具体描述
在这个信息爆炸、多元化的内卷时代，许多人都生活在焦虑中。
而现代人的精神危机很多来自不能认识自己，给自己定的目标都是别人说的，想做的都是别人期待他做的。认识自己是我们走向成熟的开始，而对自己认识的完成，最终体现在对自我的接受上。
“自洽”是“三观”中涉及“自我”这一部分的解读，是一切心理活动的基石。《自洽——在不确定的日子里向内看》探讨的正是年轻人面临选择，处理自我与外部关系时积极向内探求的思考路径，告诉读者如何做到自我与内心冲突和谐相处。
作者简介
史欣悦
• 君合律师事务所合伙人，环太平洋律师协会理事，Multilaw国际律师学院校长
•《令人心动的offer第二季》带教律师，喜马拉雅职场导师
• 本科毕业于北京大学法学院，后赴英国伦敦政治经济学院(LSE)学习，获欧洲法专业硕士学位。2004年加入君合律师事务所，为众多国内外知名公司、投资机构、银行及金融机构提供法律服务，涵盖国内外投资、融资、证券上市、并购重组、企业合规和反垄断等方面法律业务。
目录信息
现代人的精神危机大部分源于不能认知自己。我们向内探寻如何维护、滋养心灵，如何接纳自己的情绪，如维护自己的身体，如何锻炼自己的思维，这才是自洽人生的修行。
认知自己是一切的出发点
自洽，认识并接受自己
自律是自洽的行为模式
向内探寻自己是良性的内卷
高人指点是自我成长的关键
一个人像他的时代，远胜于儿子像他的父亲
选择，从实际出发，从自己出发
人在年轻的时候有很多机缘，是机缘就要善用，但是不要给自己设限，让早先学习到的东西成为日后的包袱和障碍。
机会是试出来的，不是想出来的
年少成名可能是祝福，也可能是诅咒
不要给自己设限，是机缘就要善用
留学镀的是眼界的金
创业与否是人生选择的一种
生活在别处，我的未选之路
在沟通中见自己，在关系中自我定位
沟通能力的基础，就是我怎么能说清楚、别人的想法怎么能听清楚。在各种关系里，求大同存小异即可，把握人际关系的基本尺度，不需时时刻刻保持同步。
说“不”是重要的沟通能力
别让说话的方式削弱你的优势
同事关系紧张的第一责任方是公司
在国际交往中展现个性
孩子的社交方式是给成年人的示范
亲密关系不能破坏人际关系的基本尺度
父母是股权不断稀释的小股东
助人不求即刻的回报
把职业融入自我，不要被职业反噬
专业主义需要我们收敛自我，把个性、率性和随性藏在职业的外衣下。而专业主义过了头，完全丧失了自己，应该就是用力过猛了。
在工作中找到自己的心流
以职业观和事业观交替关照工作情绪
专业精神=专业本领*人品+专业形象
想少加班就要在工作交接上动脑筋
正确面对职场中的错误和批评
领导力不等同于个人魅力
只要对工作有利，无论分内分外
古人早就说透了客户的本质
人生不能坍缩到只剩PPT和聊天记录
用精神给养走出职场低谷
防治职业病的良方在自己手中
理性规划你的职场生涯
身体和灵魂都得健康有趣
工作占据了我们太多的时间，消耗了我们太多的精力，如果不去做点自己真正喜欢的事，属于我们自己的生活又是什么呢？
无用之事让人觉得人间值得
用爱好超脱眼前的琐碎
做长期主义者，离眼前小利远一点
保持对异域文化的开放和好奇心
对奢侈品要有“拥有即失去”的觉悟
健康是1，其他都是后面的0
时间管理是零和游戏
做自己的博士生导师
· · · · · · (收起)
读后感
当“全书完”三个字出现在眼前时，我突然有一种猝不及防的感觉，仿佛是一个习以为常的习惯突然以某种无知觉的方式结束或者说消失了。 打开这本书，是一个偶然，一直想学习自洽，想放过自己的时候，微信读书给我推荐了这本《自洽》，可以说正当其时。 我和大多数人一样，最早知...
评分作为《自洽》面世来的第一批读者，也作为一个常常漫步小花园，时时听茶滋味的小朋友，拿到自洽，读来犹如见到史律本人，清风拂来，自得自乐，有种悠闲惬意之感。 可能因为每天只有睡前几十分钟的局促地阅读时间，每每拿起这本书，看到封面的大白，一天的疲惫就都被治愈了，再随...
评分初识大朋友是在offer2，最初的印象是一位说话有着地道老北京味儿的平易近人的资深带教律师，平易近人就不多解释了，资深则来源于他深厚扎实的律师底蕴以及教导小朋友时的循循善诱。基于以上，大朋友成功凭借其人格魅力成为了我人生的又一榜样之一，这也是我听“茶滋味”并打开...
评分初识大朋友是在offer2，最初的印象是一位说话有着地道老北京味儿的平易近人的资深带教律师，平易近人就不多解释了，资深则来源于他深厚扎实的律师底蕴以及教导小朋友时的循循善诱。基于以上，大朋友成功凭借其人格魅力成为了我人生的又一榜样之一，这也是我听“茶滋味”并打开...
评分好的写职场的书是不可多得的。原因是职业作家大多没有长时间在职场浸淫过，他们几乎是另一种人，和上班族在生活方式方面大相径庭，未必能像作者那样，一个朝九晚六的工作，一做就是小二十年。 而优秀的职场人中，能写书的又不多。即使有这方面的天份，也未必能像作者这么走心，...
用户评价
像是在刷微博一样
评分内容的话 算是中规中矩 但是一直在说心动的offee 就有点蹭热点的嫌疑 看到最后就开始东拼西凑和主题自洽 好像没有什么关系 扯到了领导力 管理 团队 客户 这？和自洽好像有点远哎 看到一个评价觉得挺有意思 隐性的功利主义者
评分2022-3-10 标题提出问题非常有价值，自己长期陷入难以自洽的窘境，很可惜这本书没能给出我需求的解答。自己面临时间、精力不协调的难题，更面临工作以来所见所闻对自己固有观念思维的冲击，自己坚持某些大家称之为美德的东西，但这成为自己取得世俗观念的成功或幸福的严重拖累。整本书更像是一本粗糙的随笔集，作者的思考浅显而凌乱，不过贵在坦诚，一窥顶尖律师的生活还是有趣的。
评分鸡汤好喝
评分是一本还不错的书，读的过程中会去反思。之前经常在想要不要再继续上深造，反思我是为了去拿更好的学历，还是为了学更多的知识而去深造。
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