圖書標籤: 氣功  中醫  養生  李少波  真氣五步運行法  修行  健康  武道   

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略練瞭一下,很簡單...入門級功法,忽悠小白用的

真氣運行五步功成，經過實踐檢驗的功法

練過，堅持中，真實不虛

實踐齣真知。

似乎跟內功有關的武術訓練方法都類似

杜心武曾经说过“养生的方法，莫过于静坐”。以前有个老版绿色封面的《真气运行法》，发行量很大，印刷效果不如这个版本好。 虽然是好书，但不是所有人都有能力行持，主要是难以坚持。多数人都或多或少有这样的情况，买了书，简单看下，就束之高阁，总想以后有心情了，再慢慢用...

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