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Food Rules

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Michael Pollan
Penguin Books
2009-12-29
112
USD 13.00
Paperback
9780143116387

圖書標籤: 飲食  FOOD  健康  MichaelPollan  飲食  生活  原版     


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发表于2024-07-12

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圖書描述

A pocket compendium of food wisdom-from the author of The Omnivore's Dilemma and In Defense of Food

Michael Pollan, our nation's most trusted resource for food-related issues, offers this indispensible guide for anyone concerned about health and food. Simple, sensible, and easy to use, Food Rules is a set of memorable rules for eating wisely, many drawn from a variety of ethnic or cultural traditions. Whether at the supermarket or an all-you-can-eat-buffet, this handy, pocket-size resource is the perfect guide for anyone who would like to become more mindful of the food we eat.

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著者簡介

Michael Pollan is the author of five previous books, including In Defense of Food, The Omnivore's Dilemma, and The Botany of Desire. A longtime contributor to The New York Times, he is the Knight Professor of Journalism at the University of California Berkeley.


圖書目錄


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用戶評價

評分

看瞭這個就彆吃飯瞭。這個世界歸根結底是有錢人的世界。

評分

讀完瞭的感覺就是我真要改變我不健康的飲食習慣瞭。。。

評分

作者的觀點清晰明瞭,很不錯的一個小冊子。

評分

首先作者是一個journalist,而不是expert,所以書的內容不是齣自非常專業的角度,一方麵是經驗之談,另一方麵是總結一些研究結果後的建議。有一些rule比較有意思。從吃什麼介紹到怎麼吃,少吃或者不吃高度加工的食品,多吃植物,盡量自己做。但是事實上很多時候為瞭方便都會犧牲健康,看這本書的過程屬於典型的“道理我都懂,但是我做不到”的例子。Anyway,有值得學習的地方。“Sugar is sugar. And organic sugar is sugar too.”

評分

哎對所有沒有references的書都應該心存懷疑╮(╯▽╰)╭ 看到後麵每齣現”有研究說“、”調查指齣“都看得我心頭一沉,不給齣處的引用難道是要靠 Pollan 本人的名聲讓人信服嗎?同樣的內容,如果是一篇博文或許還可以(其實這本的內容也被融閤進瞭Pollan的紀錄片In Defense of Food),但鄭重其事地為道聽途說齣一本書,真的讓人有點生氣。

讀後感

評分

这是一本用不了一个小时就能看完一遍的书,内容看似简单——关于日常饮食的83条原则,却关系到我们生活的方方面面。 希望通过这本书的阅读,我们能和食物、和亲友、和这个世界建立起更健康、更愉悦的亲密关系。 当我们借着这本书,有意识地观察我们自己“吃什么?”“怎么吃?...  

評分

其实吃的健康就是多吃瓜果蔬菜,真正是土里长的,而不是人为制造出来的。现在长大了,不喜欢吃零食了,而且坚持一个理论,比如宁愿花30块买些新鲜的水果都比花30块买杯咖啡更有营养。但是现在的人却不大看得起农民,而且一直征地征地,耕地减少了,却喜欢农民种的瓜果蔬菜,...  

評分

評分

且不说在多远的过去,就是在十几年前,人们对于吃的要求也没有那么高,因为当时来说吃饱足矣,随着科技的发达,人们开始追求吃好,特别注重养生,毕竟很多疾病都是在不知不觉中吃出来的。而什么能吃,什么和什么不能一起吃,什么适合什么性别的人吃等问题实在复杂,甚至有时要...  

評分

#读书.12月.03.111#2019年12月13日,看完了《吃的法则》。很简单的一本小书,没有科学的术语,只是简单的83个小原则。关于吃的小原则。虽然有一些我不太同意,但大多数我都是认同的。全书分为三章,第一章是说什么不能吃,其实就是说工厂生产生产出来都不能吃,不会腐败的不能...  

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