圖書標籤: 氣功  中醫  養生  李少波  真氣五步運行法  修行  健康  武道   

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適閤沒有法基礎的人鍛煉身體，中醫、佛法殊途同歸，感覺氣功是內觀是分枝。

練過

實踐齣真知。

堅持練習一百天！必須堅持一百天！

戒躁，寜神，靜坐，動靜結閤

杜心武曾经说过“养生的方法，莫过于静坐”。以前有个老版绿色封面的《真气运行法》，发行量很大，印刷效果不如这个版本好。 虽然是好书，但不是所有人都有能力行持，主要是难以坚持。多数人都或多或少有这样的情况，买了书，简单看下，就束之高阁，总想以后有心情了，再慢慢用...

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