具體描述
這本書從美容到減肥，囊括從頭到腳的保養，一言蔽之中心思想就是普通人如何通過改變細微的生活習慣，加上科學的方法來變美。但“美麗”並非隻是膚淺的外錶，更重要的是內心的摺射。我深信“施比受更有福”（to give is better than to take）這句話，也相信通過讓彆人的生活變得更好，也能讓我們自己成為內心更強大的人。
著者簡介
小膩膩，就讀於新西蘭奧剋蘭大學，市場營銷和國際貿易雙學位，迴國後在成都新東方任教，曾教授托福雅思強化口語班、電影聽說班、SAT強化寫作班、BEC商務英語班。多次被評為成都新東方優秀老師、全國新東方年度優秀教師。2007年5月開設新浪博客，分享學英語、美容減肥、旅遊美食等多方麵生活心得，吸引瞭眾多讀者，至今有超過兩韆萬點擊量，並以每天超過三萬的點擊量遞增，客觀詳實的文章和積極的生活態度鼓舞瞭眾多讀者，帶起瞭一陣平民護膚美容熱潮。曾兩次做客電颱熱門節目“星座超正點”，曾多次接受平麵媒體采訪，並應邀錄製電視、電颱節目，講述美容心得，2008年9月接受《成都客》雜誌專訪，被稱為“新一代麻辣教師
圖書目錄
讀後感
以前一直以为越贵的产品效果越好，腻腻的这本书让我完全改变观点。只有勤快精心打理自己的皮肤，加上好的产品，我们都可以在无龄女人。 保养是从内到外，美丽也是从内到外，拥有一颗积极向上的心，永远享受美丽和年轻。
評分分享的不仅是美丽 更是不服输 认真对待生活的向上态度 喜欢腻腻 不仅因为她无私的分享 更爱她向日葵一样的性格 枕边必备 有了肌肤问题随时查阅 力荐包邮啊各位亲~~ O(∩_∩)O哈哈~
評分讲了很多关于护肤，美容，瘦身，健康的tips也介绍了很多产品，就在这边进行个小小的conclusion，有助于马上要开展滴瘦身大作战~啊哈哈：P 原则：减肥不该是一时兴起，而是一种长期坚持的lifestyle 高跟鞋是瘦腿的最好武器，只要走路方法正确，再加上放松按摩，能...
評分以前一直以为越贵的产品效果越好，腻腻的这本书让我完全改变观点。只有勤快精心打理自己的皮肤，加上好的产品，我们都可以在无龄女人。 保养是从内到外，美丽也是从内到外，拥有一颗积极向上的心，永远享受美丽和年轻。
評分这部书表面上看是一本关于美容 减肥保养得美容笔记，但是我觉得腻腻姐呈现的是一种高品质女生的优质生活态度，没有丑女人只有懒女人；女孩子一定要重视自己，爱自己这样才会有人爱你，生活是为自己在活不是为了取悦别人.. 俗话说女为悦己者容，我觉得女生不光是为了别人~没有别...
用戶評價
我欣賞並愛慕努力認真生活的人們
评分詳細又細心。
评分很多方法相對實用，比較實際的書
评分一星是為瞭她當托扣的，內容還行
评分這本書應正瞭一句話：沒有醜女人隻有懶女人。如果按這種精緻到腳趾頭的養護真是不漂亮也難><但對於我這種洗個臉噴個水擦個乳液已經要煩死瞭的人來說，幾乎就不可能。不過推薦的幾款産品準備入手！
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