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內容相對比較基礎，適閤老百姓。新收獲是“草死草活容易犯病”，春天氣血由裏往外，鞦天氣血由外往裏，就像人在上下班高峰，容易導緻疾病，而夏鼕則是在傢和在公司的概念瞭。又見糖尿病三消，初期上消肺中期中消脾晚期下消腎。12時辰果然對應12經絡而非髒器排毒時間。PS周易來源於河圖與洛書。

中醫講求調理係統，深入淺齣的書～

很好的一本養生書自己本身就是做養生食品的，以後還是身體最重要哦想瞭解養生的加微信哦13854768330

精彩絕倫，厚積薄發，值得推薦。

以中醫理論來養生治病都是瞎扯

春节的时候在电视里看到过这位中医的讲座,很受启发.中医专业性很强,难免很枯燥,如果书里的内容也能和电视上讲的一样通俗易懂就好了.养生是每个人都关心的大问题,希望多出些真正的中医的好书,而不是那些半路出家的人个人感受,这也是对每个读者生命和健康的尊重.  

养生的智慧，我个人来讲讲究饮食营养均衡，适当运动就ok了，记得刚参加工作是从事保健品食品的销售，一颗颗的药丸一样的绿色的东西就是一种能量，有时候饿了来不及吃饭就会抓一把这种药丸来补充，却真的抗饥饿，肠胃不好的也被调理好了，后来觉得这个就是营养平衡给身体健康带...  

如何定制自己的养生方案 2008是个出版小年，又受到多方因素的影响，出版业持续低迷，这一点，不久前去过在天津举行的国际图书博览会应该很有感触。然而，在如此低迷的书市中，养生书却意外受宠，甚至可以说今年是养生书的出版大年。 当然，养生书的热潮已经持续...  

近一两年来，关于养生保健方面的书可谓是多如牛毛啊。这过程中，涌出了不少名人，有刘太医、林光常，还有吴清忠、中里巴人、曲黎敏。应该说，养生保健类图书的出版火了是个好现象，说明大家开始了对身体健康的关注，对生活质量的关注，也开始了对中国优秀的中医养生理念认...  

重金买下，迫不及待的阅读，哎！真遗憾呀？作者简介上吹的很牛，可是都看了大半本，也只是说了些中医养生的皮毛，不知道是真人不露相还是露相不真人，反正感觉写的很肤浅，谈不上是养生的“智慧”，顶多是养生的“经验谈”。给人感觉是写给那些对中医知识有兴趣的阿姨们看的。