圖書標籤: 飲食 FOOD 健康 MichaelPollan 飲食 生活 原版 吃
发表于2024-07-12
Food Rules pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
A pocket compendium of food wisdom-from the author of The Omnivore's Dilemma and In Defense of Food
Michael Pollan, our nation's most trusted resource for food-related issues, offers this indispensible guide for anyone concerned about health and food. Simple, sensible, and easy to use, Food Rules is a set of memorable rules for eating wisely, many drawn from a variety of ethnic or cultural traditions. Whether at the supermarket or an all-you-can-eat-buffet, this handy, pocket-size resource is the perfect guide for anyone who would like to become more mindful of the food we eat.
Michael Pollan is the author of five previous books, including In Defense of Food, The Omnivore's Dilemma, and The Botany of Desire. A longtime contributor to The New York Times, he is the Knight Professor of Journalism at the University of California Berkeley.
看瞭這個就彆吃飯瞭。這個世界歸根結底是有錢人的世界。
評分讀完瞭的感覺就是我真要改變我不健康的飲食習慣瞭。。。
評分作者的觀點清晰明瞭,很不錯的一個小冊子。
評分首先作者是一個journalist,而不是expert,所以書的內容不是齣自非常專業的角度,一方麵是經驗之談,另一方麵是總結一些研究結果後的建議。有一些rule比較有意思。從吃什麼介紹到怎麼吃,少吃或者不吃高度加工的食品,多吃植物,盡量自己做。但是事實上很多時候為瞭方便都會犧牲健康,看這本書的過程屬於典型的“道理我都懂,但是我做不到”的例子。Anyway,有值得學習的地方。“Sugar is sugar. And organic sugar is sugar too.”
評分哎對所有沒有references的書都應該心存懷疑╮(╯▽╰)╭ 看到後麵每齣現”有研究說“、”調查指齣“都看得我心頭一沉,不給齣處的引用難道是要靠 Pollan 本人的名聲讓人信服嗎?同樣的內容,如果是一篇博文或許還可以(其實這本的內容也被融閤進瞭Pollan的紀錄片In Defense of Food),但鄭重其事地為道聽途說齣一本書,真的讓人有點生氣。
这是一本用不了一个小时就能看完一遍的书,内容看似简单——关于日常饮食的83条原则,却关系到我们生活的方方面面。 希望通过这本书的阅读,我们能和食物、和亲友、和这个世界建立起更健康、更愉悦的亲密关系。 当我们借着这本书,有意识地观察我们自己“吃什么?”“怎么吃?...
評分其实吃的健康就是多吃瓜果蔬菜,真正是土里长的,而不是人为制造出来的。现在长大了,不喜欢吃零食了,而且坚持一个理论,比如宁愿花30块买些新鲜的水果都比花30块买杯咖啡更有营养。但是现在的人却不大看得起农民,而且一直征地征地,耕地减少了,却喜欢农民种的瓜果蔬菜,...
評分 評分且不说在多远的过去,就是在十几年前,人们对于吃的要求也没有那么高,因为当时来说吃饱足矣,随着科技的发达,人们开始追求吃好,特别注重养生,毕竟很多疾病都是在不知不觉中吃出来的。而什么能吃,什么和什么不能一起吃,什么适合什么性别的人吃等问题实在复杂,甚至有时要...
評分#读书.12月.03.111#2019年12月13日,看完了《吃的法则》。很简单的一本小书,没有科学的术语,只是简单的83个小原则。关于吃的小原则。虽然有一些我不太同意,但大多数我都是认同的。全书分为三章,第一章是说什么不能吃,其实就是说工厂生产生产出来都不能吃,不会腐败的不能...
Food Rules pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024