現代人越來越多為瞭養生而吃素,但坊間還是少有西點麵包店針對素食者推齣純素食的西點產品,對素食者來說,想要品嚐美味的點心或蛋糕都需要花費一些功夫。
其實,不含奶蛋的西點不但低熱量、低膽固醇,對健康更有益,減省瞭奶、蛋材料方麵的步驟手續,從製作方法來說也較一般西點簡單。本書提供包括蛋糕、餅乾、麵包、派、慕思等六十種美味素食西點,全部配方均不加奶、蛋,是全素食及養生者最佳烘焙食譜。
本書邀你來發覺美味又好吃的素西點要訣,一起進入素食西點的美麗世界。
陳明裡
現任:
楊桃烹飪學校烘焙班教師
景文科技大學餐飲管理學係烘焙教師
開明商工烘焙師父
桃園煉油廠福利委員會麵包部經營者
著作:
「我的第一本烘焙書」、「大排長龍甜甜圈」、「體會起司蛋糕的魔力」、「十分鐘作焦糖布丁」、「慕斯蛋糕的幸福配方」、「席捲全臺的魅力泡芙」、「蜂蜜蛋糕經典配方」、「36種當紅麵包成功秘方」、「解開提拉米蘇的秘密」、「當紅法式甜點馬卡龍」、「愛上布朗尼」、「頂級健康手工果醬」「麵包抹醬」、「茶果子」、「沙拉醬」、「名產伴手DIY」、「模型VS糕點百變風情」等書。
評分
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我是一個非常注重實用性的讀者,買食譜最怕的就是那些華而不實的配方。這本書最棒的一點是,它把復雜的理論用最直白的方式講明白瞭。比如,它詳細解釋瞭為什麼在做某款餅乾時要用杏仁奶而不是豆奶,以及不同素食油脂對最終産品酥脆度的影響。對於我這種喜歡鑽研背後的原理的人來說,簡直是如獲至寶。作者沒有直接給齣結論,而是引導你去思考“為什麼”,這種教學方式極大地提升瞭我的烘焙自信。我感覺自己不再是死闆地跟著步驟走,而是真正理解瞭烘焙的化學反應。而且,書中對設備的要求也相對友好,大部分配方隻需要基礎的烤箱和打蛋器就能完成,不需要那些昂貴、專業到我隻敢看不敢用的工具。這讓我感覺素食烘焙離我的日常生活更近瞭一步,而不是高高在上的實驗室項目。
评分這本書的封麵設計簡直是藝術品!那種柔和的色調搭配上精緻的排版,讓人一眼就愛不釋手。我一直對烘焙充滿熱情,但總覺得市麵上的素食烘焙食譜要麼過於復雜,要麼味道不夠地道。這本書的齣現簡直是救星!我迫不及待地翻開目錄,看到那些誘人的名字,比如“雲朵芝士蛋糕”、“抹茶紅豆酥”,每一個都讓我垂涎欲滴。特彆是看到裏麵竟然有詳細的步驟圖解,對於新手來說簡直是福音。我特彆喜歡作者在每款點心前寫的那段關於靈感來源的小故事,這讓冰冷的食譜變得有溫度,仿佛能感受到烘焙師的匠心獨運。雖然我還沒來得及嘗試所有的食譜,但僅僅是閱讀過程,就已經讓我沉浸在甜蜜的想象中瞭。光是聞著想象中的香氣,我的心情都變得愉悅起來。這本書不僅僅是一本食譜,更像是一本關於生活美學的指南,教會我們如何用愛和耐心去創造美味。我強烈推薦給所有熱愛甜點,又追求健康生活方式的朋友們。
评分這本書的排版設計簡直是烘焙書中的一股清流,非常注重讀者的閱讀體驗。每一頁的留白恰到好處,不會讓人覺得信息過載。圖片的質感也非常好,不是那種過度修飾的“假”食物照,而是帶著手工溫度的真實感。我尤其欣賞作者在介紹工具和基礎知識那一章節的處理方式。她沒有冗長地羅列一堆專業術語,而是像一個經驗豐富的朋友在耳邊輕聲細語地指導你。比如,她解釋瞭如何判斷植物黃油是否達到“室溫”狀態,這個細節在其他書中常常被忽略,但恰恰是決定成敗的關鍵。翻閱這本書的過程本身就是一種享受,那種安靜、專注的氛圍,讓我從忙碌的工作中抽離齣來,全身心投入到對甜點的嚮往之中。它成功地將烘焙從一項任務變成瞭一種療愈。
评分與其他素食烘焙書籍相比,這本書在“創意”和“平衡”之間找到瞭一個絕妙的支點。很多素食烘焙書為瞭追求“純素”標簽,可能會過度依賴昂貴的特殊原料,比如某些稀有的膠質或進口素食巧剋力,這大大提高瞭入門門檻。然而,這本書的許多配方都巧妙地利用瞭身邊容易獲取的食材,比如用鷹嘴豆水(Aquafaba)來替代蛋白打發,用椰子油和可可脂來重構奶油的質地。我根據書裏的提示,自己嘗試用本地的時令水果來替換瞭配方中的藍莓,效果齣奇的好,顔色更漂亮,風味也更貼閤我對本土味道的偏愛。這本書真正做到瞭“落地生根”,鼓勵讀者在遵循大方嚮不變的前提下,根據自己的口味和資源進行個性化的調整,而不是成為一個呆闆的“食譜執行者”。這纔是真正的美味哲學。
评分說實話,我原本對“無奶蛋”這個標簽有點抗拒的,總覺得少瞭這些基礎原料,口感上肯定會有妥協。但這本書完全顛覆瞭我的認知!我嘗試做瞭書裏最基礎的“香草磅蛋糕”,原本以為會乾巴巴的,結果口感齣乎意料的濕潤綿密,完全吃不齣任何“替代品”的感覺。作者對原料特性的理解真是太深刻瞭,知道如何用植物基底去模仿奶製品和雞蛋帶來的豐富層次感和支撐結構。最讓我驚喜的是,有些食譜竟然巧妙地運用瞭水果和堅果的力量來提供脂肪和粘閤力,這不僅健康,還帶來瞭全新的風味組閤。我把做好的蛋糕分享給瞭一位乳糖不耐受的朋友,她激動得不行,說這是她吃過最接近“真”蛋糕口感的素食點心瞭。這本書的價值在於,它不是簡單地“去掉”材料,而是“重塑”瞭整個風味和結構,這纔是真正的高水平素食烘焙藝術。
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评分非常適閤素食的人,易操作!精美!喜歡 素西點的人非常值得擁有一本!
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