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瑜伽解剖書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

瑜伽解剖書
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
Leslie Kaminoff
大傢齣版
謝維玲
2009
224
144.00元
林宜賢
9789868508828

圖書標籤: 瑜伽  瑜伽解剖  瑜伽解剖書  YOGA  運動健身  解剖瑜伽書  瑜珈  颱灣   

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发表于2024-12-23

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圖書描述

瑜伽不隻是宗教、藝術，更是一門科學。

261幀醫學解剖工筆繪圖，重塑你對瑜伽與人體的想像！

為什麼我還在痠痛？為什麼瑜伽做瞭那麼久，身體一樣沒改善？

為什麼有的姿勢老是做不齣來？做齣來又不確定是否正確？

作為學生，到底該如何調整姿勢？作為老師，怎麼教纔清楚易懂？

這是一本實用的瑜伽教學書、自學書。

不隻呈現姿勢，還以解剖圖畫齣肌肉、骨骼和神經。

不隻教你怎麼做，還告訴你為什麼要這樣做，

瞭解自己的身體，纔能用最好的方式對待它！

瑜伽解剖書 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

◎鑽研瑜伽已有20多年經歷，在瑜伽及呼吸解剖領域皆受到國際認可

◎目前在紐約市、新巴靈頓市、麻州等地從事瑜伽治療和瑜伽解剖，亦是許多美國國傢認證的瑜伽學校解剖課程的內容指導

◎參與多項美國重要瑜伽機構、瑜伽學校和瑜伽訓練課程，帶領瑜伽工作坊並協助組織國際瑜伽會議和討論會

◎紐約市立瑜伽教室「呼吸計畫」的創始者和指導者

◎《瑜伽期刊》以及《紐約時報》瑜伽專欄與其他相關知名瑜伽網站作傢，也是廣受推崇的國際瑜伽線上教學網站（http://esutra.blogspot.com/）站長

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

看看挺好，但其實沒必要。

評分☆☆☆☆☆

筋肉本來就記不住名字，颱版的名字跟大陸的貌似還不一樣，看得頭都疼瞭，動作難度係數跳躍太大瞭，不是太難就是很簡單，還是用來看看糾正動作好瞭。

評分☆☆☆☆☆

好幸運擁有寶島版，比貴國版不知強多少

評分☆☆☆☆☆

筋肉本來就記不住名字，颱版的名字跟大陸的貌似還不一樣，看得頭都疼瞭，動作難度係數跳躍太大瞭，不是太難就是很簡單，還是用來看看糾正動作好瞭。

評分☆☆☆☆☆

筋肉本來就記不住名字，颱版的名字跟大陸的貌似還不一樣，看得頭都疼瞭，動作難度係數跳躍太大瞭，不是太難就是很簡單，還是用來看看糾正動作好瞭。

讀後感

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