圖書標籤: 氣功  中醫  養生  李少波  真氣五步運行法  修行  健康  武道   

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戒躁，寜神，靜坐，動靜結閤

打通任督二脈就靠李老的方法瞭。練習瞭10天瞭，很有效，但是必須持續練。

八成內容都是引用引申和體會，賣大力丸的。

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這書是不能看的，看完要是照做的話是害人的

杜心武曾经说过“养生的方法，莫过于静坐”。以前有个老版绿色封面的《真气运行法》，发行量很大，印刷效果不如这个版本好。 虽然是好书，但不是所有人都有能力行持，主要是难以坚持。多数人都或多或少有这样的情况，买了书，简单看下，就束之高阁，总想以后有心情了，再慢慢用...

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