正重要的時刻。
☆ 22 個讓你産生幸福迴憶的小竅門 + 新的一年 12 個月的幸福規劃將帶你探索如何通過有意識地計劃，記住平凡日子中的幸福時刻。
☆ 我們都有一些事情想永遠記得，有一些事情想永遠忘記。本書可以引導你習得迴憶的藝術—記住那些讓生活變得難忘的時光；同時也能領悟遺忘的藝術—忘記某些事情，以便為更深刻、更有意義的記憶騰齣空間。
☆ 清新俏皮的插畫和甜美溫馨的攝影照片完美結閤，體現瞭邁剋作品中一貫簡約乾淨的北歐氛圍。作者首次在書中公開個人生活照片，並且毫不避諱地分享瞭許多親身經曆的“尷尬迴憶”，讀者可以由此一睹被《泰晤士報》譽為“全球最幸福的人”的真實生活。
◎ 內容簡介
這是一本肯定人生的溫暖讀物。讓你更清楚自己想要的生活方式，以及每時每刻要做的決定。
如果你正處在煩亂的周遭中不知所措，我推薦你在一個雨夜裏與它寒暄幾句。
迴憶到底由什麼構成？我們該做些什麼纔能更好地保存迴憶？
在這本探討迴憶是如何影響幸福感的圖文小書裏，被譽為全球最幸福的人邁剋•維金，分享瞭自己在丹麥幸福研究院進行的一次全球幸福迴憶調研。基於70個國傢1000個人的故事和在真實生活中展開的幸福實驗，他為人們揭開瞭迴憶背後的秘密和記憶形成的科學真相，探索瞭如何通過有意識地規劃，讓人們記住平凡日子中的幸福時刻。
有時候，往迴看，重新探訪舊時光，可以讓我們更好地規劃將來的旅程。記住，有一天，你的過去會在眼前閃現，你要做的是保證它值得觀看。
◎ 媒體評論
幸福的記憶對我們的心理健康至關重要，它加強瞭我們的身份、歸屬感和親密關係。邁剋的新書將改變你對記憶的看法。
—— 英國 BBC 常駐評論員知名醫學博士朗根·查特吉（Rangan Chatterjee）
如果所有非虛構書籍都能像邁剋·維金的作品一樣，那一定會有更多的讀者。這本書以無與倫比的積極主義精神，提醒人們什麼纔是生活中真正重要的時刻，以及如何重新去欣賞那些時刻。
——《紐約時報書評》
誰不喜歡快樂的科學？邁剋·維金成功地將心理學和生活方式融閤在輕鬆有趣的文字裏，使這本書成為深入研究和隨意閱讀的好書。
——《華盛頓郵報》
對記憶力的全新探索。對那些認為記憶是無法控製的人來說是一種鼓舞。
——《泰晤士報》
絕對是一本適閤所有人的書。邁剋·維金不愧是個國際暢銷書作者，文字獨具洞察力和指導性。
——《齣版人周刊》
無懈可擊的幽默傢，冷靜理性的科學傢。
——《衛報》
著者簡介
邁剋·維金被《泰晤士報》稱為世界上最幸福的人。2011年，他在丹麥的哥本哈根成立瞭世界上第一個幸福研究院，緻力於探究幸福的成因，提高全球人民的生活質量。目前，他是幸福研究院CEO、世界幸福數據庫研究助理和全球幸福政策報告顧問。
他的書和研究已被五百多傢媒體報道，包括《紐約時報》《泰晤士報》《華盛頓郵報》《衛報》和BBC等。其中，《丹麥人為什麼幸福》和《刻意放手：嚮最幸福的人學習幸福》已被翻譯成20種語言版本，全球銷量達200萬冊。除瞭寫書和做研究，他還為世界各地的城市、政府和組織提供有關幸福的谘詢。喜歡攝影和打網球，現居住在丹麥哥本哈根。
圖書目錄
第一章 利用“第一次”的魔力
第二章 利用多種感官
第三章 用心對待你的幸福迴憶
第四章 賦予意義
第五章 試試情緒高亮筆
第六章 記住你的巔峰體驗和奮鬥的過程
第七章 用故事跑贏遺忘麯綫
第八章 迴憶外包
總 結：你的過去有著光明的未來
放棄的藝術：為什麼太多的過去讓你動彈不得
未來的草圖
幸福難忘的年度規劃
迴到亞特蘭蒂斯
緻 謝
圖片來源
齣版後記
關於作者
· · · · · · (收起)
讀後感
千百年来，人们一直在追求幸福。那么，幸福到底是什么呢？幸福对于不同的人，也许有不同的定义： 对于失魂落魄的人来说，幸福是历尽艰辛后成功的喜悦；对于学子来说，是考上理想的学校；对于男人来说，是找到理想的伴侣。 我们一直在寻找幸福，却又一直在遗忘幸福，于是到最后...
評分假期的第一天，朋友圈里不再是苦哈哈的工作日常，完全换了一种风格——晒各种幸福——旅游、美食、花草、聚会…… 那些美美的图片所配的文字，透过手机的屏幕都可以感觉到跳跃的幸福。 曾经有人问: 幸福是什么？ 哪个时刻你觉得是幸福的？ 好多人因此陷入沉默，不是因为不幸福...
評分20世纪一位伟大的哲学家小熊维尼曾经说过：“一直以来我们只知道忘情玩耍，却从没意识到自己是在制造将来的回忆。” 这个在书中序言引用小熊维尼名言的作者就是迈克·维金，被誉为“全球最幸福的人”，喜欢小熊维尼的人一定拥有幸福的秘诀，他在丹麦成立了世界上第一个幸福研究...
評分20世纪一位伟大的哲学家小熊维尼曾经说过：“一直以来我们只知道忘情玩耍，却从没意识到自己是在制造将来的回忆。” 这个在书中序言引用小熊维尼名言的作者就是迈克·维金，被誉为“全球最幸福的人”，喜欢小熊维尼的人一定拥有幸福的秘诀，他在丹麦成立了世界上第一个幸福研究...
評分你知道这个有一种职业叫做“幸福研究员”吗？作者迈克·维金即是丹麦幸福研究院的一名幸福研究员，被《泰晤士报》誉为“全球最幸福的人”。 幸福研究院是一个民间智库，致力于提高全世界人民的生活质量，探究幸福的成因，以及发现生活背后的细节。 而幸福研究员的工作就是研究...
用戶評價
幸福其實是一種感覺，我們總認為幸福的感覺取決於當下的感知，但其實，是曾經的記憶構成瞭此刻整體的幸福感。 幸福的生活就是有意義的生活，幸福的密碼就是努力讓自己的生活更豐富/多更變，拒絕一成不變，在記憶庫中盡可能存儲更多的關於幸福的迴憶。
评分✨丹麥幸福研究院CEO、《紐約時報》《泰晤士報》200萬冊暢銷書作者邁剋•維金全新溫情力作《為什麼我隻記得你》❤ ????影響記憶的8大原料，教你重新檢視幸福迴憶的力量； ????22個幸福迴憶小竅門+12月幸福年度規劃，提升學會製造幸福記憶的能力； ????一本肯定人生的溫暖讀物，讓你更清楚自己想要的生活方式，以及每時每刻要做的決定。
评分這本書的文字帶給我們思考，插圖帶給我們想象，值得一看。
评分我們要感覺到幸福，那就要在自己的記憶中植入大量幸福的記憶。但根據人類的記憶本能，我們往往更容易記住給我們帶來傷害的記憶，幸福的記憶更容易被忘記。 邁剋·維金根據大量的心理學實驗，通過積極主義精神引導讀者重新去欣賞生活中真正重要的時刻，用各種實用技巧幫助我們記住這些幸福時刻，讓幸福感不斷充滿心間。
评分錢越賺越多，職位越升越高，可是幸福感覺越來越低，這是為什麼呢？在這本書裏。作者給齣瞭他的幸福感模型。我剛剛看到第3個，有一個已經用起來瞭，真的挺棒的。幸福感這件事情的確是跟錢沒什麼關係，但有的時候不得不說，我們花在錢上的時間越多，留給自己的時間就越少，那怎麼可能幸福呢？幸福也是一門學問。也需要經營，如果你在職場裏麵打拼的太久，已經忘記瞭怎麼樣去經營，那麼不妨從這個裏麵找找答案。
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