图书标签: 快樂學 哲学 积极心理学 心理学 佛 MatthieuRicard 赖声川 人生
发表于2024-12-23
快樂學 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
【96年8月誠品選書】作者花了一年時間閱讀相關心理學與哲學的書籍,並結合了自己科學家的訓練與佛教僧侶的領悟,試圖從整合性的角度來解讀快樂的真正意義,以及得到快樂的途逕為何。他長時間的冥想並研究佛教的核心,認為心智的訓練可以改變腦部構造,而且後來經由科學性的實驗,亦證實了禪修確實可以讓人成為真正快樂的人。作者認儘管人生的諸般痛苦無法避免,但經由沉思與安靜禪定,可以訓練自我排解煩惱的方法,而「精神是可以改變的」便是李卡得快樂的秘訣。譯者與李卡得為靈修好友,譯筆精準流暢,全無類似翻譯作品難以領略的問題。
推薦理由:放棄生物學家的頭銜與生活,李卡德在喜馬拉雅山跟著西藏大師學習佛法,至今已三十餘年。本書是他繼法國排行榜暢銷書《僧侶與哲學家》(記錄他與哲學家父親尚.方斯華的對話)後的又一力作。
內容簡介
◎共同推薦
丹尼爾.高曼/暢銷書《EQ》作者
賴聲川、丁乃竺
快樂可以學習,精神可以改變
《僧侶與哲學家》作者最新力作!
沈潛三十年領悟出的幸福心得,助你掌握改變人生的關鍵技巧。
每個人都想要快樂,但想像和達成之間有很大的落差。我們害怕悲慘,卻奔向它。我們想要快樂,卻遠離它。這樣的誤判是如何產生的?
從生物學博士轉為藏傳佛教喇嘛的馬修.李卡德(Matthieu Ricard),經過在印度潛心研修三十五年之後,提出結合最新科學理論的《快樂學》。他從親身經歷出發,主張快樂不在於外在環境,而是一種能力,一種生存的態度,我們必須學習。
繼《僧侶與哲學家》、《僧侶與科學家》之後,李卡德這本最新著作,是他近年來與許多腦神經科學家和認知科學家,以及佛教僧侶如達賴喇嘛等,一起對「心的轉化」進行大量研究的結果。他們以科學的方法研究禪修者多年修心後的效果,發現長年禪修者,會在腦部造成永久的變化,左前額葉外皮區的活動會明顯增加,帶來正面情緒,例如喜悅和熱情。
李卡德主張,每一個生命都具有完美圓滿的潛能,就像每一粒芝麻都含滿了油一樣。當我們走向心靈道路,開始精進地修行,過了數月或數年之後,會達到關鍵性的轉折點,我們可以成為更好的人,也會對別人的快樂有所貢獻。
「在《快樂學》中,李卡德巧妙地結合他所熟悉的科學、哲學和佛學智慧,以既實用又富有啟發性的洞見,提出一個完善的路徑圖,引導我們切實修練真正的幸福。」
──丹尼爾.高曼,暢銷書《EQ》作者
「在我們自身之外找尋快樂,就像在面北的洞口等待陽光一樣。」
──西藏諺語
作者簡介
馬修·李卡德(Matthieu Ricard)
生於1946年。巴黎巴斯特學院分子生物學博士。
1972年,放棄科學家生涯成為僧侶,開始過心靈的生活,因此就在喜馬拉雅山區定居下來,跟著西藏大師學習,過著佛教僧侶的生活已有三十餘年。
出家前曾寫過一本鳥類遷移的著作,另著有《頓悟之旅》、《僧侶與哲學家》、《僧侶與科學家》、《量子和蓮花》,其中《僧侶與哲學家》是他與享譽法國的哲學家父親──尚˙方斯華˙何維爾針對佛教和生命的意義展開對話,在法國熱銷了30萬冊。
譯者簡介
賴聲川
創意源源不絕的創作人。一九五四年生於美國華盛頓,美國加州柏克萊大學戲劇博士,現任國立台北藝術大學教授、美國史丹福大學客座教授及駐校藝術家、【表演工作坊】藝術總監。
他二十九歲開始劇場創作,至今編導舞台劇二十七部(包括轟動亞洲的七小時史詩《如夢之夢》)、電影二部(包括享譽國際的《暗戀桃花源》)、電視影集三百集(包括家喻戶曉的《我們一家都是人》),另有劇場導演作品二十二部(包括莫札特歌劇三部)等。更重要的是,他是市場的創造者。先後開創台灣舞台劇市場、劇場影音市場(從《那一夜,我們說相聲》開始)、即興時事電視市場(《我們一家都是人》)等。賴聲川被全球媒體譽為「亞洲劇場導演之翹楚」,曾兩度榮獲台灣「國家文藝獎」。
除了是劇場創作人,也是位專業翻譯,曾譯《頂果欽哲法王傳》、《僧侶與哲學家》…等書,最新的個人著作為《賴聲川的創意學》。
看完沒太多想法,沒覺得太多收穫,總覺得老生常談,是跟之前看過類似的書有關嗎?
评分用比较科学的方式解读佛法~快乐也可以练习!
评分书名好鸡汤,内容还行
评分成長中的心路歷程
评分书名好鸡汤,内容还行
In reading this enlightening book, I found tenderness, hopefulness, and the most important thing this book expresses, a possible way leading to happiness. Happiness is a vague concept so that the author defines the meaning of true happiness as a long term w...
评分马修李卡德《快乐学》读书笔记(看的台版,尚未读完,先把目前觉得有感触的点写一写) 如题,马修李卡德的“快乐”正是这种强大的满足感,但它不是依靠物质的,甚至不是依靠外在世界的,而是向内发现心境。在第二章的练习部分,马修附了一个检验快乐原因的测试,做后发现能令自...
评分In reading this enlightening book, I found tenderness, hopefulness, and the most important thing this book expresses, a possible way leading to happiness. Happiness is a vague concept so that the author defines the meaning of true happiness as a long term w...
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