圖書標籤: 自律  心理學  自我管理  self-improvement  個人管理  時間管理  行為  思考方法   

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完全無法自律瞭之後看的書，發現自己依舊拖。。。。

第一本英文原版書籍，詞匯運用短語錶達和舉例方式段落銜接都值得學習

不自律實際上是因為潛意識中5種害怕心理：害怕失敗、害怕成功、害怕拒絕、害怕平庸、害怕風險。要分析自己潛意識中究竟害怕什麼，意識到自己的潛意識。從subconscious到conscious。害怕成功這一點，以前還真沒想到過。

書不厚，蠻實用的

試下有沒有用

Everything needs exercise if it should grow stronger. Even the fear could only be in flood after you repeat thinking about it. So everything is an outcome of a habit and inertial behavior. Persist in practicing until your muscle gets tuned up!

非常好的一本书，非常精炼（160页），阅读起来没有压力。 虽然标题中没有，但是这本书中很多地方涉及积极心理学（positive psychology）、正念（mindfulness）、当下的力量（the power of now）、拖延（procrastination）等话题，从这个意义上讲，是一本关于幸福的书。 该书...  

Everything needs exercise if it should grow stronger. Even the fear could only be in flood after you repeat thinking about it. So everything is an outcome of a habit and inertial behavior. Persist in practicing until your muscle gets tuned up!

非常好的一本书，非常精炼（160页），阅读起来没有压力。 虽然标题中没有，但是这本书中很多地方涉及积极心理学（positive psychology）、正念（mindfulness）、当下的力量（the power of now）、拖延（procrastination）等话题，从这个意义上讲，是一本关于幸福的书。 该书...  

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