圖書標籤: 積極心理學  心理學  情緒  心理健康  英文  類型-積極心理學  個人管理  psychology   

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這書著實不太好讀，跟一般自助類的暢銷書的風格有一拼，寫瞭一堆，但實際的東西很少，跟本.沙哈爾的沒法比。

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作者一直强调她是一位科学家，可是，这边书里面我们看不到一点点严谨的科学数据和例证。所谓的作者得出来的科学结果，随便翻开一本读者文摘，心灵鸡汤之类的书，都有大把大把的文章早就写烂了。 另外，书的介绍中这样讲：芭芭拉·弗雷德里克森，北卡罗来纳大学杰出教授...  

积极情绪需要培养，而消极情绪则不需要，因为人生而对不好的事情投入更多关注。 积极情绪不是什么，是什么： 不是说我们应该遵循逆来顺受，乐而忘忧的道理。那些只是肤浅简单的愿望，积极情绪则是由衷的，欣赏、热爱、欢快、喜悦。 积极情绪没法阻止所有坏事的发生，但他只至少...

这应该是本推广读物，但我一开始当学术作品读了。 我本身对人世欢愉有种不信任，刚开始看这种书的时候也带着一种怀疑的态度。 我以看学术的心态开始看，在看前两章的时候一直在想，定义在哪里，积极心理学的定义在哪里？也许是积极二字本身就模糊，或者是我自己...