圖書標籤: 跑步 馬拉鬆 running 運動 日本 颱灣 kara @跑步讓你健康
发表于2024-12-23
輕鬆跑馬拉鬆 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
最近幾年,越來越常在街頭巷尾中窺見跑者的身影,「跑步」這項運動對我們而言似乎不再陌生。全程馬拉鬆的門檻並不高,隻需要跑者們持續不斷地練習,並學會妥善控製跑步時的步頻即可。那麼,就讓我們從今天開始進行馬拉鬆訓練,高舉勝利手勢、驕傲地抵達終點的夢想,必定能順利實現。
本書特色
「隻要能持續跑完5km,徵服全程馬拉鬆絕非不可能的任務!」聽到這段描述,您是否覺得躍躍欲試呢?即便速度不快,隻要努力不懈、認真確實地朝著終點邁進,必定能成功跑完42.195km。今天開始練習馬拉鬆的人、勉勉強強纔跑得完3km的人,以及打算提升跑步時間的人,依照自己的實力,一步一步地展開馬拉鬆訓練吧!
詳細資料
叢書係列:趣味教科書
規格:平裝 / 192頁 / 25k / 普級 / 全彩 / 初版
齣版地:颱灣
推薦給全部準備初馬的童鞋們。
評分《知乎:第一次跑馬拉鬆》代標記
評分圖片特彆多,而且做模特的女生很漂亮,賞心悅目。
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評分推薦給全部準備初馬的童鞋們。
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