自洽

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出版者:中信出版集团
作者:史欣悦
出品人:
页数:285
译者:
出版时间:2021-11-5
价格:59.00
装帧:平装
isbn号码:9787521736366
丛书系列:
图书标签:
  • 哲学
  • 心理学
  • 自我成长
  • 认知
  • 思维
  • 人生
  • 内省
  • 意识
  • 顿悟
  • 个人发展
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具体描述

在这个信息爆炸、多元化的内卷时代,许多人都生活在焦虑中。

而现代人的精神危机很多来自不能认识自己,给自己定的目标都是别人说的,想做的都是别人期待他做的。认识自己是我们走向成熟的开始,而对自己认识的完成,最终体现在对自我的接受上。

“自洽”是“三观”中涉及“自我”这一部分的解读,是一切心理活动的基石。《自洽——在不确定的日子里向内看》探讨的正是年轻人面临选择,处理自我与外部关系时积极向内探求的思考路径,告诉读者如何做到自我与内心冲突和谐相处。

作者简介

史欣悦

• 君合律师事务所合伙人,环太平洋律师协会理事,Multilaw国际律师学院校长

•《令人心动的offer第二季》带教律师,喜马拉雅职场导师

• 本科毕业于北京大学法学院,后赴英国伦敦政治经济学院(LSE)学习,获欧洲法专业硕士学位。2004年加入君合律师事务所,为众多国内外知名公司、投资机构、银行及金融机构提供法律服务,涵盖国内外投资、融资、证券上市、并购重组、企业合规和反垄断等方面法律业务。

目录信息

自洽,认识并接受自己
现代人的精神危机大部分源于不能认知自己。我们向内探寻如何维护、滋养心灵,如何接纳自己的情绪,如维护自己的身体,如何锻炼自己的思维,这才是自洽人生的修行。
认知自己是一切的出发点
自洽,认识并接受自己
自律是自洽的行为模式
向内探寻自己是良性的内卷
高人指点是自我成长的关键
一个人像他的时代,远胜于儿子像他的父亲
选择,从实际出发,从自己出发
人在年轻的时候有很多机缘,是机缘就要善用,但是不要给自己设限,让早先学习到的东西成为日后的包袱和障碍。
机会是试出来的,不是想出来的
年少成名可能是祝福,也可能是诅咒
不要给自己设限,是机缘就要善用
留学镀的是眼界的金
创业与否是人生选择的一种
生活在别处,我的未选之路
在沟通中见自己,在关系中自我定位
沟通能力的基础,就是我怎么能说清楚、别人的想法怎么能听清楚。在各种关系里,求大同存小异即可,把握人际关系的基本尺度,不需时时刻刻保持同步。
说“不”是重要的沟通能力
别让说话的方式削弱你的优势
同事关系紧张的第一责任方是公司
在国际交往中展现个性
孩子的社交方式是给成年人的示范
亲密关系不能破坏人际关系的基本尺度
父母是股权不断稀释的小股东
助人不求即刻的回报
把职业融入自我,不要被职业反噬
专业主义需要我们收敛自我,把个性、率性和随性藏在职业的外衣下。而专业主义过了头,完全丧失了自己,应该就是用力过猛了。
在工作中找到自己的心流
以职业观和事业观交替关照工作情绪
专业精神=专业本领*人品+专业形象
想少加班就要在工作交接上动脑筋
正确面对职场中的错误和批评
领导力不等同于个人魅力
只要对工作有利,无论分内分外
古人早就说透了客户的本质
人生不能坍缩到只剩PPT和聊天记录
用精神给养走出职场低谷
防治职业病的良方在自己手中
理性规划你的职场生涯
身体和灵魂都得健康有趣
工作占据了我们太多的时间,消耗了我们太多的精力,如果不去做点自己真正喜欢的事,属于我们自己的生活又是什么呢?
无用之事让人觉得人间值得
用爱好超脱眼前的琐碎
做长期主义者,离眼前小利远一点
保持对异域文化的开放和好奇心
对奢侈品要有“拥有即失去”的觉悟
健康是1,其他都是后面的0
时间管理是零和游戏
做自己的博士生导师
· · · · · · (收起)

读后感

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从《令人心动的offer》第二季节目的带教律师,到喜马拉雅“层楼欲说茶滋味”播客的主理人,再到书籍《自洽》的作者,史欣悦律师一直都在用自己独特的讲故事方式和独特的史氏幽默,向我们讲述着许多人生道理和个人见解。 自洽,从字面上理解就是“自我融洽”,也就是说,自己的...  

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从鸡汤的角度来说,这不是一碗好鸡汤。 史欣悦律师参加《令人心动的offer》(第二季),作为一名带教老师,据说和节目一起火了一把,可惜我没有看过,想来个人魅力很足。趁热打铁推出这本《自洽》,看封面,“打破执念、重构认知,避免自耗,获得自洽”,嚯!鸡味十足!但毕竟...  

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康德说:人是目的本身,而不能是手段和工具。 首先,请你闭上眼睛,深呼吸!回想一下生而为人的目的?是为人还是为手段和工具?如果很不幸,此时的你已偏航,那么请容我道一声「恭喜」,因为今天会告诉你,此题不仅有解,此解还是上上签。 答案来自一个名为史欣悦的律师,初识...  

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Hi~我亲爱的大锅饭: 不知道你们可还记得2018年的夏天,我在学校接待处风里雨里,只为等你们到来。而如今时间步入2022年,我们即将在这个夏天真正的说再见。 还记得我第一次班会和大家说的话吗?你们之所以是「大锅饭」其实是因为我想在这四年期间把大家从一粒粒米烹饪成一锅...  

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从《令人心动的offer》第二季节目的带教律师,到喜马拉雅“层楼欲说茶滋味”播客的主理人,再到书籍《自洽》的作者,史欣悦律师一直都在用自己独特的讲故事方式和独特的史氏幽默,向我们讲述着许多人生道理和个人见解。 自洽,从字面上理解就是“自我融洽”,也就是说,自己的...  

用户评价

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2022-3-10 标题提出问题非常有价值,自己长期陷入难以自洽的窘境,很可惜这本书没能给出我需求的解答。自己面临时间、精力不协调的难题,更面临工作以来所见所闻对自己固有观念思维的冲击,自己坚持某些大家称之为美德的东西,但这成为自己取得世俗观念的成功或幸福的严重拖累。整本书更像是一本粗糙的随笔集,作者的思考浅显而凌乱,不过贵在坦诚,一窥顶尖律师的生活还是有趣的。

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在周末的一个下午很快滴浏览了一遍,不能算是完全无收获,有些点还是可以引起共鸣的。

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是一本还不错的书,读的过程中会去反思。之前经常在想要不要再继续上深造,反思我是为了去拿更好的学历,还是为了学更多的知识而去深造。

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通过《令人心动的offer》知道了史欣悦律师,节目看得不多但是对几位君合的合伙人印象深刻,都是有趣的灵魂,所以对《自洽》这本书也充满了兴趣。从书中得到的收获:1、满足了好奇心,他是如何变成现在的他的,他的学习工作经历是什么;2、接收到一些价值观,比如“行动是解决选择焦虑最好的解药”、去留学镀的是眼界的金,走出去才能看到更开阔的世界;3、理想的工作是“有点难度,但是随着经验累积越多越好,还能时不时接触点新东西”;4、做一个有专业且专业过硬的人;5、我是一个完整的、多面的个体,包括工作的我、运动的我、审美的我、艺术的我、求知的我、有情趣的我。

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也推荐给了别人 史律师多一个粉丝~

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